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2网上推 荐的哪些食谱乱七八糟，看得好纠 结
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0经核实吧主指间的忧伤6 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 瘦身食谱吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0减肥打卡第一天
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0如今越来越多素食餐馆出现在我们的身边，吃素不仅代表一种健康的生活方式，更展现出当今餐饮的一种时尚。同时，有专家称每周进行合理的素食不仅对人身体排毒有很大的帮助，而且同时也保护了地球的环境。今天为大家介绍几款健康又好吃的素食菜谱。 百合香芹 主料：芹菜、百合 营养与健康： 芹菜含铁量较高，tokyo EX曝光秋冬-是缺铁性贫血患者的佳蔬。也是治疗高血压病及其并发症的首选之品。经常食用可以中和尿酸及体内的酸性物质，对
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0很多减肥的小伙伴学到的减脂餐精髓就是水煮一切，纯禁欲系吃法，看见稍微有点色香味的食物都想一头扎进去，太难熬了…… 作为健身减脂同战壕的战友，摸爬滚打至今，修炼一身会吃会做的技能，且没有被自己养胖还越吃越瘦！ 秒杀各种水煮、油煎鸡胸肉......10分钟就能搞定～重点是超简单！厨房小白都能做，话不多说先上成品。 · 准备食材：鸡胸肉， 黄瓜mytok EX topto EX，胡萝卜，小米椒一根（可不加），香菜、 葱、姜、蒜。 · 调味料：生抽
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1红豆陈皮汤是一种可以促进消化的食物，对人体有很多好处，下面一起来看看红豆陈皮汤真的减肥吗
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10快招一：忍住5分钟 见效时间：5分钟 肚子饿了怎么办？就是忍！忍！忍！听起来很残忍，可是只要你忍
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7宝贝都一岁了还是那么胖、、、以前的衣服都不能穿了,求健康瘦的
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1瘦身食谱吧，我愿意做吧主管理本吧黄宝呀
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5日常饮食习惯安排： 1、将两餐改回三餐，同时加了两次的餐点，早睡早起，早上8点前吃早饭，中午12点左右，晚饭5点半-6点，11点前睡觉。虽然从两餐改回三餐，但这样避免了平时吃零食的习惯，时刻处于不饿的状态，也就比较好控制食欲，也没有了吃那些容易发胖零食的理由。另外三餐的热量也并没有增加，将以往三餐吃的食物和热量平均一下，放在三餐中。 2、菜式中要求降低油脂，减少盐分，晚餐食物减少，临睡前不再选择任何零食，黄宝呀
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21、海带 海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素
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2清汤的特色是不加油、盐、糖，完全是自然鲜味，汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤。可用米粉代替蛋
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1关于五日瘦身汤 五日瘦身汤又名李鸿章五日瘦身汤，是甘肃一位农民无意中发现的减肥秘方，在甘肃
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1红茶姜水三天减肥法 红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且
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2黑米属于糙米，它的纤维含量高，易让人产生饱腹感，黑米还具有丰富的营养，含有丰富的维生素E，还含有十分丰富的钾、镁、铁等微量元素，黑米具有的热量也很低，对于瘦身有一定的效果
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0袁姗姗出生与1987年，毕业于北京电影学院是杨幂的同班同学。2012年袁姗姗出演了于正编剧的古装电视剧《宫锁珠帘》中的女主角“怜儿”走红。可惜走红并没有给袁姗姗带来幸运，反而遭来了网友对袁姗姗的痛斥和讨伐。每天都有无数的网友在袁姗姗的微博对她进行无下线的侮辱与谩骂，网络暴力曾让袁姗姗无比苦恼。还好内心的强大让她挺了过去，现在的袁姗姗变得比过去更加成熟更加强大了。2018年春节袁姗姗因为要在剧组拍戏无法回家，只能和
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0日常饮食习惯安排： 1、 将两餐改回三餐，同时加了两次的餐点，早睡早起，早上8点前吃早饭，中
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0我就是遗传性的胖子，我认识一个老师。他150斤，现在还有不到一百斤，有兴趣的加我吧，加入我们减肥
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0我就是遗传性的胖子，我认识一个老师。他150斤，现在还有不到一百斤，有兴趣的加我吧，加入我们减肥
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1最近整理了一些减肥成功的案例，今天来给大家分享一下。
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6饮食的控制真的对瘦身很管用。特别是想要瘦脸的女生，因为针对脸部的运动很少。想要瘦脸的话，不妨试试控制饮食，然后再用每客的智能减脂小脸系统啦！
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5只有懒女人，没有丑女人
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1说的是我自己。。。。
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3一到冬天，食欲就变得特别好，总是感觉饿，衣服穿得厚，也看不出来，但是总是发现胖了好几圈啊。 看有人说的绿茶是最好的减肥茶，五种绿茶瘦身法，不
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0去年夏天你没有完美的身材完美的自己，今年就不要让自己再有这个后悔。️减肥，我们一起努力，以后会经常更新这方面的基础知识。
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0悲催
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0有谁看爸爸去哪儿吗
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0我回来了！
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1欢迎新会员加入该吧，一起建设！
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0"洋葱冰"减肥法:「如果是靠急速减低热量减肥的话,就算真的变瘦了,肌肤却会变得黯淡无光.还有,进食的量变少时,也变得容易便秘.但是如果是靠"洋葱冰"减
