200多斤大胖子在宿舍打呼噜，怎么解决，也不可能说买呼吸机，治疗就更别谈了，现在在减肥，但短期内肯定是没啥成效，牙套舌套鼻环喷剂都用过，没用，天天侧卧，但是我睡觉不老实，睡着了就不一定是啥姿势了，请问应该怎么办？

我们天生打呼噜的太惨了在集体宿舍就比***还难受，从小开始住学校就被排斥，成绩从名列前茅到现在大学挂科到准备被劝退了小时候成绩很好，单科还试过全校第一，后面被孤立排斥，直接连大学都考不上，没有一天好觉睡，每天被推醒，还是试过被一个下手没轻没重的智力有点障碍的同学狠狠往肚子锤一拳，睡梦中感觉剧烈疼痛，第二天才知道被锤了。已经看医生很多次啦，都是检查身体没毛病，第一次医生看了片子和血液化验结果，觉得我有点

在这个快节奏的时代，优质的睡眠成为了现代人最奢侈的享受之一。夜深人静时，是否有一声声轻微的鼾声打破了家的宁静，也惊扰了您或家人的美梦？深蓝睡眠，一个专注于改善睡眠质量的科技品牌，携其匠心之作——智能止鼾腰带，年终之际，为您开启一场关于宁静夜晚的革新之旅。 【科技守护，鼾声止步】 深蓝睡眠智能止鼾腰带，采用先进的生物识别技术与智能算法，精准识别用户的鼾声特征。当检测到鼾声响起时，腰带内的智能调节系统会

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步入大一，一个室友A鼾声如雷，另一个室友B（也打鼾小）终于我忍不了了，给他买了俩止鼾鼻夹，用了但不管用，B就开始说：“不是，打鼾怎么了，我也打鼾，我能睡着” ？？？ 我就开始理论，你能睡着，我们其他室友睡不着 B：“你们睡眠质量不好，我就能睡着” ？不是我睡眠质量不好因为什么呢，每天半夜都能被吵醒两三次，不应该是打鼾人的原因吗 之后逆天的来了，他开始批判我睡眠质量差，还怪别人打呼噜，认为打呼噜天经地义，我其实

有货联系

各位前辈，刚入手的瑞思迈S10，在使用的时候发现，吸气的时候机器发出像人呼吸的声音，比较大。这是正常的吗？

逆天玩意，天天还逼逼别人怎么他了

听说口面肌训练治疗打鼾效果不错，推荐这个小程序，试了一周鼾声确实小

鼾症，好苦恼啊 一个星期前去做的睡眠检测，轻度睡眠呼吸暂停综合征，血氧基本在95以上，就是有7秒到了79 最近真的很困扰，晚上睡觉这个憋醒，各种休息不好， 白天就很没精神 这种症状也是近一个月才有的，本来不是特别想动手术，然后去医院检查，一个医院一个说法，这个医院说要动鼻中隔，另外一家说咽腔狭窄，要动咽喉，这就很尴尬了 我到底该咋弄呢？ 现在家里人都让我去看中医 真的很烦 各位大大有什么建议么

很多人问过我。“网上的民间偏方能够治疗打呼噜吗”？我的回答是否定的！ 所谓的民间偏方比如花椒泡水喝、玻璃球、漱口液、吃洋葱等等，这些目前在网上搜索一大把，其实也没有用，特别对于中度喝重度打呼噜患者，没有达到根本性的效果。 原因：打呼噜是由于软腭组织、悬雍垂、扁桃体等器官的肥大、松弛，小舌头下坠等导致睡眠中堵住了气道，造成阻塞性呼吸暂停。而这类患者包括肥胖者、高血压者、烟酒过量者、颌骨畸形者等。所以，

先交代一下前情，本人男，78年的，体重最大的时候90公斤，184身高，老鼻炎，扁桃腺肥大，年轻时候不知道鼾症问题没引起重视，11月初看了上海市第六人民医院的科普推文一对照，发觉症状相同，做了睡眠检测，属于中度，然后约了耳鼻喉头颈科专家关建医生的号诊断，建议手术治疗，切掉扁桃腺，扩大通气道，提高夜间血氧饱和度，于是就收入医院准备治疗。

