试图控制或管理他人，只会引发抵触和反抗。要学会尊重和理解个体差异，加强沟通建立信任，强调长期合作共赢，共同制定目标，提供必要的支持，帮助实现个人和团队的目标。而怨恨往往只会让我们更加关注他人的缺点和不足，忽视了成长和进步。要学会宽容和释怀，让自己从苦海中解脱出来。这样，我们才能建立起更加健康、和谐的人际关系，更加幸福和快乐！

意识对身体有巨大的作用，人体之意念信息一旦形成后，无论良性或劣性，如不加改变或阻断，原有信息可定向自动增益。即良性意念会愈发增强，促进健康；而劣性意念也会愈发恶化，损害健康。中医认为，心主神明，肝藏血、血含魂，脾藏营，肺藏气、气含魄，肾藏精、精含志。情志活动直接影响着气血的运行。中医养生强调身心合一，保持积极乐观的心态。通过修身养性、调节情志，增强体质、预防疾病、延缓衰老！

人生短暂，白驹过隙。余生只做三件事：健身、学习，追寻财务自由！人生就像雪花，生于天，归于地，雪花飘落的过程就是人的一生。任谁也无法阻止雪花飘落，但唯一能做的，就是用心体验从天而降的过程。每天用心去品尝每一餐饭菜，用心去观赏每一道风景，用心去赚自己认知以内的钱！

人就是一个因果，身体是这个因果的载体和表达。疾病和身体一样，都从先天来到后天，从昨天到今天，并去向明天。治病的原则是切断疾病发生的因果链，而不是仅仅去除症状。从情绪到肉体，从精神到心灵，紧绷苦涩久了，必然伤痕累累。心理的伤，身体都记得。当时间积累足够，器官损伤足重，你就必须面对亲手造成的“苦果”。养身，要先养心。心养好了，身体就会不治而愈。心胸开阔，万物安然！

人生是一场马拉松，要想跑到终点，不在于速度，而在于稳定持久！慢的态度，能活得清醒，能无畏结果，能不被左右，能远离诱惑。慢中求静，才能宁静以致远！生而为人，各有使命，扮演好自己的角色，才能稳步前行。若是急于求成，反而让你过得焦虑迷茫，更容易一败涂地！越是急功近利，越容易半途而废。人生路上，莫要心急，循序渐进，坚持不懈，享受成长的复利且行且欣赏，终能收获圆满！

社会的金字塔结构，普通人每向上爬一个台阶都要付出代价，除非家里有矿，生来就含着金钥匙的幸运儿。所以不要羡慕别人有钱，有房，有车，那是别人用智慧创造，用心血换来的财富。任何一个人，只要我们专心致志做一件事，把它做到极致，哪怕是微弱的阳光，一旦用凸透镜聚焦，它就会形成一束强光，点燃甘草，点亮我们的人生！

人生在世，最重要的事不过是“活着”而已！人生的本质，就是一个人需要孤独地活着，而且还要强大地熬着。当一切曾经珍视的关系在时间与生死面前淡化释怀，到最后，人都会明白，这一生其实是为自己而活。熬着熬着，我们会逐渐发现生命的真谛和价值，学会珍惜身边的人和事，懂得感恩和回报！当我们回首往事时，能够感到自己的一生充实而有意义，那么我们就已经熬出了人生的意义！

生活中大量杂乱的信息充斥着我们的大脑，混乱的解读引发我们内心的冲突和失序，这就是精神熵增。熵增导致我们内心的痛苦、恐惧、愤怒、焦虑，甚至绝望和精神崩溃。反熵增，就是对抗无序的信息，让自己的内心始终保持清晰和坚定，通过自发去追寻一个个人生小目标，收获成长的乐趣！幸福源自内心的秩序，当你专注到目标节点和成长的里程碑时，就能排除杂念，激发更多的精神能量，对抗精神熵增！

人生就像一场马拉松，不在乎你开始跑得多快，而在乎你能坚持多久。比的不仅是速度与力量，更是耐力与毅力，最终还有体力和健康。人生，充满了未知与变数。我们无法预知未来，但我们可以掌控现在。我们可以选择以何种态度面对生活，以何种方式迎接挑战。不必担心自己跑的慢，只要我们有了目标、计划、行动和耐力，坚定信念，持之以恒，那么，改变终将发生，相信自己也能跑出自己的精彩人生！

人生在世，要学会给心做减法。万事不萦于心，不争长短天地宽！人除了身体上的疼痛是真实的，其他的痛都源自于自身的价值观和自我认知的扭曲。所有烦恼，都有解药，而真正能够为你解忧的，其实是你自己！天若有情天亦老，月如无恨月常圆。眼观海阔天空，困境终成沧海桑田，烟消云散；心纳浩瀚宇宙，烦恼便如沧海一粟，不值一提！人生难事，如流云过千山，本就一场梦幻！

