练武术的，受到心性制约很大。开始不是很明显，只要抡胳膊撂腿打沙袋踢木桩扎四平大马吃力气就可以进步了。可是火气越来越大，脾气越来越长，就是功夫停滞不前了。这就开始需要心性的修养了。开始加进去点静的内容，后来加点松、柔的内容，一点点就和道接近了。再继续，一步一步地，一层一层地，功夫进步了，道德修养也进步了。就是伟大的党中央要求我们做的精神文明与物质文明的互相促进，同步协调发展，就能实现和谐社会的总要求。
明白这个道理的，一边搞生产，一边搞文化，就是说练武的要有个文相。否则无非做个莽汉，成为赳赳武夫。
功夫深了，体会天地人自然的能力就增强了，融合天地人自然的能力就增强了，渐渐体会到了一种东西。这种东西不像有为的拳法伸手亮不出来，无法给人看，可是心里面明明白白的。
这些明白却拿不出来无法给人家看的东西，就是那个勉强给个名字的东西--道。
体会了这个东西，就忘记自己原来的武术追求，就是了武得道了。