唐山矿业分公司煤管科“四个强化”做细做实群众工作 今年以来，山矿公司煤管科认真学习实践新时代“枫桥经验”，紧密围绕公司安全生产重点，充分发挥工会组织优势，着力“四个强化”，全力给职工排忧解难，不断提高组织吸引力、凝聚力和战斗力，努力建成深受信赖的“职工之家”。 一是强化“亲情助安”，在保障职工安全健康权益上下功夫。该单位工会把维护和发展好职工安全生产权益、生命健康权益作为群众工作的重要内容，坚持春送

“我要好好感谢你，护士小妹，是你救了我父亲的命！”一位年轻的女家属，拉着我院神经内科二病区护士李孟阳的手，亲切的说...... 8月31日下午一点半左右，我院神经内科二病区护士李孟阳，正在开车赶往培训学校的途中，准备参加职业提升考试。在路过道口时自己的车被后面车追了尾，她刚下车查看情况，只听身后传来声响，回过头看到一位独自驾驶电动车的老大爷摔倒在地，路人三三两两围了过去，大家焦急万分但都束手无策。 这时的孟阳凭

为进一步加强班队长队伍建设，吕矿公司按照年初工作部署，9月30日，举办了班队长素质提升专项培训班。这公司相关领导、机关部室负责人以及全体班队长共260余人参加了培训。 开班仪式上，该公司领导围绕班队长素质提升的重要意义，短板弱项以及班组创建方法路径等方面进行全面动员部署，并要求各单位、各部门从贯彻落实企业发展战略的高度，深刻认识班队长素质提升的重要性、必要性，紧密结合公司安全生产形势和班组发展现状，深入推

林西矿业公司掘进一区工会开展“结对子”帮带活动 林矿公司掘进一区工会为充分发挥优秀技能人才的传帮带作用，组织开展了结对子帮带活动，以带思想、带作风、带业务、带纪律、保安全为主要内容，提升职工整体业务技术素质。 该工会坚持以老带新、以强带弱的原则，分别寻找与之相匹配的能工巧匠以合同的形式明确帮带关系，认真按照“四带一保”的内容开展帮带。即带思想——引导帮助对象转变思想观念,树立正确的价值观和事业观，尽早

好多糖尿病患者都有有一个问题，那就是为什么他的血糖总是居高不下？是什么原因造成的？主要有以下几种原因。 1饮食不当。 大家都知道对于糖尿病患者来说饮食的调节是最主要的控糖降糖的手段。但是往往一些糖友们却是一味的依靠药物来降糖，能够做到按时用药，但是却不重视饮食的注意，这就往往造成我们的血糖居高不下。 2运动的方式不对，运动的量不足。 运动本身就是一个消耗能量的过程，它能够促进机体肌糖原的分解以及外周组织对

本科自动化毕业生进机电岗工作条件怎么样啊，待遇如何，求各位长辈告知，感谢

今天开滦离退休管理中心组织离退休人员欢度重阳节，多名退休离退休老领导参加活动。金秋民乐团、退休文艺骨干、社区工作人员、幼儿园小朋友表演了十个节目。现场气氛活跃， 老幼互动，其乐融融。

从选择煤矿到现在，已经八年了。见证了煤矿的发展，说心里话。心里一万个舍不得，但是又不得不离开

这个国庆好热闹。看开滦南湖景区举办万人拼过旗活动，氛围直接拉满啦，也好想参加。 也有那么多人仍然上班，默默做好本职工作，维持平稳，也算一种别样庆生吧。

开滦举办的建国75周年书画展非常好，领人赏心悦目。做非圈内人，对中国字有了重新认知。发几副字画与吧友共赏，致此国庆祝愿“祖国繁荣强盛，开滦企业基业长青，员工生活幸福美满！”

迎国庆，颂盛世。随着最后一场比赛结束的哨声响起，2024年省直系列体育赛事之“邮储银行杯”省直机关羽毛球比赛圆满落下帷幕。在这场汇聚了省直顶尖羽毛球爱好者与高手的比拼中，国和公司羽毛球队（40岁以上组）以出色的表现，摘得40岁以上组季军桂冠，为公司赢得了又一荣誉！ 赛场上，国和公司羽毛球队（40岁以上组）的队员们展现了非凡的竞技状态和团队精神。面对众多实力强劲的对手，他们无所畏惧，勇于挑战。每一次挥拍都凝聚着对

