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0有
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3吧友们帮帮我。我都八年了不敢出门。现在一股热流往脑子上顶。感觉话也说不出来了肢体也不好使了。到底是不是惊恐发作啊
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5求助大家是怎么处理当亲人生病时,尤其是病的比较重的时候,如何调整自己的焦虑情绪呢? 急需这方面的帮助,因为过于焦虑搞的失眠反复加重,家人身体状况一有什么风吹草动尤其是一些不好的变化,我就很焦虑,感觉身体无法放松无法入睡。之前我就是因为失眠搞的肠胃反复出各种问题甚至腹胀没法吃饭等等,前段时间中药调理好了一些,但是心病终归还得心药医,老焦虑老失眠,别说照顾生病的家人了,自己身体都要垮了.. 我绝对不能先病
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0每一个当下加起来就是你的一生,所以一定要让自己在正确的轨道上。 对的当下用心,错的当下用脑。 大脑跟你的其他器官一样,是一个自动化运转的功能属性,比如肺部确保呼吸供养,心脏造血循环,全都是自动化运作的。 大脑的运作模式是二元对立的,他思考问题的方式不是好就是坏,不是得就是失,不是对就是错。 比如领导给你安排了一个任务,然后你在想这个事根本不该我来做,凭什么让我来做?我花那么多时间和精力,我有什么好处呀
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2清晨半夜醒來,再入睡快睡著時不自觉地吞咽,吞咽人立马就醒了,反复进行直到起床才好,午睡也是,大家有象我这样的吗?
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4减肥不成功、考试考不好。 很多事情都由着自己的性子来,遇到事情就想逃避觉得不看心里就不烦了。这样的自己,为了一些最终不得不面对的不好的结果而焦虑,说到底挺可笑的。
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6焦虑睡不着,之前吃劳拉半片可以睡着,现在要两片,害怕睡眠时间短,越害怕时间过的越快,越睡不着,好崩溃,好无助,不知道该怎么办
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2干啥都容易紧张和内耗
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76清晨5点醒不自觉地做吞咽(除了睡眠特别好的日子),就像考试前很紧张导致那种吞咽动作,此时如果再睡觉只要一睡着就不自觉吞咽人立马就醒了,反复进行直到起床才好,大家有象我这样的吗?
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2吧友们,怎么样能缓解轻度的焦虑?
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38做啥都在想,有什么办法啊
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1好害怕 因为新家的噪音更大 更不是玩意儿 怎么办 从一个坑跳入另一个坑 好无奈
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0大家好我知道一般焦虑症和抑郁症还有社交恐惧症都是一起出现的,古书上记载恐惧源于肾精亏虚,不论
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1怎么办啊我 感觉每天生活在水深火热之中 这次好像楼下用的是外放大喇叭 我该怎么办啊 新房的楼上也是叮咚的没完 我被折磨死了
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17我是一个大三的学生,家里之前是做生意的,疫情之前还算说的过去,在我高考结束之后,家里买卖因为疫情不咋赚钱就转让了,父母待业在家再加上赶上疫情就一年没做什么,后来我父亲又开大车又做生意不仅钱没赚到,反而让家里负债累累。之前我只是知道家里面不好过,大学期间也在省吃俭用,假期的话也会打打假期工给家里面减少点压力,以为家里面应该还能运转,今年过年时候和家里人说有考研打算因为lz本科只是个普通的公办二本想通过
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26找工作的吗?想找同样的人,彼此照应,鼓励,理解,有工作可以帮忙介绍吗?
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0最早的时候生活事业都顺可爱情不顺 长大结婚生子了 生活顺的时候事业不顺 事业顺的时候生活不顺 整个人生中充斥着负能量和悲哀 性格有胆小懦弱 小气抠门 苟活于世 做什么都没有顺利过 遇到的人和事都是奇葩 各种人类中的极品都我的必修 我就像棵小草 一直经受着暴风雨的洗礼 就没有停止过
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0楼下不知道又搞的什么音箱 这回直接带混音的 嗡嗡的 我的人生啊 悲惨至极啊老铁啊 今天几根烟被我抽了 因为烟盒放在窗口被雨淋湿了 还是抽了 此时此刻 楼下正在用混响说话 嗡嗡的 而我又能如何呢 该骂骂了 该动手动手了 该断网断网了 一点用没有 杯水车薪 无可奈何花落去,似曾相识燕归来 什么时候才能有所突破啊 突破这蚕茧 这又臭又硬的皮肤
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0我相信我一定会好的,嘻嘻
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10每天都控制不住的胡思乱想,有经历过得吗?非常难受,谁有好的办法
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0有没有07年的男生
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1083.19,下雨 今天想到了我跟我爸吵架,好像是虚幻的,就是各种怼我爸以前和以后的不好的行为,因为脑子里面一直在想,在兴奋,现在想写一下当时想的是啥,都不记得了,好奇怪哦
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0效果还是有的 希望跟这个有关系 这样我就能调过来了 打篮球 上来两个走步 老总直接掉头走了 经理直接角落emo 我真是个笑话啊 初中跟个女孩 人家说问你要作业 人颠颠来了 你给人家掉头走了 袜擦了 第二天直接绝交了 笑话太多了 跟女孩在储藏室 人都贴脸了 我竟然跑了 我真想刀了我自己
