孩子在成长的过程中可能会遇到各种各样的问题，比如在进入幼儿园之后，很多孩子就都遇到过一些社交问题。 在综艺《老师请回答》中，二年级女孩点点，在班级里就没有朋友。 点点妈妈说，有一次春游的时候她发现没有人愿意和女儿一起玩，当小朋友们一起玩丢手绢的时候，只有点点被孤立在外面。 点点没有朋友，是不是因为性格太内向了？恰恰相反，点点是一个非常活泼可爱的小姑娘，性格开朗，反应灵敏，现场的主持人和观众都很喜欢她。

知乎上看到一位女儿的抱怨，小时候家里穷，过年买新衣服的时候，她总会说：“给弟弟买吧，我不要！” 其实，她的内心是多么渴望一件新衣服，甚至暗暗希望，妈妈也会给她买一件。 当然，最后衣服只买给了弟弟。 上大学的时候，每个月的生活费不超过五百，穿着土气臃肿的衣服。 可每学期结束后回家的时候，她总会给家里人捎带一些外面的特产，所有人都觉得她很懂事！ 有一次，父亲开车被撞，幸好并不严重。妈妈让她打个电话给她爸。 她

对于学生来讲，特别是高中生，课业多，任务重，只会机械的学习听课。然而，观察那些成绩优异的学生，我们发现他们成功的秘诀并非在于比别人更努力地刷题，而是在于掌握了高效的学习方法——复盘技巧。 复盘的过程，就像是一面镜子，能够让我们清晰地看到自己的学习状态、方法和效果。 通过复盘，我们不仅能够发现并改进自己的不足，还能进一步巩固所学知识，提高学习效率。 在之前的文章《总在同一个问题上栽跟头的孩子，一定要学

记忆，作为心理学中的一个重要概念，被定义为“存储和提取信息的一种能力”。 虽然在之前的文章里，我已经多次说过了记忆的分类了。今天的文章再次简单介绍一下。 根据持续的时间长短，记忆主要被分为三种类型：瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。 感觉记忆中的信息被主观注意到并进行初步加工后，这些信息会进入短时记忆。在短时记忆中，信息需要经过进一步的深度加工，如复述、联想、理解等，才能转化为长时记忆。 在学习中，我们常

今天想直接给大家分享一种劳逸结合的学习方法——5+1+1学习法。 “5+1+1学习法”是指将一周的时间划分成三个部分，其中5天用于高强度学习，剩下的2天分别用于休息和和总结。通过合理的休息和总结，帮助我们在学习中找到平衡，从而维持长期的学习动力。 具体来说，它包括： 5天学习期(内卷模式)：周一至周五，全力投入学习，每天保持8-12小时的学习时间，通过列出任务清单，合理分配时间，确保学习计划的执行。 1天休息期（疯玩模式）：周

有没有参加过隆成义记忆学五天培训班的人？托不要来 想问问真实有效可以提升孩子的成绩吗？对学习真的有很大帮助吗？费用是12800吗？

隆成义，一家专注于脑力开发培训的创新型企业，今日荣获浙江省科学技术厅授予的“科技脑力技术企业”认证。这一荣誉标志着隆成义在脑力开发领域的创新实力和科技应用能力得到了政府部门的高度认可和支持。 隆成义自成立以来，一直致力于研究和应用先进的脑力开发技术，结合现代教育理念，为广大学习者提供高效、科学的脑力提升方案。公司凭借其在脑力学科研究、教学方法创新、教育技术应用等方面的卓越表现，赢得了业界和学员的广

记忆的四大规律 一、魔力之七 魔力之七，也被称为“神奇数字7”，是指人类短时记忆的容量有限，一般只能记住7±2项信息，即5-9项。这个规律最初由心理学家乔治·A·米勒提出，被广泛应用于学习和记忆领域。 这个规律的存在，要求我们在学习和记忆时，要注意信息的组织和分块。例如，如果需要记忆一串数字或一系列词语，可以将其分成几个小组，每组包含5-9个元素，这样可以提高记忆效果。 同时，这个规律也解释了为什么一些信息容易被记住

数字编码法：将数字转换成容易记忆的图像或故事，以便快速记忆。例如，将数字1想象成一根蜡烛，数字2想象成一只天鹅的脖子等等。这种方法需要一定的想象力和创造力，但一旦掌握，你会发现它非常有用。 联想记忆法：将数字与已经熟悉的事物进行联想，以便快速记忆。例如，将数字7联想成一把镰刀，因为数字7的形状与镰刀相似。这种方法需要一定的联想能力，但一旦掌握，你会发现它非常容易记忆。 分段记忆法：将数字分成多个较小的组合

