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养颜课代表苏一仙
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保健养生
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2023-03-03
酸浆 | 酸甜可口的药中美味
保健养生吧
又名:醋浆、苦耽、灯笼草、天泡草、王母珠、洛神珠。北方称为菇焉儿、姑娘儿,以果实...
2023-02-25
春季升发应“养阳”,通达阳气“梳头功”
保健养生吧
《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下。” 人们日常清晨起床之后,都会进行洗漱清...
2023-02-24
白头翁 | 治温疟寒热,疗金疮
保健养生吧
又名:野丈人、胡王使者、奈何草。分布范围很广,随处可见。它的近根部有白色茸毛,形...
2023-02-17
黄芩 | 天然有效的植物抗生素
保健养生吧
又名:腐肠、空肠、内虚、妒妇、经芩、黄文、印头、苦督邮。质地坚实的名子芩、条芩、...
2023-02-11
“立春”之后,“防风保暖”仍然是这个时节养生的重点
保健养生吧
“立春”之后,“防风保暖”仍然是这个时节养生的重点 “立春”期间,气温开始上升,日照、...
2023-02-10
蒲公英 | 清热解毒药
保健养生吧
又名:金簪草、黄花地丁,广泛分布于我国的各个地区,生长在平原、田野、沼泽中,生命...
2023-02-04
今日立春 | 乍暖还寒还得"捂"
健康养生与营养...吧
立春是二十四节气之首,也是春天的开始。 从天文上说,立春标志着春季的开始,含有万...
2023-02-03
枣 | 养脾气,平胃气的天然维生素丸
保健养生吧
又名:大的为枣,小的为棘。棘也就是酸枣。枣原产于我国,分布于南北各地,耐寒、耐旱...
2023-01-06
冬至过后,食补养护有讲究
保健养生吧
冬至是农历中一个非常重要的节气,表示一年进入最后的阶段,同时它也是一个传统节日,...
2022-12-23
冬季排毒有绝招,补得更有效
保健养生吧
冬季进补的同时,要注意清理肠胃,排除体内废物和毒素。体内的毒素若是无法清理干净,...
2022-12-16
花椒 | 厨房里的芳香之宝
保健养生吧
花椒又名:大椒、秦椒。有浓郁的香气,炒菜时可用于去除肉类的腥气,是川菜最常用的调...
2022-12-09
冬季养生重养肾,收藏养阴不可少
保健养生吧
古人认为,心在上,属火,肾在下,属水,正常情况下,心火下降于肾,使肾水不寒,肾水...
2022-12-02
大补元气的“百草之王” 人参
保健养生吧
人参又名:黄参、血参、土精、地精。李时珍说,人参为五参之一,色黄属土而补脾胃,生...
2022-11-25
冬季养生,食黑正当时
保健养生吧
传统养生十分注重“天时”,冬季有食黑的说法,如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。之所以...
2022-11-12
入冬后,需要注意的养生点
保健养生吧
“秋风吹尽旧庭柯,黄叶丹枫客里过。一点禅灯半轮月,今宵寒较昨宵多。”今年的立冬已过...
2022-11-05
生命在于运动,健康身体在于体内气的流动
保健养生吧
有人说:“人的生命,以气为“根”,气聚则生,气衰则病,气断了,人也就死亡了。” 如果...
2022-10-20
秋季注意养肺,干燥肌肤才得润泽
保健养生吧
《黄帝内经》记载:肺是水上之源,主皮毛。如果肺热、肺燥,皮肤就干燥。所以,一到秋...
2022-10-15
秋日身体养护,精神调养不可忽视
健康吧
“自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄。"这是唐代...
2022-09-30
国庆小长假,健康养生不放假
健康养生吧
节日饮食首防“腻” 肥肉、油脂和甜食在某种程度上确实可增添膳食的风味,因而在节日的...
2022-09-17
秋季担心鼻炎来犯?来做鼻子保健操
保健养生吧
俗话说:“秋天到,鼻炎闹”,特别是在白露之后,气候往往比较干燥,早、中、晚的温湿度...
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