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0跟朱不知道怎么不好了 其实现在知道了 翘人家女网友 完事在学校自己还出一个 在路上遇到朱跟他朋友 一路嘲讽我的穿着 我一个字也没有 z 只是回头看看啊 完事女孩直接跟我拉到了
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18焦虑抑郁中度
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0现在的住的反而安静了 我是真服了 咋办啊一天 玩我玩的提溜转啊 能不能给我点好啊
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0楼上依然是咚咚的 拉衣服杠杠的
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0腿扭得站不起来 招呼着买冰棍冷敷一下 没一个人动弹的 该溜达溜达 看我如同像是一堆垃圾一样 可悲可泣啊 你到底咋混的啊 别自觉不错了 回忆收你的过去 哪件事不是一地几冒啊 唯一考了两个证书 一个赔的股票倒贴几十万 一个考完一点用没有 看看你的帖子 哪个不是坑里 惨
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0你自己不能拿车上吗 非让我拿车上 把我当你的下属么
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0还是跳到仇人手底下了 人设还没建立起来 仇人已经给你搞得明明白白的 这就是你的人生 挂证弄点钱 一分不剩还倒贴在股票里 真的比🐶还惨啊 身体哎
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5我之前有段时间社恐消失,广场焦虑消失,但是我当时有在吃草酸艾司和帕罗西汀,我不知道是哪个药起作用,有知道的小伙伴吗
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0不能吃了 但不吃血脂又高 这就是活活想玩死你啊
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1感觉自己已经失去了爱人的能力 基至连一段恋爱都谈不好了 和男友谈了六年了 但没同居 一星期见一面 以前总觉得他好爱我 偶尔吵架冷我几天我都无所谓 从不会胡思乱想 而现在 他稍微开个不好的玩笑我都会认为他是不是不太爱我了 每次和他见面回来我都会去在心里无数遍分析他的有些话和行为 整天内耗 我有抑郁症 我真的受不了这种恋爱方式了 提分手他就各种不同意 说什么在起这么多年了他舍不得 如果分了 他说他就不上班了 在家里躺平乱求机
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2#焦虑症# 大脑的生存安全防御机制包括三个方面:战斗、逃跑,以及打又打不过、逃也逃不掉的特殊情况,叫“僵住”、“呆滞”、“假死”状态,其实就是一种丝毫不抵抗的彻底的投降。 当大脑进入战斗逃跑模式的时候,也叫作“杏仁核劫持模式”,认知脑断线,理性就靠边站了。 正常情况下,战斗逃跑模式由真实危险因素触发,危险因素消除,战逃模式就会退出。但焦虑症抑郁症强迫症患者,他们的战逃模式是因为杏仁核异常(比如发炎,病毒
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0此时此刻折磨仍在继续 想起质量检测的三楼上 小欧送来的鸭货用于跟韩国的酒席 我到底是什么样的人 为何总是虎头蛇尾 一个人也不结交 真的是太菜了
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3我吃的黛力新 感觉吃完这药 性激素不对 性欲下降 胡子长得慢 勃起硬度有问题 停药会好吗 要多久?
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6高二期末统考成绩又考砸了,考到后100名去了(全年级不到500人)不知道家里人回来后会怎样对我(家里人做过因为我睡着了没接他们电话而撕我作业的事,感觉他们什么都做得出来,不过现在他们在吃我爷爷的席周二回来)焦虑到心慌肚子痛后脑勺像有什么东西堵着很难受根本睡不着(本来最近家里就不太好我又考砸了这不火上浇油嘛我肯定完蛋了)(((
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2是这样的,我最近突然想到家中水管暴露在户外的部分常年经太阳晒会不会产生有害物质,一想到就觉得很焦虑。这不夏天快到了嘛,我们广西这边夏天很热的,太阳又猛烈,有时候水龙头开出的水都是热的。我就想啊,水管是塑料的,夏天太阳暴晒的时候水管会不会释放出有毒的物质污染饮用水啊那人喝了这些饮用水会不会对身体有害啊。 一想到就焦虑,一想到就焦虑,怎么办呀😭
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292年,性别男,身高175,体重140,长相中等,体制内上班,在工作的地方房车都有了,陆续谈了好几段感情都没结果,最近一段感情是年前认识的,追了三个月,在一起不到一个月分手了,真的很喜欢她,到现在还没走出来。身边的朋友都结婚生子了,就自己还一个人,不知道为啥自己的感情这么不顺,一直在怀疑是不是自己有问题,每天都很焦虑,有相同的吗?
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17就前几天,去男科私立医院被坑了2w多,感觉人特别的焦虑,特别害怕,该怎么办
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215先简单记录一下自己的情况: 2019年11月确诊焦虑症开始服用文拉法辛75mg,服药后症状明显好转,但仍有反复。2020年5月自己要求并在医生同意下加量至150mg,服用一个月后走上了稳定康复的大道,除减停助眠药奥氮平期间出现一些小症状,基本维持不焦虑不抑郁能睡觉的状态。2021年2月完全停用奥氮平后,医生建议文拉减量至100mg。从150mg减量至100mg无任何不适,保持了2个月。今天复查,医生建议继续减量至75mg,然后三个月后复查。 为记录自己减量直
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0好事没想着你 糙事烂事全是你的 不怪别人 就是你自己的问题 因为所有人都这样对你
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0焦虑症是一个西医词汇 把一些人正常的情绪和不知原因的躯体性症状都一概而论为焦虑 吃药也没有用 实则医学骗局 我之前手抖 胳膊抖 紧张加剧 心慌等求助于首都某大医院主任 没说几句话就说我焦虑症 我感到奇怪 我明明身心健康怎么会焦虑 于是离开 后续了解到中医 进而求助于中医 手抖为肝血虚 心慌气短为心气虚 几服药痊愈 这是真实经历 也是中医受益者 本着助人为乐的想法分享给大家 我不推销什么也没什么收益渠道 我说的大家可以放心看