|贴子

2015-03-10
这才是真正的英雄合成代谢吧
他没有胳膊，却一身肌肉，他辍学三年，却成为高考状元，他没有手，却是书法家！他一个...
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2014-12-10
想练就没有借口！拳击吧
总有人说没有教练，没有场地，没有器具等等，其实想练，就随地可以，想练，总会有办法...
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2014-12-09
昨天推车屁股都疼，今天果断换小车推拳击吧
推车果然效果强悍，今天屁股和小腿都还酸痛，果断换辆轻点小车推，都差点推跑起来
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2014-12-09
不做喷子，不做愤青，传播正能量从我做起拳击吧
今天这个小兄弟真心让我改变了一些做事风格，以前对人对事总是淡淡而过，很少正面鼓励...
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2014-12-09
告别喷子，鼓励别人，从我做起类固醇吧
今天这个小兄弟真心让我改变了一些做事风格，以前对人对事总是淡淡而过，很少正面鼓励...
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2014-12-08
推荐个练习腰腿力量的好办法拳击吧
跳绳跳的没有感觉了，昨天晚上灵机一动，想到个新办法练腰腿力量，今天尝试下，效果真...
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2014-12-08
拳王争霸（纯娱乐贴）拳击吧
拳王金腰带霸气否？
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2014-12-06
鸡胸铺这么吃才是王道！一点不塞牙，嫩的不行！合成代谢吧
先打散鸡肉的纤维，然后用少量生粉，酱油涂一遍，放那一个小时以上，然后烤或者清蒸都...
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2014-11-29
为鸡胸铺支招合成代谢吧
鸡胸铺蛋白质含量高（19.2）脂肪低，热量低，是健美者必备食品，但是鸡胸铺的缺点就是...
2014-11-29
新床单，霸气否？李毅吧
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2014-11-29
么钱也任性李毅吧
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2014-11-22
健身的就应该盖这样的被套类固醇吧
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2014-11-16
换个新头像合成代谢吧
老头像用了几年了，是该换换了！
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2014-10-28
一个图告诉你是怎么胖起来的合成代谢吧
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2014-10-17
双杠暴力安装法合成代谢吧
自己动手丰衣足食啊！
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2014-10-17
下小鱼啦！哇咔咔咔热带鱼吧
不多说，上图
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2014-10-08
感谢贵州的健美爱好者！合成代谢吧
贵州的健美爱好者，我的好兄弟，给我从产地厂家发的茅台到啦！感谢你们！以后我坚决不...
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2014-09-25
好久没有来看看了肌肉吧
2014-09-25
胖子健身必读 先增肌还是先减肥健身吧
经常有菜鸟找我咨询的时候会说 我很胖 所以想先减肥 减肥成功后再增肌，我也在各种贴...
2014-09-25
先增肌还是先减肥？合成代谢吧
经常有菜鸟找我咨询的时候会说 我很胖 所以想先减肥 减肥成功后再增肌，我也在各种贴...