你赚到的每一分钱，都是对认知的变现。你亏损的每一分钱，都是因认知的缺陷。靠运气偶尔赚到认知范围之外的钱，最后还是会因认知不足连本带利送回去。提高认知，就如同登高望远，当我们身处低处，看不清方向，容易迷失在琐碎与繁杂之中。而当我们站在山顶，一切都变得清晰明了。认知水平越高，那些困惑你的事情，不过是过眼云烟。认知决定格局，格局决定了一个人的结局！

人与人之间的差距，不是来自年龄、经验，而是来自不断学习总结与反思教训。人这一辈子，不要和别人比，要和自己比。今天和昨天比，有进步有收获，就很好！学习无尽头，一直在路上。人生需要不断的修炼领悟，提升认知层次，跨越智慧境界。“看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水”。从简单到复杂，然后又回到简单。能回到简单，人生便已完美！

顺势而为是放下一切执著的境界，自律自我驱动形成后的为。人经常需要静下来想一想，做过的事有多少是有价值的，有多少是毫无意义的。只有在不该做的事上无为，才能在该做的事情上“无不为”。该做的事要全力以赴，并且只管耕耘不问收获。你想做什么就去做，顺应自己，无为而为。只有管好自己，成就了自己才能去成就别人！

人生所有精心规划，抵不过一场命运不怀好意的安排。人算不如天算，变数和偶然随处可见，不确定性才是世界的本源。无常并不意味着我们就应当放弃追求，“尽人事听天命”，以内在的确定性，应对外界的不确定。人生就是在一次次的不确定性中，找寻自己希望的确定性。向前走，至于前方会怎样，都能面对，才是人活一生该有的样子！

子曰: 未知生，焉知死。生当如夏花般绚烂，死当如秋叶之静美。预设了终点，人生反而会丰富起来，惜时如命，以积极的心态拥抱生活，更多体验和学习来提升精神境界，让人生充满意义！明白了生命的无常和活着的意义，才懂得在有限的时间中做选择，去做最有价值的事情。唯有这样，我们才可以从容告别，不留遗憾！“生者为过客，死者为归人。天地一逆旅，同悲万古尘。”

人这一生，起点是娘胎，终点是坟墓，钱就是人生的通行证。有钱，规矩可以为你变通。有权，规矩可以为你服务。如果你既没钱又没权，那么，规矩就是为你量身而定。在赚钱这件事上，不用别人开导与鼓励，也不用别人生拉硬拽。如是，则你就活该受穷。赚钱很苦，没钱更苦，花别人的钱痛苦，向别人借钱心苦。路，要自己走，才有骨气。钱，要自己赚，才有底气！

为了变快乐，你努力打扮自己、努力去社交、追剧打游戏、吃美食、去旅行。但快乐了吗？我们误以为在追求快乐，却让自己离快乐越来越远。人生中，烦恼痛苦才是常态。生活本就是苦乐交织的，刻意追求快乐反而会让我们更加痛苦。与其纠结于得到快乐，不如感受当下，认可自己的生活，全面客观去看待不开心的烦心事。接受痛苦的现实，反而能让我们更容易获得真正的快乐。随遇则安、知足寡欲，快乐永在！

人生不过数十载，应避免在过度思虑中消耗自己。无能为力之事当断，无缘之人当舍，心中烦郁执念当离。放下执念，心才能回归安宁。“若无闲事挂心头，便是人间好时节”。对生活中的得失盈亏，要以平常心接受和放弃，心怀豁达，看淡一切。设想如果你突然消逝了，所有的一切都会烟消云散，所有的功名利禄，人情世故还有什么意义？

断舍离是人生理念。断: 断绝不需要的东西。舍: 舍去多余的废物。离: 脱离对物品的执着。对物质的渴求是人的本能。追求占有物质，不断撑大欲望，只会让自己精神迷失。给欲望做减法，就是在给精神做加法。忘掉贪念，降低需求。物质简单了，精神生活自然就能舒心惬意。人这一生，其实所需甚少，忘掉物欲的诱惑，摒弃贪念，过简单生活，知足常乐！

在人生的单程旅途上，不纠结不烦恼，取悦自己，莫渡他人，是一个人的大智慧。任何人说任何话，只要没有伤害到核心利益，就没必要反驳 。对于他人言行不当，也不要轻易提醒指点。你同情谁，你帮助谁，那么你就会背负谁的命运，好心反会给你惹来很多麻烦。尊重他人命运，舍弃助人情结，切勿产生改变他人的任何念头，先把自己照顾好，才是王道！

每个人的经历、三观、立场，每件事的历史、渊源、规律都不同。任何事情，没有对错，只有接受与不接受。若把自己当标准，只能处处受限，寸步难行。拓宽视野，放大格局。用智慧改变能改变之事，用胸怀包容不能改变的事。学会尊重差异，保持谦逊恬淡。学会接纳不同，把一切看顺眼，人生的路才能顺畅！

年轻的时候爱热闹爱社交，但时间教会我们以独处相安，与万事言和，早睡早起，随心而活。人生中所有的深意，其实就藏在平淡流年的日常里。生活简简单单就是福，人生平平淡淡才是真。在一个人的天地间，好好爱自己吧，做自己的贵人，成就自己，打磨自己，终将美好!