我以前从不打呼噜 最近几年开始打呼噜了 声音还特别大 人也不胖 啥原因引起的

这不是我发明的方法，是多年前在贴吧里学到的。 这是几年前的事了： 本人有20年烟龄，肥胖，打鼾非常严重，晚上一粘床就睡着但是睡眠质量差，白天没精神，一到周末基本就是想睡觉起不来床那种。我老婆说半夜被我的鼾声吵醒，发现我经常出现呼吸停顿，就像要断气一样很吓人。比较烦恼，准备买呼吸机了。偶尔在贴吧发现了网友分享的根治打鼾的方法，本着死马当活马医的心态，试着锻炼了几天，万万没想到，三天，睡眠质量大幅度改善，

交流裙#交流群##打呼噜##打鼾#

店里来了一对夫妻，上班劳累加上平时不注意饮食导致体重疯狂上涨，老公打呼噜很严重，平时倒也无所谓，但是现在有了女儿，影响到了女儿的睡眠，担心对女儿成长不利。于是就来店里体验呼吸机。重度睡眠呼吸暂停，低血氧症，偏肥胖，给他们介绍了瑞思迈的aircurve10，这是一款全自动双水平呼吸机，可以提供较大的压力，人机同步性高，适用于重度呼吸暂停。夫妻俩听了我的讲解，决定租机回去试戴一下。体验第一天他们说没想到效果出奇的

B站＆抖音都看到了广告，评论区清一色的说有用

打呼噜时使用呼吸机主要是因为呼吸机可以帮助改善呼吸道的阻塞情况，减少或消除打呼噜的现象，尤其是对于由睡眠呼吸暂停综合症（OSA）引起的打呼噜。以下是使用呼吸机的几个主要原因和好处：维持通畅的呼吸道：打呼噜通常是由于睡眠时呼吸道肌肉松弛导致气流受阻。呼吸机通过提供持续的正压空气，可以帮助保持呼吸道的通畅，防止阻塞和狭窄的发生。减少呼吸暂停和低氧事件：打呼噜可能是睡眠呼吸暂停综合症的症状之一。使用呼吸机

打呼噜（打鼾）通常是由于睡眠时上气道松弛、塌陷、舌根后坠导致上气道狭窄，气流通过时引起软腭振动而产生的声音。对于打呼噜的治辽，呼吸机是一种常见的治辽方法，尤其是对于阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）患者。以下是几种适用于打呼噜的呼吸机类型：持续正压呼吸机（CPAP）：这是蕞基础的模式，可以向气道提供一个恒定的正压，防止气道塌陷，适用于轻度至中度的睡眠呼吸暂停患者自动调节正压呼吸机（APAP）：也称为全自动单水平呼吸机

睡眠呼吸暂停低通气指数（AHI）：AHI是指每小时呼吸暂停和低通气的次数，是诊断睡眠呼吸暂停综合症（OSA）和判断其轻重程度的重要指标。正常成年人的AHI通常在5以下，高于5可能表示存在睡眠呼吸问题。正常范围：AHI<5轻度：5<AHI<15中度：15<AHI<30重度：AHI>30 最长呼吸暂停时间：记录最长的呼吸暂停时间。在医学上，每次呼吸暂停大于10秒的算作一次呼吸暂停事件。①轻度:每小时5-15次呼吸暂停，每次持续10-20秒。②中度:每小时15-30次呼

德百世DeVilbiss呼吸机常见故障及处理； 在维修过程中，首先要查看是否提示，如有，则须以排除报警为前提。要本着先易后难的原则，开始入手检查。现根据不同类型常见的故障进行总结以供参考。 1.空压机故障 (1)空压机不工作：电源未接通或过热保护。 (2)压力不够：过滤器堵塞、内部管道漏气、压力调节过低、泵膜或活塞环损坏。 (3)噪音过大：减震垫损坏或弹簧变形。

本人男，喜欢打呼噜的男生，感觉有个人在身边有安全感。

止鼾舌套从原理好像比止鼾牙套好，但是一些文章都是吹捧牙套是国际治疗方法，从来没提过止鼾舌套，好奇怪？

这些东西有用吗？

睡觉打呼噜交流群，需要的可以进群喔#打呼噜#改善睡眠#

瑞思迈Airmini：AirMini是便携式呼吸机，非常适合经常出差和旅行的用户，可以轻松放入口袋或背包中。AirMini具有无水加湿技术，采用HumidX无水加湿组件，利用人的自身呼吸来增加使用呼吸机时呼吸的湿度，无需额外的水源。Airmini可以提供CPAP和AutoSet、AutoSet for Her 3种使用模式，用户可以根据自身情况选择最适合自己的模式。AirMini的运行噪音水平低，不会打扰身边的人入睡。 瑞思迈s9AUTO25：S9 Auto 25一款双水平全自动睡眠呼吸机，最大压力可达25cmH2O，适

