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2024-08-13
博神10年老粉于马路边练习起跑博尔特吧
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2024-08-10
差点看成中国博尔特吧
我擦，差点看成中国的世界纪录
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2022-08-29
自律健身一个月！还有27天，坚持健美吧
又颓废了半年，不能再颓废了 好好训练，自律饮食
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2022-06-03
野生猛鼠 体型肥胖 咬合力极强仓鼠吧
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2022-06-03
死胖子 就这么不安分仓鼠吧
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2022-06-02
侧躺睡觉还以为死了 现在被吵醒开始重新铺床了仓鼠吧
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2022-06-02
自然怼大重量才能练大？？？健美吧
划船下拉都减重了30%。改进之后背开始长肉了
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2022-05-05
不练下拉果然影响肌肉细节健美吧
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2022-04-27
悟出了练胸大法:奥义·胸推健美吧
胸要大一圈了，先发个现在的，胸是充血的，一个月再看
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2022-04-27
不吃怎么长肉健美吧
均衡摄入碳水保持血糖稳定
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2022-03-23
健身打卡一个月开始 [自律]健美吧
期待蜕变
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2021-12-24
别的不说，5这个臂围要是1米8左右的人起码55以上，...健美吧
别的不说，5这个臂围要是1米8左右的人起码55以上，现实几个过50的，而且5的体脂10以下...
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2021-11-09
这样算翻肩了吗健美吧
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2021-11-09
干货贴，帮你看看如何根据你的肌肉选择重量，9成人...健身吧
壮哉我健美吧
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2021-09-26
练肩还是用哑铃好，不管前中后束，固定器械发力很容...健身吧
练肩还是用哑铃好，不管前中后束，固定器械发力很容易跑偏，不建议使用，高手除外
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2021-09-18
晚上给一女会员上课，说我没她之前教练大破防了xdm健美吧
晚上给一女会员上课，说我没她之前教练大破防了xdm
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2021-09-14
这100克蛋白质健美吧
这100克蛋白质
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2021-09-11
健身房某些人是不是缺德，已经丢了两条腰带两条助力...健美吧
健身房某些人是不是缺德，已经丢了两条腰带两条助力带，拿别人东西用一下就算了，还带...
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2021-09-11
这样看来谁的肩手臂牛.健美吧
这样看来谁的肩手臂牛.
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2021-09-09
哪个背强健美吧
哪个背强
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