记忆宫殿，一个古老而神秘的概念，如今在现代心理学和认知科学中重新焕发生机。它不仅是一种记忆技巧，更是一种提升记忆力的神秘秘诀。 记忆宫殿，顾名思义，是一种将记忆与特定的空间或场所联系起来的方法。通过将需要记忆的信息与特定的地点或物品相关联，人们可以在脑海中构建一个清晰的路线图，从而更容易回忆起所需的信息。 那么，如何构建记忆宫殿呢？首先，选择一个熟悉的空间或场所，例如自己的家、学校或办公室等。然后，

昨天的时候，有几个刚报名我们隆成义记忆学集训营课程的家长咨询到我们服务老师：“老师，我报名学习这个方法是为了提升孩子语文英语的，让我们记忆数字有什么用？还不如直接教我们怎么背课文怎么做题，来的靠谱一些。”还有一位家长是这么说的：“我又不让我孩子去比赛成为记忆大师，练数字干嘛？” 学习隆成义记忆法为什么要做数字训练？到底有什么用呢？ 首先我们要认识一下什么是记忆法，才能更好的明白它到底有没有用处。 记忆

大家好，我是隆成义。今天我要分享4个我常用的背书方法，这些方法让我从一个背书困难户变成了一个能够轻松记忆的学生。我相信这些方法对你们也很有用！ 分散记忆法 分散记忆法是一种将学习时间分散到不同的时间段，而不是集中在一个时间段内进行记忆的方法。这种方法可以避免一次性记忆过多内容导致的记忆疲劳和效率低下。 例如，如果你需要在一天内背诵一篇长文章，你可以将其分成几个部分，每次只背诵一部分，并在不同的时间段进

当我们谈论记忆时，经常会想到那些似乎能够轻松记住大量信息的“记忆大师”。他们是如何做到的呢？其中一个被广泛使用的技巧就是“记忆宫殿”。 记忆宫殿，也被称为“位置记忆法”，是一种古老的记忆技巧，起源于古希腊和古罗马时期。它的核心思想是通过将需要记忆的信息与已知的空间位置关联起来，从而更容易地回忆这些信息。 在实践中，使用记忆宫殿的人会在心中构建一个熟悉的建筑物或场景，例如自己的家或学校。然后，他们会在

随着社会的快速发展和教育改革的不断推进，越来越多的家长和孩子开始注重记忆训练。在众多的记忆方法中，隆成义记忆法受到了广泛的关注和认可。然而，很多家长和孩子可能会问，学习隆成义记忆法到底有没有用处？数字训练在其中的作用又是什么呢？ 首先，我们要明确一点，记忆法并不是一种神奇的技巧，而是一种基于科学原理的学习方法。它通过训练大脑的思维模式，提高我们的记忆效率，让我们更加高效地学习、工作和生活。因此，学

随着网络的普及化的程度越来越高，孩子接触电子产品，受到的诱惑也越来越多，也因此现在很多家长都会面临一个哭笑不得的局面： 孩子玩游戏、看动画片非常积极，而且对其中的人物、情节记忆深刻。例如王者荣耀，“李白有多少个皮肤，曹操有什么技能，”说起来头头是道。但是到了学习的时候就会非常痛苦，说什么也记不住...李白的诗，曹操的词，仿佛此刻都变成了天书... 隆成义记忆学首席明星导师沈明表示，孩子喜欢玩游戏，是因为游戏

在知乎上看到一篇帖子：“记忆力超群是种怎样的体验？” 最高赞是这么回答的： “初三的时候复习数学，可以清楚地说出来现在做的复习题我以前做过，在哪本书的第几页。 见过的人长什么样叫什么，还没忘记过； 大学同学的手机号全部背得出来，上课考勤点名，完全不用考勤表； 大一的时候辩论赛，比赛前一夜，会召集几个人针对明天的辩题模拟辩论，讨论如何应对各种问题，完全不用做笔记。然后默默地拿到了学校辩论赛的冠军。” 记忆力

近日，隆成义文化创意有限公司经国内权威信用评审机构、央行认证机构——北京联信征信咨询有限责任公司评定，主体信用等级为“AAA”，授予“AAA级信用企业”企业信用、企业资信等级证书及奖牌。 “AAA级信用企业”评级认定是由中国人民银行备案与监管，北京联信征信咨询有限责任公司针对企业信用、经营状况、管理水平、发展前景、公众认可度等多个维度进行的综合评估。在进行如走访用户、走访企业、走访品牌等多个环节的评估、调研和