陕西特色面食几十种，你咥过哪几种？常听得人说：陕西人爱吃面、这话原是不错的。不少陕西人在一起聊天,彼此问起对饭食的嗜好，多半会自称"面派"。不少陕西人外出，若是三天吃不上面，就觉得不舒服。若是外出十天半月，回到家里的第一餐必定是面,而且会連吃几碗,不尽兴不肯罢休。 陕西十大面食 1、biang biang面 这是一种手工擀制，宽似裤带的面条，长二尺有余，调以各色臊子、油泼辣子，香馋诱人，关中农村妇孺皆知，家家会做，人

行车路线一 路线：西安（G5京昆高速）—85公里—秦岭服务区（G5京昆高速）—59公里—筒车湾&欢乐水世界（G5京昆高速）—28公里—佛坪出口，大河坝收费站（高速引线，G108）—65公里—佛坪熊猫谷&熊猫森林酒店（G108）—22公里— 佛坪秦岭寓舍酒店（村道）—7公里—王家湾村花花世界（G108， 西大路）—19公里—耖（粆）家庄村秦岭山地水稻公园（G108，高速引线）—26公里—大河坝收费站（G5京昆高速）—116公里—汉中—99公里—宁强—18公里—

为进一步丰富员工业余生活，近日，国和邯郸盛华公司举办了以“博思棋缘”为主题的象棋比赛，吸引了众多象棋爱好者的参与。 比赛为循环赛制，积分最高者得胜。参赛选手们或沉稳应对，或巧妙布局，每一步都凝聚着智慧与思考，展现出高超的棋艺。经过多轮角逐，马延亮与连雷雷进入决赛局，双方开局便展开激烈攻势，关键时刻，马延亮在巧妙布局，利用对方的一次失误，成功反击，成为最终胜利者。该公司一直以来都注重员工的全面发展，

这个国庆假期，西咸新区又一次火爆“出圈”，央视多档栏目聚焦报道，上新的文旅活动、精彩演艺，为观众带来与众不同的文旅盛宴。 据统计，2024年国庆假期7天，西咸新区接待国内游客126.86万人次，按可比口径同比增长20.09%；接待国内游客花费5.71亿元，按可比口径同比增长23.61%。 崭新的红旗、喜庆的灯笼，假日里的西咸新区，每一处都洋溢着节日的欢愉与祥和，精彩多元的文旅活动吸引了央视等主流媒体的关注报道。 10月2日，CCTV-1《晚间新闻》

为树立民众睡眠健康的生活理念，推广睡眠科学，普及睡眠知识，近日，开滦精神卫生中心团总支组织3名志愿者到新谊社区开展了“睡眠与健康”主题志愿服务活动。 活动现场，前来咨询的居民络绎不绝。志愿者们从健康睡眠的好处、睡眠障碍的分类以及如何规范使用助眠药物等方面进行了详细的讲解，尤其针对老年人的睡眠障碍问题做了重点分析和解答。 此次活动共还发放了科普资料40余份，免费测量血压、心理咨询20余人次，得到了社区居民的

10月8日下午，集团公司档案馆组织召开安全专项会议，迅速贯彻传达实业公司安全会议精神，结合档案馆实际，研究部署相关工作，提出具体工作要求，会后进行了隐患排查。

近日，集团公司档案馆顺利完成库房和办公区域照明系统升级改造工程并通过验收。通过改造，档案馆库房用电系统更可靠、照明系统更符合现行标准，档案存储环境和查阅办理条件得到持续优化。在此基础上，档案馆继续坚持日查、周巡、月检工作制度，定期开展档案安全隐患排查治理，确保实体档案绝对安全。

近期举办了2024年档案业务培训班。唐山区域二、三级单位专兼职档案员及档案馆全体人员100余人参加了现场培训，内蒙古公司、蔚州公司、兴隆公司及国和公司等外埠单位专兼职档案员以腾讯会议的方式进行在线培训。

近日，澳门科技大学唐廷枢研究中心向档案馆赠送唐廷枢系列图书，主要有《唐廷枢史料丛刊（1-6辑）》《唐廷枢研究（1-4辑）》《香山研究（1-2辑）》等，合计41册。这些图书涵盖唐廷枢史料、唐廷枢研究成果、香山人物研究成果等内容，是研究晚清洋务运动、中国近代化进程、开滦历史、香山历史不可多得的珍贵资料。这批图书入藏开滦集团档案馆，对于丰富唐廷枢档案资料、推动开展唐廷枢研究，具有非常重要的意义。

寒露节气是秋季的第五个节气，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，昼夜温差较大。养生应顺应节气变化，注意保暖，避免受寒。具体来说，寒露节气的养生要点包括起居、饮食、情志调养和具体养生方法。

顺应节气变化，早睡早起，保证充足的睡眠时间。早起可以减少血栓形成的机会，起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身。

