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2012-08-01
求购健身长凳
健身吧
就是健身房里那种可以调节高低的长凳,你懂的。QQ5155648660详谈
2012-08-01
车神进来下
拳皇97吧
买摇杆
2012-08-01
求购摇杆
拳皇97吧
现在有机会在家打97了,欲购置摇杆一副,有意者QQ515564860详谈
2011-10-03
17岁55KG握力55KG在吧里什么水平
健身吧
2011-07-06
我这样适不适合健身?
健身吧
我16岁,小骨架,窄肩膀,想通过健身来使肩膀变宽,我现在开始练习会不会影响到骨头的发育...
2011-07-06
其实有时候也会想放弃
健身吧
14岁开始轻强度的锻炼,虽然断断续续的,但也坚持了两三年了。 两三年里,听别人说这...
2011-07-03
发现这个错误连一些老鸟都容易犯
健身吧
肌肉是在休息的时候长的,小肌群要48小时,大肌群要72小时,而一些有时间了开始健身的...
2011-07-03
这个不被大家重视的问题
健身吧
许多人都是每天练一个肌群,几天一个循环,可是我有疑问了:要是我今天练背的时候做的...
2011-07-03
每天20分钟,新健身法试炼一个月
健身吧
肌肉一直无长进,只增了力气,昨天看了门泽尔的视频,决定换一种方式试一个月了,大家...
2011-07-03
。。。
健身吧
今天家里没电,太热,通宵上网了,郁闷啊,刚通宵一次了才调整过来
2011-07-02
大家,是不是该换一种方式训练了?
健身吧
14岁开始轻量断断续续练了2年,今年4月开始进入健身房,到现在体重一直无变化,力量却...
2011-07-02
有些人早中晚都练一次
健身吧
别入说吧,我们这健身房的一号猛男,早中晚都去一次,我想问下这怎么练的,难道不让肌...
2011-07-02
馒头帝进来一下
健身吧
你一天14个干馒头是怎么吃的,我吃一个就会死啊,还想吃完再喝牛奶的,结果还没吃完就...
2011-07-02
健身日记之全麦面包
健身吧
从前天开始饮食质量差,生活不规律,今天中午准备好点吃一餐了去健身房的,结果只吃了...
2011-07-02
睡眠时间足够但还是感觉无力、疲惫
健身吧
一般都是晚上12点睡到中午12点,今天9点就起床了,按理说9小时的睡眠够了,可是还是感...
2011-07-02
中国食品安全问题
健身吧
今天9点起床,9点半和平时一样买了碗面,吃起来感觉有异味,而且塑料袋上的红色的东西...
2011-07-01
这是什么情况
健身吧
我以前上学睡前轻量锻炼一下,饮食上加了两瓶牛奶一个鸡蛋,现在放假了练了2个多月了...
2011-07-01
馒头馒头馒头
健身吧
从今天晚上开始吃馒头了,晚上吃饱了以后又买了两大馒头,以后每天至少4个
2011-07-01
肌肉恢复性变快后是不是可以增加锻炼密度
健身吧
比如说我以前练完要休息个3天才能好,慢慢练下来,现在第二天就没感觉了,难道是恢复...
2011-07-01
健身多吃馒头?
健身吧
刚才门口路过一个卖馒头的,想起了昨天看的一哥们的健身食谱,差不多一天8个馒头了,...
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