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你是我心菲
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2024-10-06
站桩和做长寿功时,胸口闷痛怎么回事。
八部金刚功吧
站无极桩时,每一次都是前几分钟总感到膻中穴位置闷痛,站久一点后又慢慢缓解!站二十...
2024-10-06
为什么膻中穴会闷痛
站桩吧
站无极桩时,每一次都是前几分钟总感到膻中穴位置闷痛,站久一点后又慢慢缓解!站二十...
2024-03-03
嘘呬嘻口型发声经常搞混
六字诀吧
正确的口型是怎样?
2024-01-09
2024.1.9洗髓功
洗髓功吧
站桩5分钟,易筋经1套,吐纳320次,按摩,开筋点穴8分钟,垂吊150次,甩阳100次,按摩...
2024-01-01
吐纳经常被人叫停下有什么坏处吗?
洗髓功吧
吐纳经常被人叫停下有什么坏处吗?宿舍吐纳经常被同事叫名字,问问题,问完后又练
2023-12-15
边练边聊天
八部金刚功吧
这几天,一直是刚练一半,然后就有部门同事过来问问题了,只能边练边答!
2023-11-22
闭上眼睛,总感觉眉心发光
冥想吧
就算关灯也一样,初学冥想,怎么回事?
2023-11-08
只发声音,不做动作可以吗
六字诀吧
如题
2023-10-30
关于禁欲,百日筑基问题
铁板桥吧
我练八段锦百日筑基禁欲百天,百部金刚和五禽戏又禁欲百天,现在练铁板桥还要禁欲不?...
2023-10-16
练一周,腰酸了怎么回事
八部金刚功吧
我每天早上练一次八部金刚功,一次九遍!晚上练八段锦一次,六遍!练了一周,感觉腰有...
2023-10-05
关于收功问题
八段锦吧
我八段锦和八部金刚功一起练后,收功我只用八段锦收功法可以不?还是每种功法收功不一...
2023-10-05
关于收功和长寿功问题
八部金刚功吧
打完八部金刚功后,收功我不用八部金刚功收功法,按太极拳收功法,左右手向外划圆收于...
2023-07-29
八段锦,五禽戏,易筋经哪个效果更好
八段锦吧
这几个侧重点时什么?哪个更好
2023-03-17
练洗髓吐呐,胸闷
洗髓功吧
向前收紧慢慢吸气,翘臀慢慢呼气,做久一点,感觉胸闷,怎么回事,停下一会又正常了!...
2023-03-15
气感好像变弱了,命门有时不停跳动
八段锦吧
最后湿热自己买了一个月的药吃,现在感觉练八段锦气功不像当初那么强了,而且这两天躺...
2023-02-28
不装了,我摊牌了,方羽强大是因为我
史上最强炼气期吧
方羽在地球时,曾把地球源晶吸入体内,想地球几亿年吸宇宙精华,强大自身!什么超级赛...
2023-02-27
能不能同时练
真气吧
最近把八段锦,李少波真气运行,站桩,洗髓功一起练了,有什么好处和坏处不?
2023-02-27
能不能同练
八段锦吧
最近,八段锦,李少波真气运行法,和站桩,洗髓功一起练,道友们,这样有什么坏处没?...
2021-10-08
好了又复发,有没别的方法
鼻甲肥大吧
首先说明,千万别学我! 前年,去医院检查,照片说我全副组鼻窦炎,鼻甲肥大,有点鼻...
2020-12-09
十几分钟八段锦真的有效吗
八段锦吧
练几遍八段锦,时间也只是十几分钟,会有效吗?健身是不是至少三十分钟以上#健身##八...
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