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2014-11-15
熬夜族营养须知
四川健康管理师吧
1.维生素A缓解视觉疲劳。熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在昏黄灯光下...
2014-11-15
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2014-11-15
乌黑秀发的五种食物
四川营养师吧
头发脱落、头发开衩、头发暗淡无光等,这些都说明头发健康出现了问题。健康管理师指出...
2014-11-15
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2014-11-15
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2014-10-22
秋季吃鱼9大守则.
四川健康管理师吧
1、个头挑“八分大”的。 鱼的个头决定其口感和安全性。太小,鱼还没有长大成熟,肉质不...
2014-10-22
秋季吃鱼9大守则.
四川营养师吧
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2014-10-22
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2014-10-22
12个饮食习惯让年龄逆生长,帮你握住长寿金钥匙!
四川健康管理师吧
1、早饭后吃粒复合维生素、钙片。 多数人在日常饮食中很难摄取到足够的营养素,可以服...
2014-10-22
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2014-10-22
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2014-10-16
补钙食物前六名
四川营养师吧
第一名:芝麻酱 很多人以为钙含量最丰富的是牛奶,其实在日常食物中含钙量最丰富的是...
2014-10-16
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2014-10-16
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2014-10-16
如何健康防癌男人要“抗铁化”
四川健康管理师吧
预防癌症的饮食 非常的重要,因为预防癌症也是有饮食原则的。 铁摄取过多,会加大...
2014-10-16
如何健康防癌男人要“抗铁化”
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2014-10-16
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2014-10-12
盐水漱口有弊端
营养师培训吧
口腔医学研究表明,不论是用清水,还是用盐水漱口,对暂时减少口腔细菌的数量是有效的...
2014-10-06
常吃酵母好处多
四川健康管理师吧
维生素B族可控制人体的代谢功能,保持正常的神经作用。维生素B2与维生素B6对皮肤是很...
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