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2023-11-14
许葵浅谈老年人减肥要少吃碳水许葵吧
　　随着年龄的增长，老年人的新陈代谢率下降，往往容易发生体重增加的情况。因此，对...
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2023-11-14
许葵浅析长期饮食不健康为啥会胖许葵吧
　　1. 膳食结构失衡 　　长期饮食不健康的一个主要原因是膳食结构的失衡。当我们摄入...
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2023-11-14
许葵浅谈焦虑为什么会变胖许葵吧
　　1、焦虑可能导致暴饮暴食 　　许多人在面对焦虑时会采用过度进食作为一种应对机制...
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2023-11-13
许葵建议减肥不能只吃水果许葵吧
　　减肥不能只依靠水果作为饮食的主要来源，因为水果不能提供全面的营养，而减肥需要...
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2023-11-13
许葵浅谈碳水对减肥也很重要许葵吧
　　1、碳水是身体所需的能量来源之一 　　人体所需的能量主要来自食物摄入，而碳水化...
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2023-11-13
许葵浅析生理期并不能双倍减重许葵吧
　　1、生理周期的影响 　　生理期是女性生殖系统经历的自然周期之一。在这个周期中，...
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2023-11-10
许葵浅谈过午不食也有危害许葵吧
　　1、影响营养摄入 　　过午不食往往会导致营养摄入不足，因为午餐通常是一天中最重...
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2023-11-10
许葵浅谈减肥期太饿撑不住怎么办？许葵吧
　　1、调整饮食结构 　　减肥期太饿的情况下，我们可以通过调整饮食结构来缓解饥饿感...
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2023-11-10
许葵浅谈减肥怎样控制饮食许葵吧
　　1、了解自己的饮食需求和习惯 　　在开始减肥之前，了解自己的饮食需求和习惯非常...
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2023-11-09
许葵老师浅谈喝醋减肥不可取许葵吧
　　1、身体健康 　　首先，喝醋减肥对身体健康可能造成一定的负面影响。醋是一种强酸...
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2023-11-09
许葵浅谈减肥每天体重波动多大算正常许葵吧
　　减肥过程中，每天的体重波动是一个备受争议的问题。大家都希望每天多减一些，但又...
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2023-11-09
许葵浅析乳酸菌不能减肥许葵吧
　　1、乳酸菌与减肥关系不明确 　　虽然有研究表明摄入乳酸菌可以在一定程度上促进代...
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2023-11-08
许葵浅谈隐形脂肪造成的肥胖危害更大首都营养保健美食吧
　　人们往往将注意力集中在身体肥胖，而忽视了隐形脂肪的影响。 　　隐形脂肪是指藏...
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2023-11-08
许葵浅谈身体变胖的8个信号首都营养保健美食吧
　　1、皱眉让人感觉老气横秋。毕竟我们的生活是多么的不堪忍受。每天皱着眉头充满了...
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2023-11-08
许葵浅谈小孩过度肥胖的危害首都营养保健美食吧
　　如今，小孩过度肥胖已经成为一个全球性的问题。随着现代生活方式的改变和便利食品...
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2023-11-07
许葵浅谈运动前喝咖啡减肥快？许葵吧
　　咖啡对于很多人来说不仅是一种饮品，更是一种生活方式。而近年来，有关运动前喝咖...
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2023-11-07
许葵浅析睡得少影响减肥吗？许葵吧
　　1. 睡眠与代谢的关系 　　睡眠对于身体的新陈代谢有着重要的调控作用。研究表明，...
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2023-11-07
许葵浅析无糖饮料也会胖许葵吧
　　在当今社会，越来越多的人意识到健康的重要性，而减少糖分摄入已经成为许多人追求...
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2023-11-06
许葵浅谈“苦涩”减肥之路首都营养保健美食吧
　　1、苦涩食物有较低的能量 　　苦涩食物通常具有较低的能量密度，即单位重量食物所...
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2023-11-06
许葵老师揭秘减肥为什么也能吃甜食首都营养保健美食吧
　　甜食通常富含高糖分，脂肪和卡路里，这使得很多人认为它们是不利于减肥的食物。事...
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