|贴子

2024-01-15
奥运选拔赛，2024无锡马拉松马拉松吧
这个有看点
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2023-12-24
特步5.0pro，这是什么配色？没见过的，怪喜欢的马拉松吧
是什么花？粉骚粉骚的
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2023-12-15
2024厦门马拉松备战，目标245马拉松吧
12.10宁德马拉松高温跑了248未完成既定目标，不过超了女黑人冠军给了我一个不同的体验...
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2023-11-26
绍兴马拉松246完赛，有氧无氧都拉到顶格了马拉松吧
上个月初自测252，想着比赛能252以内就够了。没想到还是有点超预期了，降温后不到两个...
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2023-10-31
2023/11/12三沙山地马拉松全程备赛马拉松吧
#三沙山地马拉松#看海拔图全程累计爬升700左右的山地马拉松，不知道能不能挑战一下破...
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2023-10-04
10月3号在老家测全马252，11/26绍兴正式比赛能否进入？马拉松吧
#全马国二##2023绍兴马拉松#多跑300米模拟比赛。但是但是，昨天寿宁的气温条件很好，...
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2023-09-24
十公里路跑自测PB，冲刺了个寂寞马拉松吧
10月2号有个十公里场地比赛，然后买了新鞋作为比赛鞋，需要磨合一下。掉速的地方两个...
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2023-09-19
如何在自己一个人训练的时候酝酿出比赛的气氛？马拉松吧
迟来半程128打卡。气氛是很个玄学的东西。问：如何在自己一个人训练的时候酝酿出比赛...
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2023-09-11
吧里有大佬买了特步160x5.0或者pro的吗？说说感受怎...马拉松吧
如题，报名了绍兴马拉松。想破三，想搞双好一点的比赛鞋
2023-08-19
要不试一下这个月跑量能不能达到400，18号已189公里马拉松吧
打卡一个月看看吧，5月底最接近400了，目前还没达到过。昨天18号，90分钟440配速有氧跑
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2023-07-25
7月最后一次间歇训练，这周周五打算田径场测5000马拉松吧
每周二依旧五点前起床，6公里慢跑+5组1公里335内间歇，本月最后一次间歇训练。明天慢...
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2023-07-18
周二间歇训练1k*8，有点顶，明天不知道要不要去田径...马拉松吧
1000*8间歇训练，平均每组3:33配速。前六组组间休息用慢跑400米代替。后面两组组间慢...
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2023-07-11
这一周间歇试试1000*10，明天周三就体育中心4分配12+马拉松吧
感觉1公里的间歇效果比800要好。距离是固定距离，组间距离有一点误差，参考每组总时间...
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2023-07-07
明早五点有朋友约430跑30+。这天气有点顶呀，还是室...马拉松吧
12公里晨卡，早上起床排空后第一次拿到90分的身体评分。又回到少年时代了
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2023-07-07
明早五点有朋友约430跑30+。这天气有点顶呀，还是室...马拉松吧
12公里晨卡，早上起床排空后第一次拿到90分的身体评分。又回到少年时代了
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2023-07-04
今天跑了个400*20间歇，组间60秒马拉松吧
感觉比800*10要好跑一些，想发在十年前老贴里。发觉每次发帖都被系统删帖。我试试新帖...
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2023-04-02
23年厦马PB，314完赛。两周的下肢力量训练还是挺有...马拉松吧
上个月温州马拉松320，当时26公里之前都非常舒服，跑得很好。过了26后感觉大腿又要抽...
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2023-03-31
厦马有人领物了吗？看看参赛包都有啥？马拉松吧
如题，明天下午才会到厦门
2023-01-31
3月18日23年厦门马拉松起跑马拉松吧
吧里去参加的人多不？#厦门马拉松#
2022-12-27
有人用华为GT3PRO的手表吗？马拉松吧
是不是GT runner手表上的所有功能GT3pro上都有？
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