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2018-11-12
深蹲错误的常见原因健身吧
　　 深蹲的屁股眨眼常见三个原因！　　在深蹲训练中有一个常见的错误：butt wink 屁...
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2018-11-10
健身知识：什么是两侧性缺失？健身学院吧
　　 　今天要和大家一起来聊一下这个话题！　　何谓两侧性缺失（Bilateral Deficit）...
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2018-11-09
天气刚刚好，来练起来跑步吧
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2018-11-09
气温合适健身吧
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2018-11-09
成都健身教练培训哪家好？肩上的脚丫吧
成都健身教练培训基地 专业健身教练培训基地 、 0（零）基础健身教练培训、 国家职业...
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2018-11-09
成都健身教练培训哪家好？健身吧
成都健身教练培训基地 专业健身教练培训基地 、 0（零）基础健身教练培训、 国家职业...
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2018-11-09
#健身#什么是功能性训练健身吧
在体能训练领域一直是不同流派的百家争鸣，“功能训练”就是其中一派。在数年间的各种渲...
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2018-11-08
不管你有没有私教，必须要看的健身知识！跑步吧
很多人都意识到了健身的重要性 也都付出了行动， 但还是有些重点你不得不知道， 今天...
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2018-11-08
不管你有没有私教，必须要看的健身知识！跑步吧
很多人都意识到了健身的重要性 也都付出了行动， 但还是有些重点你不得不知道， 今天...
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2018-11-08
不管你有没有私教，必须要看的健身知识！囚徒健身吧
很多人都意识到了健身的重要性 也都付出了行动， 但还是有些重点你不得不知道， 今天...
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2018-11-08
爆发力训练方法推荐：T杠深蹲跳囚徒健身吧
　　提升爆发力：T杠深蹲跳 　　在众多体能元素中，爆发力可能是掉的最快的身体素质...
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2018-11-08
爆发力训练方法推荐：T杠深蹲跳健身吧
　　提升爆发力：T杠深蹲跳 　　在众多体能元素中，爆发力可能是掉的最快的身体素质了...
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2018-11-08
12.22-12.25昆仑决成都站 快来快来！健身吧
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2018-11-06
为什么深蹲是健身必练得动作囚徒健身吧
01 深蹲是提高腿部力量的最好动作 而腿部力量对于全身力量来说是最重要的，潜力也是最...
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2018-11-06
为什么深蹲是健身必练得动作中体力健运动学院健身吧
深蹲有【力量训练之王】的美誉。深蹲有什么好处？看完你们还忽略下半身吗？ 01 深蹲是...
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2018-11-05
胸肌训练：不一样的单手卧推！跑步吧
　杠铃卧推一直是大家心目中锻炼胸肌的王牌动作！但千万不要忽视哑铃！ 　　其实单纯...
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2018-11-05
胸肌训练：不一样的单手卧推！健身知识吧
　杠铃卧推一直是大家心目中锻炼胸肌的王牌动作！但千万不要忽视哑铃！ 　　其实单纯...
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2018-11-05
胸肌训练：不一样的单手卧推！囚徒健身吧
　　杠铃卧推一直是大家心目中锻炼胸肌的王牌动作！但千万不要忽视哑铃！ 　　其实单...
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2018-11-05
胸肌训练：不一样的单手卧推！健身吧
　杠铃卧推一直是大家心目中锻炼胸肌的王牌动作！但千万不要忽视哑铃！ 　　其实单纯...
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2018-11-05
卧推重点：如何构建一个稳定的肩胛？健身吧
卧推是个伟大的动作！能帮保住我们打造强悍的上肢力量以及人人羡慕的厚实胸肌！ 　　...