|贴子

2023-08-05
两个星期了戒色吧
打卡脑壳打昏了，前天和昨天输错了，本来胳膊就不细，室友说又粗了一圈
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2023-08-04
第十二天，补第十一天戒色吧
昨天锻炼的时候状态有点不对，好像姿势有点问题，肩膀有点刺痛
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2023-08-01
第十天了吧，今天科二100分√戒色吧
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2023-08-01
第九天。。戒色吧
明天考科二，一定要过
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2023-07-30
第八天。。戒色吧
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2023-07-30
第七天，一个星期整戒色吧
在训练完后也有控制饮食及时补充蛋白质，但是好像补多了，经常放屁
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2023-07-29
打卡第6天戒色吧
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2023-07-27
打卡第五天戒色吧
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2023-07-26
戒色第四天，有一些方法和感悟希望可以帮到同道戒色吧
兄弟们，在四天前，也就是前一段时间，xingyu旺盛几乎每天都要打🦶，甚至打完一发之后...