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1我的髌骨（膝盖骨）软化康复之路 （每个人身体状况不同，本文不做任何引导） 一直喜欢快走，每天走一万多甚至两万步，走少了有点心不甘，当天要补齐。现在想想当时真傻，且以为只要走得动，休息以后就可以了，很笨。 去看医生前的四个月，去朋友工地友情出演焊电焊，蹲了整整三天，其实那之后就有不适，但自己感觉不到是膝盖。三个月后又去焊了两天，都蹲着，回家后难受了。之后半个月之内同样每天走路很多，且是快走，半夜觉得不适
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153髌骨软化一个月了，上医院检查医生建议保守治疗，怎么保守治疗，求方法
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259怎么治疗 ，怎么办
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97髌骨软化症的锻炼方法，是不是锻炼一下就会好的快一点，应该如何锻炼呢，为了更有效的锻炼，麻烦大家给说下，谢谢！
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114最近上楼下楼的时候膝盖疼，去医院看的时候说是髌骨软化症，听朋友说贴膏药很管用的，有没有什么合适的膏药可以贴啊？大家可以推荐一下吗？
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308右膝盖一直以来上下楼梯都不痛，屈伸膝盖有摩擦音，就像踩在沙子上咯吱响；但是走路就不舒服，站的时间长了腿会发软，两年前稍微严重些，近一年好了一些，平时主要是锻炼。我发现很多患者都是上下楼疼。我的症状不一样啊！怎么办？
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131从检查出来有髌骨软化一个月多了，最近疼的比较厉害。大家有什么好的办法吗？
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33有问题可上传MR交流解答
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111髌骨软化症怎么治疗最有效，髌骨软化症还能不能治好，大家有啥子好的方法可不可以说一哈。
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45能不能想象一下一个还在上学的人有髌骨软化症，自从有了以后学习都不怎么认真了，现在学习成绩下降了很多，虽说不在乎，但还是会分心的，大家都是怎么治疗的啊，帮帮我吧。
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123我是做销售的，天天就是跑的地方比较多，最近这段时间感觉走路腿很不舒服，说不出来的感觉，3号上医院做的核磁检查，髌骨软化症，请一星期假现在在家休养，医生开的硫酸氨基葡萄糖胶囊、西乐葆胶囊，还有一些别的，让我回家锻炼静蹲，吃药效果特别的好，但是不吃就难受，我想问问大家还有什么别的方法吗？我还得去上班呢
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46髌骨软化症的最佳治疗方法是什么大家都是怎么治疗的，求方法
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63怎么治疗好，我才二十多岁，还没对象呢。现在都不能动了，以后怎么办
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138你们的膝盖在弯曲蹲起的时候有沙沙的声音吗？
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85是不是髌骨软化了就不会好了。我是打球引起的，膝盖疼了好几天上医院检查才知道有这个病，之前根本没有听说过这个病，这是个什么病能不能治好吧。
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67髌骨软化症最快速的治疗方法是什么？
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24直抬腿练习，网上很多说会伤髋关节，诱发髋撞症状。那练还是不练
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98髌骨软化症有很长的一段时间了，还能不能好了。
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99髌骨软化症怎么治疗好
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43髌骨软化症最有效的治疗方法是什么？怎么治疗会好的快一点，还请大家推荐一下。我是早上起来跑步摔的了，开始都没有事，后来膝盖慢慢的不舒服才检查出来是髌骨软化。
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280大家有骑车引起这个病的吗？
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364为什么髌骨软化症在下雨的时候会有酸疼感
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117得了这个病快一年了，都没有找到什么好的治疗方法，现在走路都不是很得劲，大家怎么样了，好了吗？
