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锄禾日当午，汗滴禾下土， 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。 勤俭节约乃中华传统美德， 积善之家必有后福！

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冠县中心医院对面马路边的南街如广羊汤馆，去他那边吃饭态度相当强硬，就因为我给他要一个碗，给小孩晾一下米饭，他不给我，还骂粗口，甚至想拿桌上盛饭的勺子动手打我，没别的意思，这种人开餐馆，真不知道他怎么坚持下来的！

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余生很长，不必慌张，未来的美好，都藏在我们当下认真生活的每一天里。

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养肾第一步，拒绝5种伤肾习惯 肾脏，相当于身体的“净水器”，将没有用的代谢**排出去，调节身体水盐平衡，具有强大的代偿功能。 肾这么重要，偏偏有人不珍惜，总是在悄悄地破坏肾脏的健康。 如果你还有以下伤肾的坏习惯，快改掉吧！ 1、憋尿——膀胱受伤 憋尿对肾的伤害极大！尿液不及时排出来，膀胱受损。尿液中的多余水分和代谢**，长时间滞留在膀胱内，极易滋生细菌。 一旦憋住的尿液返流输尿管和肾脏，会造成肾脏感染，引发尿路感

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无论遇到什么挫折，请相信，生活必须要有裂缝，阳光才能够照得进来。早安~

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春夏养阳”——夏季是阳气生而长极的季节，此时储藏阳气，可以为身体提供更多的能量。 同时，炎夏保护阳气，以避免心火过旺，肾水难以制约。 有些人贪吃生冷食物，很容易导致肾气虚弱，出现浑身酸软、虚汗多、尿频等不适。 而补足阳气，养肾是关键。

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冠县中心医院 冠县位于山东省最西部，冀鲁豫三省交界处。自然环境优美，旅游资源丰富，文化底蕴深厚。是济邯（济南----邯郸）高速的必经之地，距江北水城---聊城30分钟路程，距泉城济南1小时30分钟路程，交通十分便利。 冠县中心医院坐落在冠县县城南部城区，是在县委、县政府的坚强领导和大力支持下，在国家新医改政策的正确引导下，为解决群众看病难、看病贵问题，由冠医集团职工出资，并吸收社会资本兴建的一所股份制综合性医院。该

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签到

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申请人：A亞賣呆A 申请感言：本人愿意管理此吧 活跃贴吧气氛！提高贴吧知名度！

人有八个“养生窝” 1、按有眼窝，安神缓头痛 眼窝处有睛明、攒竹、四白、承泣、丝竹空等诸多穴位，通过按摩可减低眼压，缓解眼部疲劳，提高眼部机能。还能镇静安神、改善头痛、延缓眼周皮肤衰老。 轻闭双目，用食指与中指指腹分别顺时针与逆时针缓慢旋转按摩眼皮5～10次，也可在相应穴位处轻按压约1分钟，安神止痛的效果更佳。 2、按颈窝，缓解咽部不适 颈窝位于喉结下方、胸骨上凹陷处。这里是天突穴所在，为任脉穴位，位于颈结喉下

夏季运动：不伤阴气、不损阳气 夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方，有条件的人可以到森林、海滨地区去疗养、度假。 锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，不宜做过分剧烈的活动，若运动过激，可导致大汗淋漓，汗泄太多，不但伤阴气，也宜损阳气。 在运动锻炼过程中，出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水冲头

我国民间把夏至后的15天分成3“时”，一般头时3天，中时5天，末时7天。这期间我国大部分地区气温较高，气温有时可达40℃上下。 所以，在此时节合理的养生保健非常重要。 从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，下面四个方面，照着做，能让你健康一夏天。

进行适当的运动来保持心情舒畅，如慢跑、跳舞、打球、滑冰等

御寒锻炼 每天户外活动一小时左右，再加以适当的冷浴。

秋冬护肾 1、避寒防病 以室内活动为主，适当减少外出活动。宜早睡晚起，避寒就温，清晨少在寒风中锻炼。

冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟奇，此冬季之应养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。

芒种始于希望，结于丰盈，生活一分耕耘，一分收获。今日芒种，小来希望我们都能为生活忙碌，但不盲目。

人生有六个字，前面三个是“不害怕”，后面还有三个是“不后悔”，不管怎样，努力去做吧。

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