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0107这段时间看奥运看得自己也很想开始运动,但一个人跑步太无聊了,想买个不那么容易掉的耳机边跑边听歌,暂时看中ikf venus,各位运动大佬有用过这个不,能否分享下使用体验 #运动##运动耳机##奥运会#2039930闪电和捷安特哪个档次高闪电和崔克是一个档次的吗0喜德盛和闪电哪个档次高崔克为什么叫美国捷安特捷安特好还是崔克好1351731主要就说我小孩的事,我小孩去年高一在学校倒数第几名,以前小学初中都成绩很好,去年高一的时候我们没怎么管他,后来就在班上期末考试是倒数第几。 今年我就开始做天意运动,正月十九做的,然后他一开学的时候那几天他就乖了,这次期中考试,他就冲到前10多名了,一下子冲到10多名了,所以说天意运动不可思议的,真的。 然后南月文我也是做一直在念,就是念了三年变化很大的,这里因为时间有限,我就不长说了。天意的话确实是可以,1工作很累建议下班继续做运动吗?我怕身体受不了0145300367471佳明255和高驰pace3选哪款好一点,pace3心率好像很容易飘但是255太老的东西了不知道选哪款254新建的群,欢迎喜欢运动 健身 跑步 减肥的小伙伴,加入一起加油,一起鼓励,一起改变自己,q群,,在一楼0410VX运动 hu赞,➕VXluqingbo19一、身体是承载财富的器皿 1、有一些人,他有很多计划,但是每一件都执行不了、坚持不了,很懒,感觉很累,没有毅力,没有激情,做啥事情都没有耐心,只有三秒钟热度,特别急躁烦躁,干啥都不行,这是为什么呢? 这是因为身体有问题,身体特别淤堵,湿气重,造成了他的负能量很重,导致他烦躁和没有耐心。再加上浑浑噩噩又熬夜,那精气神能好吗? 身体不好就懒懒的,大脑就混沌,思维不清晰,没有斗志也没有激情,然后充满了负能量00初中牲,跑步2个月小腿肌肉变得超大,一次一般5公里,但我确定有在拉伸(跑步之前小腿也不算细),有无解决办法000013今天和一位禅师聊天,推荐师父一座山,对于普通人来说有点难的山,但师父轻松一句太容易了,你的心一下子就被触动了。我说我去普陀山走了十个多小时,师父说平路太容易了,我本来还觉得自己了不起,但是比起师父的行路,我这真不值一提。透过师父照见了自己的心,所以为了鼓励自己,去连接那些厉害的人,一下子触动。一下激活自己的无限的能量,不断的激活,不断的提升。能量就会越来越高,能量高命运好。耶。嘻嘻。012没想到滑翔伞还会有这种情况0生活上的事情多,工作上也没头绪……这些让很多人在日常生活感到焦虑、心情不好。而运动锻炼是一种被广泛接受的缓解焦虑症的非药物方法。 运动能改善焦虑 我们在运动的过程中会产生关键的代谢物——乳酸。2024 年 8 月,暨南大学粤港澳中枢神经再生研究院张力团队在《细胞》杂志子刊《细胞代谢》上发表的一项研究发现:运动后产生乳酸,使得血液和大脑中的乳酸水平显著升高,此时乳酸分子会促进大脑皮层中特定突触蛋白的乳酰化,从而01想瘦大腿只想跑步,1500米4分50怎么做?我怎么要六分钟左右?有什么方法吗?或者教我几个跑步瘦大腿的方法?感谢兄弟们00101我看淘宝20多块的够用么,前期测试下距离打算以后跑到5公里就其实不需要测量距离了,后期其实只需要能听歌就行,到时候在我家固定路线跑一圈就行了!我这里哈尔滨昨天玩没到一圈手机给我冻没电了3080