呼吸机作为一项能人工替代自主通气功能的有效手段，在现代医学领域内占有十分重要的位置。对于呼吸系统疾病患者而言，要如何选择一款适合自己的呼吸机呢 哪类人需要使用到呼吸机睡觉打呼噜憋气（睡眠呼吸暂停低通气综合征）。心肺功能不全、呼吸功能障碍（心衰、呼吸衰竭、睡眠呼吸暂停合并呼吸衰竭者，运动神经系统疾病患者等）。 确定呼吸机类型：家用呼吸机主要分为单水平呼吸机和双水平呼吸机。单水平呼吸机提供固定压力，适合

瑞思迈（ResMed）是呼吸机领域的知名品牌，专注于为睡眠呼吸暂停、慢性阻塞性肺病和其他呼吸系统疾病患者提供治辽设备。技术FDA获批算法，专为OSA人设计，能够自动调节压力水平以适应用户整夜变化的需求，采用Easy-Breathe技术，工作噪音低至25分贝，为用户提供安静的睡眠环境。 舒适度有AutoSet for her模式：专为女性用户设计，提供更舒缓的升压方式，减少人机对抗，使呼吸更加轻松。 功能特点知能温控：与HumidAir™湿化器和ClimateLineAir™加温管路

打呼噜的危害性取决于其类型和严重程度。轻微、偶尔的打呼噜通常不会对健康造成严重影响。然而，频繁且响亮的打呼噜，特别是伴随呼吸暂停的，可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）的症状。这种情况下，打呼噜就不再是小事，因为它会导致： 睡眠质量下降：打呼噜可能导致睡眠中断，影响深度睡眠阶段，从而降低睡眠质量。 呼吸暂停：严重的打呼噜可能伴有睡眠呼吸暂停，这是指在睡眠中呼吸暂时停止，可能导致夜间低氧血症，

本人大学生200多斤，打呼噜有点太吵舍友了，我想用透明胶布把嘴封上管用吗？

老婆说我打呼噜太响，非要让我戴呼吸机，一个呼吸机好贵，感觉没有必要唉#打呼噜##打鼾##呼吸机##家用呼吸机##睡眠呼吸机#

我知道我打呼噜，但是没办法，平常都是请室友吃饭以表歉意，但是还是被排挤，请问我有错吗

此时此刻凌晨三点了，今天是开学第一天，两位室友的呼噜声此起彼伏，让我第一次对鼾声如雷，有了具象化的体验。但是令我震惊的是其他三位室友竟然踏马的能睡着（六人间宿舍）。哎，我感觉好烦啊。马***的，艹。#打呼噜#

看了下不敢买啊，基本都好便宜，天猫S9都七八千了

95新费雪派克呼吸机，本人只用了两个月。需要的联系。本人原价13000购入，现在8000出售。

已经使用一段时间（已过质保）非全新，不带面罩不带管子（涉及个人卫生），有包装盒子。骨折价出了。

睡一觉起来有精神多了……就是经常半夜就掉了

有懂的吗。这个该怎么弄。用了呼吸机。加上闭嘴贴。还是这样正常吗。

幼儿打呼也是病⚠️不要让孩子变成“呼噜娃” ❣️腺样体突出表现：打鼾，憋气，张口呼吸 ❣️常常并发慢性鼻炎，鼻窦炎 ❣️出现香肠嘴，大龅牙的面容 早发现🔅早预防🔅早调理 卜小芷复合草本植物饮品有效改善预防腺样体肥大，拒绝口呼吸

鼾症手术后的第八天，特别的想吃肉，请问做过这类手术的病友。你们手术多久之后正常饮食。比如吃炸鸡烧烤这些的。

我做了检测是中度暂停了。一开始是头晕，走路轻飘飘的感觉，到神经内科检查一遍也没发现啥，还是一个医生随口问了一下，才去呼吸科检查治疗。于是住院六天做无创呼吸机加滴定，效果很明显。头不晕，走路也正常了。可是出院回家，还是老样子。难道真的是打鼾导致的头晕这些？以后要一直戴呼吸机治疗了？有没有类似症状的？