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2006-01-14
维护良好贴吧秩序,让这里成为所有棍友交流的平台.谢谢!二节棍吧
由于发现近来又不文明的现象发生,所以特此公告.让这里成为大家交流的平台,共同进步!!!!!!
2005-04-30
〔超重量帖〕韩国双节棍教学片65段三碟下载二节棍吧
首先，这套光盘在中国的出现必须感谢一个人，就是Sniperwolf兄弟，是他把这套...
2005-01-24
图片｝——双节棍——周杰伦吧
索连双节棍采用优质樟木精制而成，军用降落伞绳双股连接，刷黑色油漆，每副55元...
2005-01-24
〔冷兵图片〕索连双节棍功夫吧
索连双节棍采用优质樟木精制而成，军用降落伞绳双股连接，刷黑色油漆，每副55元...
2005-01-24
〔图片〕我的索连双节棍 —…—双节棍吧
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2005-01-24
〔图片〕我的索连双节棍二节棍吧
索连双节棍采用优质樟木精制而成，军用降落伞绳双股连接，刷黑色油漆，每副55元...
2004-04-10
李连杰表演过二节棍吗？李连杰吧
2004-03-03
［ 原创 ］二节棍的“转棍练腕法”（多图）二节棍吧
二节棍的“转棍练腕法”（多图）剑舞狂沙在二节棍的素质训练中，腕力是一大重点...
2004-03-02
···看看北京武友的二节棍表演（在线观看）双节棍吧
表演者：龙舞（史旭光）制作：李星宇长度：3分18秒格式：Rm建议：用“影音传送...
2004-03-02
·····看看北京武友的二节棍表演（在线观看）甘肃吧
·····看看北京武友的二节棍表演（在线观看）表演者：龙舞（史旭光）制作：李星...
2004-03-02
·····看看北京武友的二节棍表演（在线观看）新疆吧
表演者：龙舞（史旭光）制作：李星宇长度：3分18秒格式：Rm建议：用“影音传送...
2004-03-02
看看北京武友的二节棍表演（在线观看）天津吧
看看北京武友的二节棍表演（在线观看）表演者：龙舞（史旭光）制作：李星宇长...
2004-02-26
［ 原创 ］二节棍腋下左右换手三法二节棍吧
（为了表达方便，下文中“前手”指首先握棍之手，“后手”指后来接棍之手）腋下左右...
2004-02-25
看看武术万维网对温戈老师的《全图解：李小龙双节棍...二节棍吧
看看武术万维网对温戈老师的《全图解：李小龙双节棍》的介绍本人认为温老师的这...
2004-02-25
国外的二节棍对抗比赛视频二节棍吧
国外的二节棍对抗比赛视频格式：Wmv片长：3分26秒大小：6.07M评论：看来应...
2004-02-23
二节棍的爆发力（转帖）二节棍吧
二节棍的爆发力（转帖）二节棍打击的力量并不完全凭蛮力。有许多肌肉并不发达的...
2004-02-23
武友自拍的《双截棍》搞笑MV，有一些舞花表演……二节棍吧
武友自拍的《双截棍》搞笑MV，有一些舞花表演……背景音乐是周杰伦的《双截棍》，...
2004-02-22
［ 原创 ］提高棍技的素质训练——指腕力量增强法二节棍吧
［ 原创 ］提高棍技的素质训练——指腕力量增强法剑舞狂沙在二节棍各种动作中，...
2004-02-22
二节棍函授教材预览6二节棍吧
二节棍函授教材预览6其余程教程展望第XX天　双二节棍舞花组合　　到...
2004-02-22
二节棍函授教材预览5二节棍吧
二节棍函授教材预览5第115天　内扫（反握）之后的倒手舞花　　下表以右侧为例...