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2016-01-26
今天没起来，明天吧。。。跑一休跳绳减肥吧
今天没起来，明天吧。。。跑一休一
2016-01-25
今天跑步35分钟，明天争取跑步跳绳减肥吧
今天跑步35分钟，明天争取跑步一小时。。。加油！！！！
2015-11-18
没有坚持，已经停跳3个多月了当跳绳减肥吧
没有坚持，已经停跳3个多月了当然我又复胖嘞。。。。从今天开始我又要跳绳了，这次一...
2015-03-31
今天早上起来还是老规矩，喝了点跳绳减肥吧
今天早上起来还是老规矩，喝了点水做了拉伸然后开始跳绳。今早跳了2000个，我一定要坚...
2015-03-30
早上5点半起床，洗脸做准备工作跳绳减肥吧
早上5点半起床，洗脸做准备工作大概5点40的样子开始跳绳。跳了1300多个，出了很多汗。...
2015-03-28
昨晚没跳绳，转了一个小时的呼啦跳绳减肥吧
昨晚没跳绳，转了一个小时的呼啦圈。。。。
2015-03-26
早上跳绳1000，这会儿刚吃完跳绳减肥吧
早上跳绳1000，这会儿刚吃完晚饭。一个小时后继续。。。。
2015-03-25
夏天来到之前变苗条跳绳减肥吧
从今天开始早上跳绳，晚上跑步！！！瘦，瘦瘦！！！！！早上起来跳了1000个，然后做了...
2015-03-24
吃完晚饭后，休息1个小时。先做跳绳减肥吧
吃完晚饭后，休息1个小时。先做拉伸，压腿，踢腿然后原地跑步半小时。做了深蹲。。。...
2015-03-12
烦，刚跳了2天大姨妈来了。。。跳绳减肥吧
烦，刚跳了2天大姨妈来了。。。没办法，中断几天吧
2015-03-09
为苗条加油！！！跳绳减肥吧
今天，早上5点起床。简单拉伸，然后跳了1033下。有做简单拉伸，然后做了早饭。晚上没...
2014-07-19
跳绳有13天了，真难坚持。今天跳绳减肥吧
跳绳有13天了，真难坚持。今天原地跑了40分钟然后做家务什么的反正也有出汗，大概时间...
2014-07-02
减肥30斤跳绳减肥吧
求陪同，有谁能陪我一起跳绳啊？太想瘦了。坚持了2天。每晚8点到9点3000个，不知道啥...