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正念之心
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2023-12-05
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减肥吧
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2023-12-05
熬夜伤身危害
戒色吧
年龄越大越不能熬夜,本来精气不足。再熬更吃不消了。 我这里打卡,要求自己坚决不熬...
2023-12-03
戒色一年,我看到的别人的福报
戒色吧
今天看了一个帖子,他的经历从成绩优秀,到成绩倒数,然后到女友分手。 , 再到姐姐去...
2023-12-03
sy到脂肪肝
戒色吧
sy=》导致脾胃虚=》身体排湿能力下降=》导致肥胖肚子大=》肥胖导致脂肪肝
2023-12-02
sy和大肚子的思考#减肥#
戒色吧
我本人是有大肚子的,而且无论怎么运动都没啥效果。 就算胳膊腿瘦了肚子也不会瘦,而...
2023-12-02
肥胖可能不是你的原因
戒色吧
我是待在南方,因此长期以来湿气重,因此肚子大就来了。 最明显的特点是,你手胳膊腿...
2023-12-02
怎么减脂才更有效
戒色吧
1.你摄入的热量和运动的热量是否存在差异。
2023-12-02
【日记】231202|运动心得体会
减肥吧
1.你摄入的热量和运动的热量是否存在差异。
2023-12-02
#微信看病卖药是假的#减肥的心得
戒色吧
运动方法 1.你摄入的热量和运动的热量是否存在差异。 2.运动后不要熬夜,熬夜影响 身...
2023-12-01
【日记】231201|大肚子怎么减肥
减肥吧
其实身体其他地方都是正常的,就是肚子大,涨涨的。怎么减肥,我连戒色都能做到,我就...
2023-12-01
减肥打卡第一天
减肥吧
男175,体重164。 我经常运动,饮食也不胡吃海喝。 哎怎么办?
2023-12-01
减肥打卡第一天
戒色吧
我欲望已经很少了,对dy兴趣不大。但是我现在身高175,体重确重达164斤。太恐怖了,减...
2023-11-30
熬夜的伤害
戒色吧
记住了10点以后就是熬夜,最少你也得躺到床上了。 1.皮肤干,皮肤暗淡无光,容易油腻...
2023-11-30
分享个破戒例子
戒色吧
其实就是试下自己的性功能,因为晨勃不是很硬。我就觉得是不是应该看下片刺激下,看看...
2023-11-30
试性功能,试定力
戒色吧
试性功能戒到一定阶段,头脑中会有一种念头出现,那就是试定力,这种念头往往是来自心...
2023-11-30
受到定期排精谬论的误导
戒色吧
担心禁欲会憋坏身体,受到定期排精谬论的误导网上有一些文章会提到禁欲对身体不好,甚...
2023-11-30
婚前禁欲的好处
戒色吧
1.提升精子质量,为备孕做准备。 2.提升身体素质,能更好的处理生活,工作。 3.如果不...
2023-11-29
#微信看病卖药是假的#写一点体验
戒色吧
1.戒色一段时间,肾气恢复了,不要试图去证明自己。比如看黄啊,看美女直播啊。来看看...
2023-11-28
我戒色的进展
戒色吧
1.已经大概无sy接近40天,突破了3次诱惑。 2.每天坚持运动,我是打拳和八段锦。 问题:...
2023-11-26
戒色吧是一片净土
戒色吧
有些人可能觉得都是一群不正常的人在聚会。 但我觉得在戒色吧里, 大家放下了攀比,放...
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