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2023-03-02
站桩的正确姿势方法教学视频正气站桩学堂吧
文/图：公众号 正气站桩学堂 欢迎转发，请注明出处 接触过站桩的人都知道，经常练习站...
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2023-02-27
安庆哪里学站桩？正气站桩学堂吧
全国教站桩的老师其实并不多，优秀的话就更少了，在安庆目前还没找到可以学站桩的地方...
2022-07-28
站桩入静训练方法#站桩##打坐#打坐吧
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2022-07-11
站桩出汗多是身体虚吗无极桩吧
很多网友在看到网上站桩出汗的视频后，以为是身体虚造成的，真的是这样吗，请继续往下...
2022-06-30
每天这样站桩15分钟，焦虑情绪自我调整站桩吧
文/图： 正气站桩学堂 欢迎转发，请注明出处 我们身边有很多朋友都经常感到莫名的不安...
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2022-01-11
触达生命内核，激发生命能量，恢复自动修复功能，请...正气站桩学堂吧
人生最快乐的事是什么？身体健康、家庭幸福、事业成功。仔细一想，身体健康是后面两项...
2021-12-27
站桩后感到头涨痛怎么回事？正气站桩学堂吧
站桩是一种比较简单的健身方法，同时也是一种身心同练的养生方式。初学站桩时，身体会...
2021-12-23
练习养生站桩改善体质过程中会发生的一些身体反应正气站桩学堂吧
九成以上的桩友练站桩都是希望可以改善自己的体质，让自己变得更强壮，那么当我们在练...
2021-12-12
站桩站累了可以更换其它的桩架吗？正气站桩学堂吧
很多初学站桩的桩友在练习时都感觉全身非常地难受，不舒服，主要原因在于身体骨骼关节...
2021-12-08
站桩为什么可以健身（改善体质）？正气站桩学堂吧
接上一篇文章，继续分享站桩为什么可以改善体质（甚至治病）。我们都知道，站桩是站着...
2021-11-24
站桩健身练习前需知正气站桩学堂吧
站桩健身效果好，谁练谁知道。但是在开始练习站桩前，不管是无极桩还是混元桩还是其它...
2021-11-22
享受每日站桩健身，你的身体在发生着微妙的惊人变化正气站桩学堂吧
文/图： 正气站桩学堂 欢迎转发，请注明出处 我们都知道站桩的健身效果非常好，很多人...
2021-11-21
每天站桩半小时，一年后身体的变化正气站桩学堂吧
站桩的目的在于养生，养生的具体表现是强身健体，长期坚持每日站桩半小时，一年后身体...
2021-11-07
练习健身站桩可以打通大小周天（任督二脉）吗？正气站桩学堂吧
经常有桩友问站桩是否可以打通小周天，其实两者有一定的关联但又不完全一样。站桩不讲...
2021-10-31
站桩时命门后突错误容易导致腰椎间盘突出正气站桩学堂吧
站桩时有个非常重要的要点是命门突出，也是很多人容易做错的地方。今天来聊下这个话题...
2021-10-14
手脚无力？每天练习站桩养生10分钟，轻松增强腿部力量正气站桩学堂吧
每天20分钟，恢复年轻体态 俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大脑间指...
2021-10-03
我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~正气站桩学堂吧
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2021-09-25
初学站桩经历的第三关无极桩吧
初学站桩经历的第三关
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2021-09-09
站桩功有什么特别之处混元桩吧
#站桩#
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2021-09-03
腰椎间盘突出可以练习站桩吗？正气站桩学堂吧
有不少腰椎间盘突出的朋友来咨询是否可以站桩，众所周知，腰椎间盘突出属于物理性的神...