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赶路的你也不要忘了提醒自己，身体健康才是唯一分内...有健康才有将来吧
你知道吗？[lbk]疑问[rbk] 免疫力差，不仅容易生病， 还可能给肿瘤留下可乘之机， 而...
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2024-12-23
愿你开启一周好心情，工作顺利，笑口常开！✌️有健康才有将来吧
#每天3分钟CHO小课堂#老话说，“吃豆胜过吃肉”，豆类中富含植物蛋白、膳食纤维，且无胆...
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2024-12-22
愿余生鲜衣怒马，有人陪你看遍烈焰繁花！有健康才有将来吧
#每天3分钟CHO小课堂#1个方法，让身体年轻4岁：每天坚持10多分钟力量训练吧！力量训练...
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2024-12-21
愿冬至福至，幸福如期而至！✌️有健康才有将来吧
#每天3分钟CHO小课堂#今日冬至，抓住储备健康的好时机，一起跟着老祖宗的养生思路，顺...
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2024-12-20
生活因热爱而生动因追求而绚丽！✌️有健康才有将来吧
#每天3分钟CHO小课堂# 上班族的早餐，终究是一场兵荒马乱， 要么来不及吃，要么用零食...
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2024-12-19
好好爱自己拥抱快乐也是一种能力！✌️有健康才有将来吧
想吃出健康，其实很简单， 饮食多样化，掌握“吃动平衡”， 若消耗比别人高，就要适当“...
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2024-12-18
人生是一场花时间去爱自己的旅程！✌️有健康才有将来吧
#每天3分钟CHO小课堂# 想要保护心血管，延长寿命， 一定要同时做好这2件事： 第一，多...
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2024-12-17
快乐很简单，比如冬天里的一杯热咖啡！✌️有健康才有将来吧
你知道吗？[lbk]疑问[rbk] 营养不良带来的不仅是消瘦， 还有「肥胖」和各种慢性疾病。...
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2024-12-16
自带阳光元气满满，开启一周好心情！✌️有健康才有将来吧
你知道吗？[lbk]疑问[rbk] 这种疾病有点「重男轻女」， 并且在这个时间段容易发作！ ...
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2024-12-15
人为什么要养Gang呢？有健康才有将来吧
你知道吗？[lbk]疑问[rbk]别陷入“穷养儿，富养女”的误区，男孩同样需要父母的“富养”，...
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2024-12-14
幸福就是窗外刮着风雪 但屋内依旧热气腾腾有健康才有将来吧
你知道吗？[lbk]疑问[rbk]身体这个数值超标，多半是吃错了！如果甘油三酯偏高，血压就...
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2024-12-13
健康的身体是美好生活的保障！✌️有健康才有将来吧
你知道吗？[lbk]疑问[rbk]久坐党注意！坐久了真的很伤心血管，但研究发现，做30分钟高...
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2024-12-12
愿这温暖阳光☀️照亮每个人！🙏🏻有健康才有将来吧
#健康知识日报#零食种类五花八门，时刻诱惑着娃，但零食不是洪水猛兽，只要选对，孩子...
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2024-12-11
爱自己散重要的是关爱我们的身体！✌️有健康才有将来吧
你知道吗？[lbk]疑问[rbk] 如果比别人更怕冷？建议你查查甲状腺。 如果甲状腺出问题，...
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2024-12-10
能让你快乐的事情，都是你的良药！✌️有健康才有将来吧
你知道吗？[lbk]疑问[rbk]心肺功能锻炼好了，一生都受益，孩子抵抗力更好，老人也更长...
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2024-12-09
照顾好自己的身体，就是一切爱的起点！✌️有健康才有将来吧
#每天3分钟CHO小课堂#一到冬天，血压很容易失控，但它没什么症状，常被人忽视。如果血...
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2024-12-08
向阳而生的每一天，努力做个温暖的人！✌️有健康才有将来吧
#每天3分钟CHO小课堂#孩子养成好习惯，为啥这么难？很大一部分原因是父母用错了招，威...
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2024-12-07
保持专注与坚定，踏实走好每一步！✌️有健康才有将来吧
#每天3分钟CHO小课堂#肺好不好，脸会“说话”。冬天皮肤变得干燥、粗糙，就是在提醒你该...
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2024-12-06
愿北风吹走你的烦恼，雪花飘来的都是好运！✌️有健康才有将来吧
你知道吗？😥这些习惯看似放松，其实很耗气血，而气血不足的人，在冬天更易生病。大雪...
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2024-12-05
时光在流逝从不停歇，万物在更新而我们在成长！✌️有健康才有将来吧
你知道吗？[lbk]疑问[rbk] 重口味党注意！吃得越咸，越伤脑。 长期高盐饮食，对心、肾...
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