幸福|贴子
2021-07-03
身高170㎝，体重57㎏，腰围80㎝，传说中的瘦胖子，穿上衣服特别苗条，大家看到都会问...
2018-06-23
跑步一个月加keep，生活习惯很好的，高热量油炸食品不碰的，饮食清淡，怎么一斤没瘦啊...
2018-04-11
管住嘴迈开腿道理都懂，keep练了一个月关键是没有瘦下来。疑惑？？keep是增肌塑型的？...
2018-04-11
有人说跳绳能减肥，有人发帖说跳了几个月没瘦一斤，管住嘴迈开腿道理都懂，关键是没有...
2017-09-01
本月跳绳第一天3200个，拉伸10分钟，
2017-08-27
跳绳27天，拉伸10分钟。勉强跳了3000个，好累，平时一口气都跳了3300，今天歇了几次才...
2017-08-26
跳绳22天，拉伸10分钟，跳绳3500个，加油
2017-08-25
跳绳21天，孩子闹死了，勉强跳绳2500个，后来安顿好他在床上玩的时候做了60个卷腹，60...
2017-08-24
斤跳绳20天，拉伸10分钟，一口气跳了3300，愿我汗滴禾下土的付出，能够换来迷倒众生的...
2017-08-23
跳绳19天，3200个拉伸10分钟
2017-08-22
跳绳18天，3200个，一口气跳了2700，10分钟拉伸，好羡慕那些孩子大了的人，无论做什么...
2017-08-21
跳绳第17天，3200个，拉伸10分钟，没忍住，鼓起勇气称一下，上帝啊，终于掉秤了，55.0...
2017-08-20
不称体重，这样留给自己一个念想，不至于灰心，加油，加油，我一定会瘦成一道闪电，曾...
2017-08-20
跳绳第16天，3200个，10分钟拉伸，我会天天打卡直到瘦下来的那天
2017-08-19
跳绳15天，3000个，10分钟拉伸，我要忍住不称体重，到1号称看看有没有惊喜
2017-08-18
我人不胖，可是没有腰线，就是从胸往下一样的，我腰围67，吃饱饭69--70，可我生了三个...
2017-08-18
昨天感冒打了两瓶盐水，浑身上下没有一点劲就没跳绳，感觉充满了罪恶感，不过针对腰腹...
2017-08-17
大家都说我不胖，可能运动肉比较紧吧，理想体重100斤，一起努力
2017-08-17
怎么没有人，有需要减肥的亲人吗？我们相互鼓励，大家一起交流啊，我167（净身高），...
2017-08-17
跳绳13天，3000个，拉伸10分钟，不称体重了，天天称掉称慢，弄的也没有积极性，只要体...
