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2024-10-24
新手怎么制定健身计划啊！？健身吧
路过的大佬们都进来看看，帮助一下小白 我目前是在读大学，身高170cm，体重130斤。平...
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2024-10-12
新手引体向上怎么练引体向上吧
如题，本人之前一直没有拉过引体向上，到了大学减肥，现在是170cm 130斤想尝试拉一拉...
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2024-06-24
怎么才能练成薄肌啊？？！！健身吧
rt，楼主健身小白一个，170cm 130斤！各位健身大佬，我现在应该是增肌还是减脂？我现...
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2024-05-28
如何5km进20min跑步吧
如图，本人最好成绩就是21分钟，想要突破自己，请大佬指点！！！！
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2024-05-25
健身小白应该怎么练？健身吧
如题，本人身高170cm体重130斤，平时喜欢跑步，舍友说我有氧太多了，一点无氧没有。各...
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2023-10-24
冬天跑步应该穿什么？跑步吧
吧友们，坐标山东烟台临海。一到冬天，风就很大同时昼夜温差大，气温较低，应该穿什么...
2023-09-12
参加半马需要准备什么跑步吧
吧友们，我10.29要去参加一个半马。我现在总跑量600km，第一次参加半马，不知道带什么...
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2023-08-02
佳明不能下载软件？佳明手表吧
吧友们，我入手了一个255s音乐版，想下个音乐软件，结果下载的时候不给下需要更新最新...
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2023-07-10
什么是慢跑？跑步吧
吧友嘛，我在网上听说慢跑可以减肥而且不太会增加肌肉（小腿太粗了）我就最近尝试慢跑...
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2023-06-26
跑步有什么耳机推荐200-300预算跑步吧
吧友们，去年买的100块钱的无线耳机给我不小心弄丢了，跑步的时候想听歌，有什么耳机...
2023-06-25
跑步流汗多怎么办跑步吧
吧友们，我就是跑步的时候头流汗会流进眼睛里面很难受，听别人说导汗带挺好的，推荐入...
2023-06-21
小腿粗怎么办跑步吧
吧友们，就是我坚持跑步4个多月了，我的小腿还是很粗，也经常跑后拉伸，是一直都只能...
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