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1首先我先声明效果不好就不在学我这个我个人适用还好。 第一你如果有意识但这个问题不好了你就赶紧停，控制自己。 第二就是实在很想看的话，你就坐在板凳上看电视但这段时间尽量不要看太甜的剧，尽量去看侦探悬疑类的电视。还有就是出去玩。 最后一个就是如果你睡觉前老想着那些画面你就睡前看看戒色就OK了。(以上就是我自己经历的，不一定适用所有人。）我也在戒色，这东西是真的不好，希望大家都不要去做和看，啥好处都没有。我一定
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1知道他不行了，我太高兴了，我戒色有希望了，以后心里天天念叨老公阳萎，一直不行就好
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2一定要把色戒掉加油 多看佛经
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0有时候真的想自杀，和别人说话时总是不自觉看向别人隐私部位，和别人说话很容易想歪了，别人看着我都觉得我很下流，我现在的的恶果，是和老公认识就天天看黄片，看了很多很多，想洗干净脑子太难了，已经影响生活和工作了，生不如死
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2有人吗
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0有长沙的没有
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0此地无银三百两