添衣防寒，尤其是脚部和头部的保暖。脚部离心脏最远，血液供应较少，容易受到寒冷刺激，建议穿覆盖踝关节的袜子，晚上用热水泡脚。保持室内空气新鲜，适当开窗通风，防止感冒和其他呼吸道疾病。

多吃滋阴润肺的食物，如梨、柿子、石榴、香蕉等水果，以及胡萝卜、冬瓜、藕、白菜等蔬菜。还可以吃些紫米、芝麻、栗子等食物，滋阴又健脾。 少吃生冷：少吃辣味和生冷食物，多吃酸性和热饮以及热软食物，避免秋燥。可以制作蜂蜜柚子茶等食疗方，润肺益胃。

可以使用艾叶、花椒等药材煮水沐足，温经通络，预防疾病。 运动：在太阳升起后外出运动，避免晨起气温偏低和空气不佳。可以做八段锦等运动，强身健体。

十一如果不想去看人头攒动，那不妨来开滦国家矿山公园看看，在这里你可以深入了解到开滦集团的百年发展历程、煤炭的起源和生产，更可以身临其境去井下探秘，非常值得一去

中润公司机关第一党支部重温《中国共产党简史》，感受党的光荣伟大与祖国繁荣富强变迁，坚定听党话、跟党走的信念，以饱满的热情和昂扬的斗志迎接新挑战、奋进新时代。

南京长江大桥，这座被亲切地称为“中国人的争气桥”的钢铁巨龙，横跨长江，连接着江南与江北的辉煌。我有幸在国庆佳节之际踏足此地，深刻体会到了这座桥梁所承载的深厚意义。 红旗的飘扬，是这座桥梁上最引人注目的风景线。它们不仅装点了桥梁的壮丽，更在朝向中蕴含着深意。江南的红旗朝向南方，寓意着国家面向未来的无限希望与憧憬；而江北的红旗则坚定地指向北方，象征着国家守护疆土、捍卫和平的坚定信念。这样的设计，既展现

综合服务中心举办了“书香和我”主题职工读书会活动。通过分享阅读红色书籍的所思所想，畅谈对自身工作和生活的美好展望。分享会上特别邀请兄弟单位读书代表作为“品鉴嘉宾”，分享了阅读经典红色书籍的心得体会。在开展现场读书分享的同时，还组开展了“红色经典书籍、诗词摘抄”活动，参加活动的职工们深受吸引，热情参与，在浓浓的红色氛围中感受到爱国精神和家国情怀的熏陶和教育。

为热烈庆祝中华人民共和国成立75周年，进一步弘扬爱国主义精神，引领全体员工热爱祖国、实干争先、奋进有为，综合服务中心在国庆期间开展了庆祝中华人民共和国成立75周年系列活动。通过红色主题网络宣传教育活动、专题网络知识竞答活动、“热爱祖国 爱企爱岗 我为企业献良策”活动、“我与祖国同行”展演活动，活动形式多样，活动内容丰富，充分调动全体员工参与活动积极性，增加活动的覆盖面，增强活动的感染力，引导广大员工继承和

为进一步做深、做实、做细安全思想教育工作，筑牢安全第一的思想，营造安全稳定的发展环境，开大集团及所属各单位深入开展了安全警示教育活动，为企业发展筑牢安全思想防线。 一是坚持安全理念引领，提高安全宣教站位;二是丰富学习内容载体，拓宽安全宣教广度;三是开展案例警示教育，增强安全宣教实效。

为进一步倡导健康向上的生活方式，激发员工参与健身的热情，开大集团钱矿劳服公司工会组织开展了“全民健身共筑美好未来”全民健身月活动，共有214名职工参加了活动。 活动设置了大家喜闻乐见、参与性强的拔河、踢毽子、跳绳、呼啦圈、羽毛球等体育健身项目，现场气氛活跃，大家相互鼓劲、敢于争先，既锻炼了身体，又增进了友谊。

为加强交流学习，不断提升管理人员综合业务素质，提高岗位任职能力，开大集团组织开展了公文写作技术比武。此次技术比武为参赛人员提供了展示才华、相互学习、相互交流的机会，营造了练兵、提素、学习、争先的良好氛围。 一是精心组织，科学命题，确保公平公正;二是以赛代训，查缺补漏，突出实际效果;三是表彰奖励，营造氛围，争做“行家里手”。

