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0冲调益生菌的水/奶的温度应低于体温(37℃)，以免活菌被杀死。莱克力特200亿活菌也可以直接倒入口中，伴温水喝下。为保持菌群活性及浓度，建议冲调水量不超过80ml，且冲泡完成后，请在半小时内服用完。 2、最好饭后半小时后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌活着进入小肠，否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌菌株也难免会遭受损失，令其功
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0顾名思义，菌株=菌+株，例如莱克力特益生菌中的乳酸双歧杆菌HN019，乳酸双歧杆菌是细菌的名称，H019是菌株号，H019起到改善肠道平衡，提高机体免疫的作用；其他比如bi-07;bi-04等针对不同人群可以起到缓解便秘，减轻抗生素对人体的危害等作用。
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0首先我们来看看致癌物的形成或来源。肠内10万亿的细菌组成了一个很小的化工厂，其中有害细菌会将消化的食物和体内其它物质分解为许多致癌物，最常见的有亚硝胺、吲哚、酚类、二次胆汁酸。我们也会摄入含有一些前致癌物和致癌物的食物（主要是腌、熏、烤、炸）。益生菌是怎么对付它们的呢？ 第一，益生菌可以通过结合、阻断或移除来抑制致癌物和前致癌物。还可以对可能将前致癌物转化为致癌物的细菌及转化酶的活力进行抑制。说的简单
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0挑选益生菌须看菌株编号(安全性，必须知道) 就像身份证号一样，只有经过临床实验证实对人体健康有益健康益处的菌才有编号，才是好的菌，也就是必须带有菌株号的益生菌才是有效的益生菌!例如，莱克力特200亿CFU活菌配方中 乳双歧杆菌Bi-04，Bi-04就是它的编号，身份象征。
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0生病时，像感冒如有服用抗生素，或者是输液，建议在吃抗生素/输液2个小时以后再吃益生菌。因为抗生素是广谱杀菌，会把肠道内的有害菌、有益菌统统杀死；2个小时候后补充益生菌，有助于活菌在肠道内定植，调节菌群及身体状态，有助于身体恢复。
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1益生菌对人体却有莫大的好处，特别在维护肠道健康上，功不可没！
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到莱克力特
