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1孕妇还可以采取哪些措施缓解孕期便秘?
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1有孕妈感受过米诺斯智能马桶盖的轻水疗通便功能吗,感觉怎么样啊?
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0通过带有一定压力的温柔水流,慢慢润入肠道,软化溶化干硬粪便,清洁润滑肠壁,帮助准妈妈们轻松地排便,从而减少体内的毒素,可谓是准妈妈们的贴心好帮手,在最需要的时候给予她们最细致体贴的呵护和关爱。
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1孕期便秘怎么办?千呼万唤shi不出来!
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1#孕期##孕期便秘##便秘# 1、激素变化 由于孕激素会抑制肠道平滑肌的兴奋性,导致肠道蠕动变慢,食物和水分在结肠中停留时间越长,水分就会被吸收的越多,有可能导致便秘; 2、子宫增大 怀孕后随着子宫的增大,肠道被压迫,导致蠕动困难; 3、饮食结构变化 孕产期麻麻由于营养需求大,所以很多人都会吃复合维生素和钙片,肠道在吸收这些营养的同时也会加剧水分的吸收;另外摄入过量的肉类,蔬菜、水果等膳食纤维摄入的少,造成肠道菌群紊
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