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这是什么情况

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我以前上学睡前轻量锻炼一下，饮食上加了两瓶牛奶一个鸡蛋，现在放假了练了2个多月了（健身房每天1-2小时），饮食上基本每餐都是瘦肉或者瘦牛肉、卤牛肉等，还有牛奶什么的，但感觉力量增了很多，肌肉效果一般啊，不过别人都说我看起来60-65KG，我实际净重55KG
1楼2011-07-01 22:17回复
    我2个月都不到，效果倒是很明显，嘎嘎~~
    2楼2011-07-01 22:21
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      3楼2011-07-01 22:23
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        时间长了 自然会看到成果的....
        IP属地:湖北4楼2011-07-01 23:38
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          慢慢来
          来自掌上百度5楼2011-07-01 23:58
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            完全没效果，很打击我积极性啊
            6楼2011-07-02 10:19
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