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20本人想自学无术，想找一个师傅，或者说共同学习的人，希望是免费的那种，一起进步29我是自学党，练过形意，现在在自学咏春，有不懂的可以问我，包括动作，练法，等等都行，希望对大家有帮助，也可以说我不是自学党吧，仅限今天，因为今天新年，所以透露点好东西，我正式开始学内家拳时间不长，还没入门，水平有限，见谅4而不是无聊找点喜欢的存在感1代师发帖，义务传授传统武术，不收任何费用，要求学员热爱传统武术，遵纪守法，无不良嗜好。有想学习的朋友请加Q3040307837，请注明自学武术吧 借贵吧宝地，向管理问好，本贴非商业用途，请勿删贴，谢谢6求一套能让我强起来的拳法，谢谢了闲话一句
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00武术自学不难，关键要解决3点。 1动作不规范，这一点很容易解决，只要有一面镜子就行了，练时对照镜子来纠正。 2对练，这个没有什么方法，必须照一个伙伴对练。 3。。。这个只有部分人用看，就是那些练内家拳的人，关于发力你可以看视频，把声音调到最大，听里面的人是在什么时候发力，然后在看看实战讲解，确定好实战时要用哪个部位发力攻击对手。 这只是我的一己之见，如有不对还望大家之处。6结成一个松散的圈子，保护自学的武术爱好者01新人，热爱传统武术，希望能向大家学习，和大家一起进步不负旧盟
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1截拳道出拳发腿时呼吸配合协调，发劲就会顺畅。发劲时配合呼吸很重要，因为呼吸方式不同，肌体也会产生不同的生理变化。 出拳发腿时不能憋气，一憋气会引起胸腔内压上升，静脉回心血量随之减少，对心血管循环系统造成较大影响，进而使肌肉的紧张度增加，不利于肌肉的运动。也不能采用吸气的方式，只有运用呼气的方式，才会使出拳发腿劲力顺畅，动作迅速有力。运用呼气配合出拳发腿，血液则会顺畅回流心脏，能够通过动脉到达头部，12都来讨论讨论！54看梁旭辉师傅的书3你们个个都走了，只留下我了！坚持签到。3没有瞧不起的意思 尽可能地别自学4我在练顶砖功，有用吗？17我是个武术自习者！ 自习 咏春！ 大家一后 在自学方面有什么问题等！请积极发表！ 本吧刚建！ 还请大家 积极 ！3还以为没呢012自学武术最值得注意的就是，循序渐进，不能急于求成。再一个就是贵在坚持，心诚则灵。0吧主，你还在不？怎么不来贴吧了 吧主，你还在不？怎么不来贴吧了 吧主，你还在不？怎么不来贴吧了吧主，你还在不？怎么不来贴吧了吧主，你还在不？怎213大家多讨论一些武术的话题哦，有兴趣的话以后大吧让给你们7共 9 张11有同时在李小龙吧不？0是会员的进来报一下名，真的没人来了？3没有人来了，我也走了，有缘分的话，在下一个路口再见吧。6我今天又是第二个签到，谁是第一个呀，在这里告诉我，等有时间了我们交流一下。0吧里的会员都死了吗？就连吧主都不来了0228802879我自学5年08我申请做小吧主，为何没通过？难道我没那资格吗？每天就我一人签到，真没意思！！连吧主你都不来39就只有我一个人来，我申请吧务还不给？ 想讨论一些练功的经验也没人！！！！！发个帖都没人回。这个吧想发展下去难啊！！我在此吧排名竟然第一？吧主
