|贴子
2020-03-28
“真法”全名“李少波中医真气运行养生锻炼方法”，是上世纪五十年代由甘肃省中医老教授李...
2020-03-20
早上6点起 八段锦 敲胆经 部分拍打 7:00-8:00静坐 一步功 全身温热、酥麻 13:00-13:30...
2020-03-20
早上6点起床 八段锦 敲胆经 部分拍打 7:00-8:00静坐 一步功 全身温热、酥麻 13:00-13:...
2020-03-19
最近恢复正常上班了，没有太多时间坚持锻炼为督促自己不能荒废，给自己制定了锻炼计划...
2020-03-19
早上八段锦，晚上睡前静坐30分钟 最近恢复正常上班了，没有太多时间坚持锻炼为督促自...
