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躺着床上看烟花
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2024-07-06
凝,弦,黑洞,人体
太极拳吧
这些天行气,体会凝字。凝也就是合,聚,千人一法,一人一法,法理本一,因人而异。自...
2024-07-04
烧水三开,天地共振
太极拳吧
站桩找天地人合一,实际上就是找三者的共振频率。 太极拳其实不是不用力,是用最小的...
2024-07-03
左快右慢,上下相随
太极拳吧
2024-07-01
虎扑猫扑,含胸拔背,鹰熊合一,象鼻鲸吸
太极拳吧
虎扑猫扑,狗熊人立,这里指动物捕食瞬间的状态,大家可以搜这些词看看图片。都是指含...
2024-06-30
阳不可亢,阴不可滞,起中有聚
太极拳吧
一直发现左脚地筋容易显出来,右脚地筋则隐藏较深。现在练习左右平衡,就知道这是阳亢...
2024-06-29
化僵为聚,化懈为展,神明
太极拳吧
今天挨打一号没来,作为挨打二号的我,被打得很是欢乐。 挨打的身体就相当于师父手的...
2024-06-27
练精化气,肾间动气,滋养,蒸汽
太极拳吧
精是精华,精神。练精化气首先是聚起神意,神意是人体的精华,意守胸口,丹田,中线都...
2024-06-25
肩脚弦,小蹭步,弦振,左快右慢
太极拳吧
竖劲,在肩井涌泉。按肩以练步,实际上抬脚的一刻,劲在肩上,就是说动脚时肩有知觉。...
2024-06-24
太极拳的内核
太极拳吧
2024-06-23
开隙,展胸,以强凌弱,以弱胜强
太极拳吧
开隙,就是拔骨。具体说是拔骨缝。通过二小时的桩功实现持续抻拔。 这里隐藏着一个为...
2024-06-20
横劲,横竖互破,千面
太极拳吧
站桩找劲路,竖劲是肩井对涌泉,横劲入门是俩极泉互连。这是最基本的流动劲路,是站桩...
2024-06-18
一分二,杠杆
太极拳吧
李仲轩李老说,练拳到后来,会大踏步地回到重前,现在体会到这句话。 定能生慧,定相...
2024-06-16
呼吸打人,通灵,分神,隙态
太极拳吧
呼吸打人俗称吞吐。呼,吐是进攻,传武以常呼为奥妙,无穷大,代表了筋长和持续进攻。...
2024-06-14
入道,稳,溢
太极拳吧
练拳是动中缩劲,归纳散乱之神气。神气入得是道,道的开口是穴。穴道。 道也是经脉,...
2024-06-12
虚领顶劲,神与意
太极拳吧
所有的鸟类,奔跑走路时头都是不动的。 网上有鸡,鸟的视频。这种运动时的头不动就是...
2024-06-11
共振,气路,水路
太极拳吧
中心元气,来自于气血共振。老话说是百脉轰鸣。 现在分清了体内的气路和水路。 打哈欠...
2024-06-09
纸,三维纸,饱满,分
太极拳吧
人如纸。筋缩是皱皱了。单鞭抻开。 内有流动。其实是三维的纸。先开喉,圆喉的劲把脊...
2024-06-08
黑鞋白袜,象,中心
太极拳吧
继续随笔。黑鞋子,白袜子是温瑞安描写大侠梁斗的形象。这里说布鞋的好处,下楼无声。...
2023-07-30
为什么两头卷曲是错的?
太极拳吧
今天跟位打羽毛球的朋友聊天,他说野路子出身的,特别容易伤膝盖,脚踝,轻者磨损,中...
2021-12-18
整体增强,沉气呼吸
太极拳吧
内家拳不神秘,能拳练对的效果就是形成整体呼吸,增强肺部运动能力。 练法的蹭步,力...
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