有一个超强的记忆力是很多人的梦想，但是由于每个人的记忆力都是不一样的，有些人好像记性很好，几乎过目不忘，过去很久的事情还能记得一清二楚，讲的头头是道，而有的人的记性就比较差，做事情丢三落四，提笔忘字，而且刚刚想起的事情转眼又忘记做了，随着人的年纪越来越大，很多人都会觉得自己的记忆力大不如前。那么如果记性不好该怎么办呢？记忆力是可以通过后天的训练的，今天就给大家介绍一下怎样提高记忆力。

很多人都看过《读心神探》《神探夏洛克》《唐人街探案》等电影及小说，里面用到的记忆宫殿法的技能让很多人心之所往。但是有些人学过之后发现似乎没达到那种神奇的效果，但有些人学过之后有如神助，分分钟就能记住刚看过的东西。 这是为什么呢？到底哪里出问题了呢？ 很多记忆法的学习者对记忆宫殿的理解还是认为要记忆大量地点或者记忆大量虚拟地点的层次中，如果说记忆宫殿都是要提前记忆这么多地点才能去记忆信息的话，那我感觉

亲爱的隆成义记忆学吧的吧友们：大家好！ “挑染的寂静”为本吧吧主候选人得票最多者，共计0张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准@挑染的寂静，为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu

隆成义记忆学家长最新反馈：好不容易读完一本书，等到真要用上相关知识，却一点都想不起来？新学到的知识和技能，下一秒就忘了该怎么做，难道要回头学一遍或者请教他人？ 隆成义记忆学要告诉你的是，记忆力是可以练习的，当孩子在学习时做好下面的3个关键行为时，大脑能快速地记起学习的知识和重要内容。 一、自我测验 自我测验是加速学习和记忆的有效方式，比起只是被动的阅读、用笔画满重点，或重复地看内容，问自己一些问题，测

记忆力是什么？ 科学家认为记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力。 短期记忆力的实质是大脑的即时生理生化反应的重复； 而中期和长期的记忆力则是大脑细胞内发生了结构改变，建立了固定联系。 比如怎么骑自行车就是长期记忆，即使已多年不骑了，仍能骑上车就跑。 中期记忆是不牢固的细胞结构改变，只有曲不离口、拳不离手反复加以巩固，才会变成长期记忆力。 短期记忆力是数量最多又最不牢固的记忆。一个人每天只将1%的记

为什么我们在碰到似曾相似的人总会说：“我觉得你非常面熟，可是我怎么也想不起来你的名字。“”而不是说“我知道你的名字，但我认不出你的面孔了！” 只因为我们人类大多数是图像式思维，而非听觉式思维。也就是说，我们更擅长于记忆所见而不是所闻的事物。正是基于这个原因，映入我们眼帘的东西，更容易铭记于心。 所以我们在记人的时候更要抓住人物面孔的具体特征，将它与人物姓名联系起来，你会发现，你将永远记住这个人。 无需

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孩子学习不好怎么办？家长的第一反应就是找辅导班、补习班。每一位爸妈都希望自己的孩子是学霸，总是赋予孩子们很大的期望。但是在越来越信息化的时代下，逼迫式学习早已不再盛行，要想学习好，方法少不了。 这不很多明智的家长都把目光投向了对方法的学习上。隆成义记忆学就是众多受瞩目的学习方法之一。但是家长们的担忧来了：比如，不是很了解隆成义记忆学，隆成义记忆学学完之后有效果吗等等。 隆成义记忆学是专注于记忆方法研

10月31日-11月1日，杭州晶晨文化隆成义记忆学承办的2020第一届亚太学生记忆锦标赛杭州城市赛在杭州海外海国际酒店圆满举行。 世界记忆运动理事会中国区常务副总裁判长、第一届亚太学生记忆锦标赛执行主席曹斌先生出席并主持裁判赛事。 此次杭州赛区主要分幼儿组和初中组，统一进行比赛，分卷进行评比。比赛项目主要有名人头像、二进制数字、快速扑克、随机词语等十个高强度项目。 赛出水平，赛出实力，此次杭州赛区的同学们都状态满满，

隆成义记忆学教学这么多年，遇见过的家长学生很多很多，每天咨询各种学习方法也很多很多。看到过有的学生因为掌握了一套学习方法而突飞猛进，也看到过有的学生仍然在错误的道路上愈走愈远，没有一套正确的属于自己的学习方法了。为了让更多的孩子从学习方法的迷途中走出来，今天隆成义记忆学就介绍一些高效的学习方法。 1、专注目标的碎片化学习法 许多人喜欢把自己的一天安排的非常规整，比如6点起床，7点晨读，12点—14点吃饭午休，

