我今年36岁，28-30岁的时候115kg，31岁起93kg为了减肥每天坚持运动，从一开始一天最多只能走3.9万步就起泡疼的不行，坚持每天出去走路6-8次每次最少3-5千步，最后到一天轻轻松松3万多步，只用了大半年就减到了最低70.2kg，然后一天很轻松4万 5万最后轻松走6 7万甚至8万步，5万上6万的时候不舒服就狂喷云南白药保险液，喷多了感觉就好受多了，最后挑战从北京远郊区走回海淀家里，最高一天133063步，1月底误入一段碎玻璃渣多的路，当晚感觉脚疼，以为

每天早晨前脚掌都觉得有一些痛，到下午会好一点，但感觉每天有在逐渐加重的倾向，买来了古顺敷堂筋膜贴贴的，第一天用后就有感觉了，连用了一周左右，脚底走路明显轻松了很多，不痛了，之前去医院，医生看都不看，上来就让拍片，拍磁共振，开点药吃了不管用，钱也白花了。

总是反复疼痛怎么办？就是好不彻底，太痛苦了

最快的

算算时间患有足底筋膜炎都快一年了

五年了，用了不少方法都没有根治，怎么办

6年了也不好，总是反复疼痛怎么办？就是好不彻底，太痛苦了

足底筋膜炎有治疗好的伙伴吗？谁有好的治疗方法或治疗好的给分享下，万分感谢！

看到吧里很多说古顺敷堂筋膜贴好的，就抱着试试的心里买了点，没想到真的贴好了，太让我意外了！

足底筋膜炎的症状足底筋膜炎，一般指跖腱膜炎，是一种常见的足部疾病，其症状表现多样，以下是足底筋膜炎的主要症状：1、足底疼痛：这是足底筋膜炎最常见的症状之一，通常发生在足跟或足弓区域，尤其是足跟前内侧，一般单侧多见，极少数患者会出现整个足底内侧的紧张。疼痛可能逐渐出现或突然发作，在早晨起床时最为明显，长时间行走、奔跑、站立或爬楼梯等活动会使疼痛加重。这是因为足底筋膜在休息时收缩并变得紧张，导致晨起时

脚疼的走不了路，谁有好的治疗偏方吗，求教

我前段时间在医院拍了片子医生说我是足底筋膜炎，吃了一些医生给开的药感觉没啥用，不知道大家都在怎么治疗足底筋膜炎，有谁知道效果很好的治疗方法吗？可以一起交流吗？

足底筋膜炎怎么治 足底筋膜炎最主要的症状：行走时足跟底疼痛；足底有明显压痛点。严重患者站立甚至休息时也会有疼痛感。典型的疼痛常发生在清晨刚起床后下地行走时。疼痛有时较为剧烈，主要是因为当你睡觉时，自然放松双脚，使足底筋膜变短并且松弛；而醒来后即刻行走，会使足底筋膜受到明显牵拉引起疼痛。睡着时，一般不会感到足底不适。而醒来后，通常多行走几步，活动开后疼痛会有所好转。但有时，当你坐下来不动，休息一段时

足底筋膜炎能自愈吗足底筋膜炎能否自愈，主要取决于病情的严重程度。以下是对此问题的详细分析：一、足底筋膜炎的自愈条件1、病情轻微：如果足底筋膜炎的病情比较轻微，例如仅出现可以耐受的足根部疼痛和压痛，且经过休息可缓解，对日常生活影响不大，那么通过调节自身生活习惯，如局部冰敷、减少走路等，是有可能自愈的。2、生活习惯调整：自愈的过程中，需要患者积极调整生活习惯，避免久坐久站，减轻足底压力，以免症状加重。同

脚筋膜炎一年多，走路疼痛，最近越来越严重，早上起床会比平时疼，走路多了、站立的时间长了都会痛，在协和医院拍的x片，说是脚筋膜炎，能治好吗，病友们都是用什么方法治疗的、、、、

不但有背部筋膜炎还有足底筋膜炎真的是太难了，要怎么治疗才好？求指教

足底筋膜炎的症状及治疗方法有哪些足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。但在行走一段时间后，足底筋膜会变得较松，因而症状会缓解。但若过度行走，足底筋膜被牵拉的次数渐增，症状又会再现。压痛点常在足底近足跟处，有时压

足底筋膜炎用什么药足底筋膜炎的症状足底筋膜炎的典型症状是足跟部内侧的疼痛，这种疼痛在早晨起床迈出第一步时最为明显，但随着走动会逐渐缓解。此外，患者在行走时可能会经历轻度的跖屈（脚趾向下弯曲）和内翻（脚向内转），在跟骨结节内侧可能会感到压痛。足底筋膜炎治疗方法1.非甾体抗炎药非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于缓解轻至中度的筋膜炎引起的局部

足底筋膜炎，脚底疼痛，走路酸痛，说给家人听，都说没事休息休息就能好，但是越来越疼了，看医生医生也说没事让休息，好歹开了一些药，不过吃了没有用，贴吧求药、求治疗方法

请教各位足底筋膜炎用什么治疗最好，我是13年开始有脚后跟痛的毛病，当时去检查就确诊了足底筋膜炎，13年秋季的时候好了一个多月，后来又犯了一直到现在都没再彻底好过，最初痛点是在脚后跟的位置，后来在网上看到筋膜球和拉伸锻炼的治疗，试了以后痛点转移了到了脚部中间位置，再后来脚后跟脚心都疼，去年脚掌也开始疼痛，网上和医院的很多治疗方法都做过，有缓解却不能根治，泡脚静养就更不用说了用处不大，现在只想求一个可以彻

