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9前些年我吸取吧友的经验和建议，总结提出了一种有效的的心理建设方法以治愈赤恐（链接赤恐于我如浮云）。下面是长文，需要耐心看。 其实赤恐归根结底，与其说是恐人，不如说是恐己。我们害怕的不是脸红本身，害怕的是脸红导致已有的社会关系丢失，害怕自己被社会持续孤立。因此，我们无须关注脸红，只要不恐惧脸红所带来的后果，赤恐就能得到改善。如果你能明白这点，并且面对它，你最终会获得拯救。 在这里我重申一下这套心理建设
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111几年前从一个赤恐到做日结半天跑路，等公交车躲站台后面，问工作不敢问，在很多人面前被人说脸特别红热感觉到所有人用异样尴尬眼神看我，到现在发展到不能说社牛吧！至少有社牛的基本特点
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51我81年生人，男，坐标江南一个高gdp二线城市。从小内向，自卑，说话脸红。可以说人生的前半段都毁在这性格上了。因为家庭教育，小时候信息闭塞，也完全不知道是什么原因， 只知道自己不好，这也就导致了更加的内向自卑，恶性循环。 小学的时候和同学争执， 被对方一拳打脸上，然后大哭着回家找爸爸。 我爸妈带着我回来找那孩子，在场的其他孩子都帮他而不帮我。我陷入无助和自我怀疑。 高中时学校老师和我爸关系好， 给弄了一个贫困学
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16如果你有按照置顶帖上的教程，你会发现慢慢变好。我最近呢心情很不错，新生们开学了，看到好多小妹妹都不再害怕，反而对她们评头论足了起来。我发现我不是不会脸红，而是不再害怕脸红，这种感觉就很nice。对脸红的出现感觉无足轻重，正是我们赤恐人要追求的终极目标。
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64有一个转折点，一旦抓住这个转折点，每一次导致赤面另一面就是在锻炼了面厚。我也不懂各种心理原理，目的在于激发大家的思考方式。自己独立思考。
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121远方有你
2020-11
做了手术一年了，好处是赤恐比以前好些了，坏处是脸干手干眼睛干，脸干的老几岁，一到冬天干的像老太婆，手干的触感都没有，做事不方便，最烦人的是眼睛干，太难受了，眼睛各位不舒服，有时候干的视力模糊，特别难受不方便。 -
14赤面恐惧症疗愈方法 我来跟大家讲一讲既简单又有效的方法。 从心理疗愈的角度，不必强迫自己接受，通过不费力地 接纳，从而转化这份恐惧。 有什么问题，欢迎留言哦～
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22赤面恐惧症疗愈方法
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36劝大家不要去做手术了，我做了，痛不欲生，脸一点也没好，反而要承受代偿之痛，可能我上辈子做很多孽了吧，看到贴吧那么多人做了都说脸好了的，我做了却一点效果也没有。反而要承受代偿
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14夏天的宇
2018-02
《吧内禁止任何个人团体以盈利为目的行为的通知》 为了规范赤面恐惧症吧内正常交流秩序，现做以下通知。 1.任何个人团体以盈利为目的，通过预留微信QQ以及其他交流渠道的方式，均可被认定为违反吧规处理。 2.禁止任何个人团体组织贴吧官方群以外的群活动，一经发现以违反群规处理。 3.禁止任何个人团体发布治疗赤恐为目的的中药品，外用品等，一经发现以违反吧规处理。 -
77此贴为转帖！！！有极小改动，便于大家理解！！！
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43上一篇帖子 http://tieba.baidu.com/p/3253797632?share=9105&fr=share有很多人看完后和我聊天，由于时间问题，未能给大家一一详解，抱歉！总结被问到过最多的问题是赤恐的根源是什么？为什么会赤恐？子伈
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234首先送大家一句话 ：祝赤恐们早日摆正心态，而不是急于治好赤恐，你所恐惧的，必将持久 然后我要说的是你需要接受现实，不要觉得人生不公平，那些被汽车撞飞的，被陨石砸死的才应该那样想，而你，只是得了一个小小的赤恐。 良性循环模式，是我自己命名的，意思就是你需要找一个机会，证明你其实是不脸红的，然后，你的潜意识会发生重大的改变，变得没那么恐惧脸红，从而进入这个模式。 首先，做一些有意义的事情吧，把自己变得更加
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559首先大家必须明白，赤恐并不是单纯的一种心理疾病，它是心理和生理双重作用下产生的
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61受了这么久的折磨，终于下决心手术，连路费花了将近一万四（手术费一万二），一周了，脸没有因为紧张而红过。但是代偿性出汗蛮厉害的。 赤面恐惧这个病，我试过心理疗法，吃过药物，都没有治好，最后选择了手术。 我感觉大家如果实在受不了了可以考虑手术，当然还是要自己评估下，能不能承受手术的代价和风险（费用、无效的风险、复发的风险、后遗症）。 当然，首先还是要接受心理治疗。 脸红消失后我心理状态好了很多。感觉像是得
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39群号镇楼！這都是命
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9一楼防吞。具体内容请看楼下的图片。刚才发过几次，都被度娘和谐了，只有上图片版了。
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113看到站里这么多人还在‘赤面恐惧’这个槛里挣扎着， 作为过来人， 我想让大家确信，你们完全有可能在以后的日子里摆脱这种困扰的！ 当我从赤面恐惧这个疾病完全治愈后，还陆续有了很多心理疾病。 现在我的心里状态比以前乐观了很多，坚强了很多，舒坦了很多。 我觉得，我们经历着或者经历了这种心理疾病， 是我们真正成长的过程，学着去面对社会的过程，学着如何去锻炼和保护自己的心里的过程。 我们的身体在发育着，成长着 我们看得
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141.带上一副边框明显的，比较大的眼睛，配上淡棕色的镜片。 （这样可使脸红时被人看到的面积变小） 2.女生的话可以留刘海，或披着头发，头发不挂在耳朵那儿，让头发自然地挡住一部分脸。（这样，旁边的人看到你的脸的机会很渺小，而且，正面看上去，脸的面积也变小了。） 3.买肉色粉底，暗肉色的，上学或工作时每天都擦上，（现在又BB霜之类的产品也可以)(这样当你脸泛红的时候，你自己是感觉到脸很烫，但在别人看来只是有点点粉而已，
大怪物