“少年强则国强”，少年是祖国的明天，如何把孩子培养成有为之才，是家长和社会各界共同关心的话题。想要在知识竞争的时代脱颖而出，孩子会学习这一能力至关重要。 也因为此，很多家长将孩子送到了隆成义记忆学。 10月2日~7日，2020年隆成义记忆学中秋国庆最强大脑精英特训营在杭州开展了为期6天的记忆学霸之旅。 世界记忆大师隆成义记忆学金牌导师沈明老师，将他在记忆法方面的最新学习研究成果以及丰富实用的学习经验，分享给了来自

热烈祝贺杭州晶晨文化创意有限公司成为亚太学生记忆锦标赛杭州组委会，杭州城市赛唯一承办单位，杭州唯一指定选手训练机构，朱万西女士成为执行主席和执行秘书长。 为庆贺晶晨文化隆成义记忆学获此诸多殊荣，此次报名参加大赛的隆成义学员，可享受价值3000元的赛前培训5次。特邀亚太学生记忆锦标赛主席，最强大脑种子选手训练，世界记忆大师教练曹斌老师为选手训练。学生在本次赛事培训和训练可以说是意义非常的： 1、学生和家长以极

习惯具有巨大的魔力，主张幸福主义的哲学家威廉·詹姆斯曾说过：“习惯改变，人格就会随之改变；人格改变，命运就会随之改变。”英国诗人约翰·德莱顿也曾说过：“首先，我们培养习惯；后来，习惯塑造我们。” 所谓习惯，是惯性行为的累积。也就是说习惯的养成必须依靠反复实践。那究竟要经历多少次“反复”才能将某一行为转化为习惯呢？下面隆成义记忆学就带大家一起来探究科学的结论吧。 为了探究人类养成新习惯所需的时间，历史上

隆成义记忆学教学这么多年以来，一直会被问到很多问题，其中以下这 6 个问题，可以说是频率最高的。今天隆成义记忆学特别用一篇文章的功夫给家长朋友们解答一下。 Q1：学完集训营的课程，就可以成为记忆大师吗？ 隆成义记忆学：记忆法是一门技术，它是需要训练的，并不是几天速成的。除非你能够和记忆大师换个大脑，否则你不可能瞬间变成记忆大师。 它就像学习跳舞和钢琴一样，几天只是会一点基础，想成为朗朗一样的大师，或者通过一

发挥你最大的想象力，假如给你两个月的时间，你觉得孩子在学习上会获得哪些大改变？ 可能稍微有点难以想象，那我们试着这么想象： 两个月的时间够不够他把整学期的知识熟记巩固？ 两个月的时间够不够改善他的学习习惯以及提升信心？ 两个月的时间够不够他把每个学科都提升5到10分？ 两个月的时间够不够把孩子从普通生转变为重点学校尖子生？ 两个月说短不短，说长也不长，部分家长可能觉得上述的效果有点天方夜谭了。按照常理来讲，部

掌握规律，化难为易。 在接触记忆法后，相信绝大多数的同学都明白艾宾浩斯遗忘曲线的规律，因为它对于我们巩固信息记忆确实有着一定的指导作用。然而在记忆的范畴里，潜藏的规律可不只这一星半点。 今天，隆成义记忆学就整理并总结了一些记忆规律，非常值得同学们去学习掌握： （1）具有明确目的的记忆，比没有明确目的的记忆其效果要大得多。在学习中，同学们对那些必须记住的材料，一定要给自己提出明确的记忆任务，决不可放任自

今天这篇文章不给大家讲别的，还是给孩子们分享一下可以落实到学习的记忆法。在隆成义记忆学集训营的课堂上，我们老师都给孩子们分享过一种记忆方法，掌握了这种记忆方法以后，可以让孩子在考试的时候像开卷考试一样轻松，这种记忆方法就是关键词定位法。 关键词定位法在记忆古诗词或文史类问答题方面是十分实用的。当我们要记忆的古诗词或问答题提供的“关键词”和记忆的内容的条数一样的时候，我们就可以使用这种方法了。 话不多

老师，您好！我家孩子在背诵东西这块特别慢，同学们半个小时能记下来的，他至少要一个小时。不知道你们这边有没有方法辅导一下，课程付费都没关系，只要有丁点效果就好。眼看明年就要小升初了，现在很着急。 老师有看到麻烦回一下！