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2024-04-22
大道至简,补气归元,卧虎功修炼第二年开贴!
卧虎功吧
不觉中,到昨天已练习卧虎功满一年。昨天早上练习卧虎桩10分钟15秒,但仍感觉早上卧虎...
2024-03-22
卧虎功第12月开贴
卧虎功吧
卧虎功第12月刚开始练习,意外发生,生病住院休息了一周,今天才有机会再次练习。
2023-10-15
卧虎功健身,效果明显,难在坚持!
卧虎功吧
不知不觉中,练习卧虎功已半年了,总结下来,有以下体会: 1.健身效果明显。 作为中华...
2023-04-28
修练铁板桥,贵在坚持!
铁板桥吧
昨晚练习后发贴,结果被网站莫名其妙连主贴都删了! 无法恢复,今日只有新开一贴。 晚...
2023-04-15
习练卧虎功健身,开贴,贵在坚持!
卧虎功吧
2022-04-30
我练习铁板桥的体会:补气去湿,益肾壮阳
铁板桥吧
人过中年,就感觉精力减退。一个偶然机会,看到此功法补肾益气,尤为显著,就决定一试...
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