求足底筋膜炎最好的治疗方法

足底筋膜炎最好的恢复办法足底筋膜炎症状：疼痛是足底筋膜炎最显著的症状，通常发生在足跟或足弓区域，尤其是足跟的内侧部分。疼痛可能逐渐出现或突然发作，且在早晨起床时最为明显，被称为“晨间痛”。长时间行走、奔跑、站立或爬楼梯等活动会使疼痛加重，活动后疼痛可能会暂时缓解，但结束时往往会再次加剧。按压脚跟的疼痛区域会导致明显的压痛感，而将脚趾背伸时也可能会引发疼痛。足底筋膜炎最好的恢复办法：1、休息与减少活

不要告诉我吃药，什么药我都吃过统统没效果！！！

患有足底筋膜炎快一年了，跑步导致的严重了，用什么方法可以自愈？

足底筋膜炎治疗方法足底筋膜炎主要是由于足底筋膜反复受到牵拉，导致其出现微损伤，进而引发炎症反应。长时间的行走、跑步，尤其是穿着不合适的鞋子，如鞋底过硬、鞋跟过高或过窄等，会使足底筋膜承受过度的压力；肥胖也是一个重要因素，过重的体重会增加足底的负荷；另外，突然增加运动量、长时间站立工作以及扁平足、高弓足等足部结构异常，都可能诱发脚底筋膜炎。足跟痛筋膜炎的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗

足底疼痛去看医生了，说是足底筋膜炎，就拿些药吃，一个星期了，早上起来还是很疼，不能走路长了，怎么疗，可以通过锻炼自愈吗？脚心疼痛的最剧烈

在家中突发足底筋膜炎右脚内侧发肿足底筋膜炎购买什么药服

足底筋膜炎怎么治疗才能彻底除根足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。但在行走一段时间后，足底筋膜会变得较松，因而症状会缓解。但若过度行走，足底筋膜被牵拉的次数渐增，症状又会再现。压痛点常在足底近足跟处，有时压痛

筋膜炎终于自愈了，太开心了！

足底筋膜炎怎么和护理，一直反复，怎么也不能彻底好了，头疼

从7月份开始脚疼的，起初是走路疼不是太疼没当回事，过了一段时间疼痛加重了，现在不走路躺着休息也疼，去看医生检查没有看出有什么问题，医生说可能是足底筋膜炎，请问有经验的吧友足底筋膜炎是怎么回事，怎么治？

足底筋膜炎怎么治疗最好的办法足底筋膜犹如足弓的弹簧，长期的过度行走、跑步或不合适的鞋履穿着，会使足底筋膜反复承受牵拉与压力，引发炎症。患者典型症状为晨起或久坐后第一步时，脚跟处产生剧烈刺痛，行走一段后有所缓解，但活动久了又会加重。这是因为休息时足底筋膜处于收缩状态，突然受力便会引起疼痛加剧，而持续活动使筋膜有所舒展，疼痛看似减轻，实则是一种假象，长期累积会导致更严重的损伤。足底筋膜炎最好的治疗办法

足底筋膜炎怎样才能彻底治愈足跟或足底靠近足跟处的疼痛，单侧多见。疼痛在早晨起床后前几步最为明显，或在长时间休息后站起时发生，运动后疼痛比运动中明显。长时间行走或跑步、大运动量等动作也可诱发疼痛。要彻底治愈足底筋膜炎，可以采取以下综合治疗措施：1. 一般治疗与生活方式调整休息：减少足部活动，避免长时间站立或行走，以减轻足底筋膜的压力。矫正不良走路姿势，穿宽松、柔软、有良好支撑和缓冲的鞋子，以维持足弓力学

足底和脚后跟疼了两天，第二天都不能走路了，去医院确认为足底筋膜炎和跟腱炎，开了些药吃的也不管用，谁有好的药给推荐下吗?

本人患有足底筋膜炎在晨起下床或者久坐以后刚开始站立、起步时，会出现足跟下部和足底疼痛，行走一段时间以后疼痛逐渐缓解，但是行走的时间较长以后疼痛又会加重。

去了好几次医院都没治好，再也不想去医院，有木有比较有效的治疗方法，求推荐！！！

上班族平常运动少，突然一下子接连运动就悲剧了，刚开始运动完第一天就感觉脚底有点轻微的疼，没有在意，接着运动了几天，成筋膜炎了......无意间看到了这个膏药，没想到用后见效挺快的，按疗程使用的完全不疼了。

每天还都要大量运动

我是脚背痛，不是脚底痛，是不是筋膜炎

我是前脚掌和脚趾连接那个位置，走路就疼，这位置是筋膜炎吗？请

本人从去年十一月份开始发作，做了几个疗程的冲击波，针灸，订做了鞋垫，口服塞来昔布，艾瑞昔布，依稀考托片，每天都听医院的话坚持热水泡脚，可是一年多了疼痛症状并没有任何减轻，反而越来越严重，今天早上去医院，医生跟我讲我现在只能打什么超声波针，但并不能保证有效果，实在没办法了跑吧里来问问到底有没有吧友真正能看好这病的，我是南京的专家上海的专家都跑了，到现在都不知道该怎么办了，请万能的吧友给指条明路吧

足底筋膜炎会引起小腿酸疼，脚心疼吗

这里疼，还有点肿，是筋膜炎吗

疼了快两年了吧，一直没管它，该运动运动，我估计应该是足底筋膜炎吧，想请问各位吧友泡脚需要用那种专门的足浴盆吗（自动加热按摩那种），还有泡脚时需要放中药吗，还有哪种药膏比较好用效果好啊，现在准备买个筋膜球踩踩试试！