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55一年多以前背着女朋友在光滑的地板上膝盖着地，磕伤了，从一开始的走不动路，走路就会持续痛，腿放平就痛，腿抬高也痛，上下楼梯就痛，急走跳跃会瘸一两天，跑步或下蹲会刺痛也会瘸，到现在只剩下不能跳跃，跑步和下蹲，一年多基本都是躺着，没怎么运动，做过一段时间的自我康复训练，就是腿抬高绷直。每天做几组后来就不做了，吃了半年的氨基葡萄糖，现在走路不会痛，无论走多远，只要不跑步不蹦跶不蹲下，就不会有痛感，如果蹲下
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86得了髌骨是软化症怎么治疗最合适，大家有什么推荐的方法吗？谢谢了
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353我是在学校跑步摔了一跤后边才发现的是髌骨软化症，医生说是运动过度引起的损伤，叫静养，休息，这个能不能自愈啊，髌骨软化以后还能再坚持做运动吗？吧里有做运动患有这个髌骨软化症的吗？能交流交流吗？
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12我准备做了，病友们，我好像看到希望了……pdsym
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226妈妈髌骨软化一年了多，时好时坏疼的厉害，特别是下雨的时候，听妈妈说病因应该是在生完妹妹没有满月就下水田插秧了，再加上平时也没怎么保护膝盖，长时间体力劳动引起的髌骨软化。上医院检查医生说二度软化，建议能保守还是保守，毕竟都五十多了，不想让她在受罪了，已经够苦了，朋友们有什么好的方法吗？谢谢
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111我平时比较爱跳舞，最近很累，以前我有膝盖发酸发软的情况，特别是晚上和下雨的时候，我怀疑是得的风湿，又在可又不像.上网查了下，有人和我是一杨的症状，上医院医生说是髌骨软化症。髌骨软化症到底是什么原因引起的?该怎么治疗呢？
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159我家住在五楼没有电梯，天天接孩子送孩子都得好几次，最近爬楼梯都有点腿软，之前爬楼都没事，去看了医生才发现是髌骨软化症。
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74一屈伸就有声音怎么办，会不会好不了啊？
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51昨天上医院拍的x片，医生说是轻度的髌骨软化症，该怎么办好？
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76得了髌骨软化症做什么运动好呢？
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138每天不断，时间都在一个小时以上，后来膝盖就开始疼，查了一下觉得是跑步膝，不管！后来上下楼梯就疼的厉害，走路时左边膝盖有响声。就没有再跑，现在已经停跑两个月了，吃过药，一直在擦活络油，现在左膝盖走路久了就疼，上下楼梯也疼，走路也还是响，弯曲的时候会觉得膝盖发软使不上力，总觉得怪怪的。上医院做了共振得了膝关节髌骨软骨软化，后悔莫及！每天就觉得好痛苦！请问大家我这膝伤还能好吗？多久能好呀？各位跑友有类似
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174从检查出来髌骨软化一个月多了，医生说不能喝酒，不能吃辣椒，不吃辣椒我还能忍了，就是这个喝酒不好弄，有时候朋友叫喝酒，你不喝不好看，喝吧又怕病情严重了，还有就是有什么好的治疗方法的吗，方便点的，不耽误上班。谢谢pdsym
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345你们知道对于一个四川的妹子来说莫法吃辣椒是一件多么痛苦的事情，自从检查出来得这个病以后我都一个多月没有吃辣椒了，你们都不晓得那种感觉，上医院检查说我是髌骨软化，不能吃辣椒不能多走路，不能爬楼梯，还开了一大堆药，中药西药一大堆，都吃一个月了，一点用都莫求得我得火锅，我得麻辣烫啊，大家都是用的什么治疗方法啊，求方法啊，谢谢各位！！！！！！！
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97得了髌骨软化都能哪些康复训练，怎么治疗好呢
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309从一年前就检查出来有髌骨软，那时候不怎么严重，在家静养慢慢的症状都没有了。但自从上次打完球不舒服以后到现在越来越严重，怎么养都没用，该做的治疗、该吃的药、都做了也没见缓解一点，承认是自己作了，没事跑去打什么球啊，现在在家静养查的是双膝髌骨软化，不能爬楼，不能弯曲，更不能蹲，简单的说就是废了，大家有做还好了的吗，能不能分享一下你们宝贵的经验啊，谢谢大家！打广告的不要进来，说吃氨糖好的也别来，看见氨糖
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128怎么治疗髌骨软化症好啊，怎么样才能痊愈呢？
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0有木有懂片子的，药贩子勿扰。髌骨方面的问题共 9 张
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2双膝髌软（膝盖核磁显示的是髌股不稳），练习直抬腿多了现在髋关节酸胀请问这种情况下髋关节可以恢复吗？