林唐综合服务部组织员工观看消防安全视频。增强员工消防意识，培养员工自觉遵守消防法规，守护消防生命通道养成良好消防安全意识，形成安全警钟常鸣的生活工作习惯。

有一种这样的人： 他高高在上，拿着高薪却不干实事。 他不熟悉本职工作业务，完全依赖他人提供工作总结和创新工作思维。 他热衷开会和下基层检查，开会和检查的发言稿从不亲自写，有时候连自己的年终述职报告都要别人代劳。 他安排专人盯着普通员工的出勤情况进行考核，他自己可以上班姗姗来迟（原因必是参加会议或者检查去了）。 他可以把普通员工的错误予以放大后再实行惩处，他能够让管理层的错误不了了之，因为他们有集体决定的

林唐按照上级统一部署安排，已全部完成前三个季度工作任务目标，迎接四季度收官挑战。排除工作中障碍，打造安全工作环境，不断提高工作人员素质，软件硬件双官齐下，五强五促思想引领，攻克难题，践行初心，四季度高起步向着年终工作目标挺进。

秋天早中晚已经冷热交替，若不注意保护身体很容易沾染疾病。有句话叫“春捂秋冻”这是说身体到秋天要注意适当少穿，目的是把身体调整到越冬的状态。炎热的夏季人体皮肤汗毛孔都处于张开状态，若不能及时调节到汗毛孔闭合就会在真正冬季来临时染上更严重的疾病。

为进一步筑牢“安全第一”思想，切实抓好安全生产工作，综合服务中心赵马综合服务部围绕生产实际，多举措开展安全警示教育活动，不断提高全员安全责任意识和安全生产管理能力，为实现全年安全目标助力。

国庆节小长假明天就要开始啦，你们都做好履行的规划了吗？以前我们出游大多数都是去景点参观，争分夺秒，追着赶着，现在的00后履行，提前订酒店，睡到自然醒，房费是一点不浪费，景点也不进，顶多到门口拍个照，就算“到此一游”，主打一个惬意~~~~

公司组织参观李大钊纪念馆，重温了这段革命史，眼前的记录和旧物，触动着心灵。忽然就明白为什么国庆前一天是烈士纪念日了，没有他们的奋斗和牺牲，哪来今天的盛世太平。生在新中国，何其幸运

精心准备好久，集团职工技能大赛终于比完了，虽然是中浩主场，但和这么多单位的兄弟姐妹们比赛，心情还是挺激动的挺忐忑的。再次体会什么叫台上十分钟，台下十年功

目光所至皆为华夏,五星闪耀皆为信仰。在新中国成立75周年之际，兴隆公司办公楼前气氛热烈，兴隆公司及所属各单位领导班子成员、机关各部室副职级以上管理人员和来自各岗位的员工代表200多人隆重集会，以一场庄重的升国旗仪式和充满活力的职工健步行活动，共祝伟大祖国繁荣昌盛、国泰民安。 通过这次活动进一步激发了员工的爱国热情，增强了团队凝聚力。员工们纷纷表示，将以更坚定的信念、务实的作风和昂扬的斗志投入到各项工作中，

天地英雄气，千秋尚凛然。在新中国成立75周年这个具有特殊意义的时刻，兴隆公司党委组织在家的领导班子成员，各单位、机关各部室主要负责人赴兴隆县烈士陵园，开展了一次深刻而庄重的缅怀先烈活动，寄托对英烈的哀思与敬仰。 此次参观兴隆县烈士陵园，对于党员干部来说是一次深刻的党性教育和精神洗礼。通过缅怀先烈，大家更深刻地认识到了自己肩负的历史使命和责任担当，纷纷表示要以先烈为榜样，继承和发扬他们的革命精神和优良传

此次歌咏大会10支参赛队伍采取唐山区域单位与外埠单位联合组队的形式开展比赛，每支队伍规定人数120人，演唱两首曲目。大会设一、二、三等奖，根据歌咏大会取得的成绩进行评定。经过激烈角逐，由范各庄矿业公司、内蒙古公司、中润公司和炭素化工公司组成的参赛队与由钱家营矿业公司、蔚州公司、中化公司、中滦公司、设备中心组成的参赛队荣获一等奖。

谁家的孩子，在集团公司庆祝中华人民共和国成立75周年歌咏大会上献唱，歌声如天籁之音，太优秀了，长江后浪推前浪，前浪拍在沙滩上。

用嘹亮的歌声共同抒发对祖国的忠诚、对企业的祝愿！

缅怀革命先烈，自觉从先辈英烈的精神中汲取弘扬传统、奋发进取的力量，为社会做出更大的贡献。

开展消防知识宣传，完善消防物资配备，重点围绕办公、宿舍、库房、生产一线等区域人员疏散通道和室外消防车道，迅速组织开展全覆盖无死角的自查整改，确保公司管理范围内“生命通道”畅通无阻。