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59.22就考试了，但是网络技术一点没看，明天必须开始看了，会在评论区每天打卡
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82老实说二十多年就没自律过，其实也不打算多严格自律，就只想扑腾两下，对，就两下。
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5又荒废了一个中秋假期，不想再摆烂内耗焦虑了。立此贴为证，开始自律。
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552自我实现
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2远离手机可以说是这类软件里面做的最好的，比其他的软件好用的多，很适合有手机瘾的小伙伴，真的非常实用的工具。 优点：远离手机这个APP里面的选项更加全面和专业，比较靠谱，buff几乎没有，比其他类似的软件更加有用。总之，就是超级好用，非常靠谱！
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1542和而不同
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47每天6:00起，12:40睡。
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0文字再美，美不过平淡的生活，美不过劳动的双手，我希望把细水长流的日子过得红红火火。
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153浑浑噩噩数十载， 一朝醒来头已白。 心中难忘凌云志， 自律人生由此始。
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37我一直算是个虚无主义吧，不知道赚钱有什么用，不知道努力有什么用，不知道怎么活才能算不负这一生。浑浑噩噩的三天打鱼两天晒网也日复一日到现在了，可能是我穷习惯了，一直对赚钱没什么兴趣低欲望生活每个月就想维持生存这样子，但是现在的我不是单打独斗，我拖上了另外一个人，我不能再摆烂了。我不仅对不起她们为我付出的心力，我对自己的事业，人生也很不负责。 有时候摆烂到开始焦虑也很难过，如果我努力就不会是这样了，我
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21从来没做好一件事。 总是浑浑噩噩，顺其自然，也没努力过。 境地越来越差，过得越来越差，烦恼越来越多，也越来越多的不甘。 重新从今天开始记录自己变好的日子。 一.作息规律，运动，减肥；每天都记录；无特殊情况，不中断；可以中断一次，不允许连续两次 二.作息调整后，学习技能，努力挣钱；找到自我，自信。
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34当你厌恶你身边的人，表达厌恶最好的方式不是和他们争吵，而是自己勤快点儿，加把劲离开他们。
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158早睡早起 每天运动20分钟，减肥 积极参加线下活动结交新的朋友 每天给朋友发早安晚安逢年过节的祝福 慢慢的稳定了再加！
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31别着急，慢慢来～（以后的我怎样做#自律#）
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86注册了13年多的贴吧，却很少用。安装、卸载、再安装、再卸载，反反复复好多次。2021年才发了第一条帖子，然后就是2022年还有今年发了几条。 今天逛励志吧时，看到一个人2014年发的帖子，然后他每天打卡坚持了十年的时间，对我触动很大，真的很有毅力。我相信他这十年一定进步特别大。如果自己能连续做一件事超过一个月，我都觉得是很难得的事情了。我要向他学习，持之以恒的做一件事，就从每天打卡开始吧。当然还要做一些自律的事情，一
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224每天要完成的事情： 1跑步 2臂力锻炼+练拳 3拉伸运动 4镜子微笑 5冥想 6晒太阳（选择）
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405早安，新的一天☀ 生活是自己的 不要被他人影响 让你的微笑 为生活带来一抹绿色
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140学习，游戏（忍三，王者，崩溃大陆），生活，锻炼，工作
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1458｢打卡｣生命重启 从每一天开始，做一个让自己喜欢的人。 不抛弃，不放弃，拯救“病入膏肓”的自己。
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4九月考试， 30 天倒计时小暴脾气
03:01
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2没什么好说的了，直接发了
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673时间过的真快，不知不觉已经在家蹲5年了，生活作息从来没规律过，都是晚上熬夜，白天睡醒就已经2点了，早饭没有吃过，午饭偶尔睡醒会吃，基本一天就一顿饭晚饭，凌晨再吃点零食，基本一天就过去了，每天真的很累完全浑浑噩噩的过着，以前也想过改变一下自己，但是最终都以失败告终，这次真的，不能这样下去了，发帖记录一下顺便交点朋友一起自律，自己一个人想改变真的太难了。给自己做一个计划，慢慢开始，改变生活作息早起早睡不
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0每次要干正事都会事先规划好然后一次都没做 感觉很惭愧 但是每一次都不想做。而且每次自己学习的时候心里都像有道坎或者梗一样的堵着很难受，碰见不会的题或者其他什么的堵的甚至心慌。没干正事也会这样，还会随着截止日期的接近加剧，这是个人习惯毛病还是有点心理问题啊 求解答
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24挑战专注学习十分钟
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6自用打卡
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4真是废物。
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39MD本来不想熬夜，结果刚考完期末就死活忍不住。还有四百多天高考，立此贴自我勉励。目前高二，目标是交大工科。
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4312022年2到3月份体重高到180斤，到现在10月底，中间断断续续跑步健身减重。
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17十年前的树我去种了，现在我需要种我自己这一棵树 首先是我好吃懒做肥胖没有目标 需要改变的地方很多，现在就三点 1:早睡早起，能运动就不要赖床上躺尸 2:少吃减肥，嘴馋而且狠不下心，难道不怕自己被小天鹅老婆大人嫌弃吗？ 3:省钱存钱，简化生活
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7大三老登自律
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24有没有天津或附近的小朋友希望先自己确认有没有想要改变的决心只有自己有决心，才是最重要的其他的都是辅助你该严厉的时候严厉，该宠的时候也得宠希望我们亦师亦友，为你的梦想而努力过程所遇到的困难、经历的磨难终将成为你攀爬顶峰的阶梯，需要监督学习管教生活的，可以私信先认识，再了解，提供稳定情绪价值
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0强制自律 好用没得说 就是费手机 网页链接 搜集不易 求赞求赞 #自律# #手机管理#
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0在这留一下标记一年后看成果
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19每天打卡，记录一下
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1真正自律的人，自律是他们的价值观，是他们的习惯，是他们的铁律，是他们实现自我价值的途径之一，又怎会痛苦呢？ 不会，相反，只会觉得爽，自在又自由。正所谓，自律即自由。因能获得自由，所以自律不会痛苦。但若受外界所限，要求你必须做这做那，就非得自律，那这「假自律」，自然会令人痛苦。而痛苦与否，就在于「你的自律，是否是由内在驱力所激发？」 回看我这几年因自律所养成的不少好习惯，阅读，写作，冥想，独处，写日记
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3922020，改变
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5上班了，工资很低，准备跳槽 感觉自己没有底气，想学一点东西 半年过去，啥也没学到，时间都去哪了 今建一贴，记录自己的经历 7月攻
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0上学时不会只有放假的时候会现在才月中就有二三次了为什么？
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2顺便蹲蹲有没有比较好监督软件
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643🍀每天读书打卡 🍀减肥，瘦10斤以上，不定期运动打卡
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10有人组队么？每天把自己的计划发出来，等晚上的时候复盘，一起相互监督。至少把2024年剩下的日子过完。
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