决定我们世界的是我们自己，世界的美妙和丑陋，皆在自己的一念一转之间。不求结果的事，就是最佳利益。执着于一个结果，就意味着痛苦。事事无好坏，人生就是体验，体验万事万物并不可执着于万事万物。物随心转，一切都是最好的安排！

儒家修炼习性，佛家控制情绪，道家克别欲望。而这正是人之所以为人的根本原因。人要学会克制，所以有所追求，所以和而不同，所以文明。儒释道三家修心修身，最终都是在自省、自悟、自性，自我观照，自我构建精神世界，从而达到克制“兽性”，不致我身役我心，而使我行随我心。最后达到儒家的“致良知”，道家的“随心所欲”，佛家的“自在”。中国传统文化就是儒释道三家的精髓所在！

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这个世上，所有大力宣传的东西，都不是真的，都不是本质。因为不是真的，所以才大力宣传。从不宣传，甚至闭口不提，才是真的，才是真相，才是本质。换句话说：大力宣传的，要求遵从的是秩序，规则制定者可以只说不做。相比之下，从不宣传，甚至闭口不提的，是真相，规则制定者可以只做不说。

人这一辈子，只要做好三件事，就圆满了。1. 创造财富：钱能解决你的人生中99%的问题，剩下的1%的问题，还需要你花更多的钱解决。2. 要有信仰：研究人性，看透人性，没有非分之想，不怨天尤人，脚踏实地做人做事，仰俯无愧。3. 关注健康，健康并不需要花多少钱，但坚决不能牺牲健康去换钱！

对孩子工作、身体、安全……的叮咛，并不是一种美德，而是父母的主观意愿，是强迫症的一种表现。要克制对孩子的叮咛！ 对孩子放手是反人性的，因而要明晰地做出有意志的决定，要做平等的朋友，放下父母的叮咛，反应式交流，放手、放心是最大的祝福！

生命，是一种简单的选择！要么忙碌充实奔钱途，要么浑浑噩噩混吃等死！悲欢离合一线间：让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。每个人都是自己的上帝，如果，你自己都放弃你自己，那么，还有谁会救你？

永远不要随意评价别人的生活，更不要试图去改变对方长久以来的习惯。放下偏见，互相尊重，才能和和美美，长久走下去。胸中有丘壑，眼里存山河，人生处处都是风景。

人活一辈子，除了生死，其他都是小事。得不到的东西，不必苛求；错过的人和事，无需牵肠挂肚；改变不了的结局，更不用耿耿于怀。你今天受的苦、吃的亏、担的责、扛的罪、忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。一切都是最好的安排！

世事难料，人生几度秋凉，无常人生，值得更多温暖。每个人都有属于自己的人生旅程，或长或短，这是物理规律，是无法改变的事实。我们可以选择的，就是做好当下，享受当下，并心怀感激。

没有目标的人生很无聊！有目标的人都觉得时间不够用，日夜劳作都不觉辛苦。胸怀目标的人，冥冥之中，仿佛世界上的一切事物都会帮助你。没有目标的人，每天睡十个小时，仍然会感到困倦。没有目标的人生，是不值得过的。没有目标的生活，就像行尸走肉，每天都是浑浑噩噩！

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有个回答是这样的：“心胸缺开阔，眼光缺长远，骨子里缺志气，生活里缺情趣。” “人穷不可怕，心穷毁一生。”

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有钱不一定幸福，但是，没有钱，不会赚钱，肯定不幸福。钱能解决生活中99%的问题，而解决剩下的1%的问题，需要更多的钱。如果说，幸福是通用奋斗得到的，那么，钱就是通过博弈赚到的

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冲破黎明前的黑暗，曙光在等你。走过极寒时的冬天，春天在等你。愿你勤添衣，避严寒。常运动，强体魄。顺顺利利，温暖过冬。大寒节气快乐！

脑子里的信念，其实是非常可怕的意念。一念天堂，一念地狱。信念在显化外部世界，而不是你做了什么才让现实发生改变。如果你的信念没有改变，而只是在行为上做出了改变，那么什么都不会变。一个人认为自己身体不好，那么这个人的身体就会越来越差。一个人认为自己赚不到钱，那么这个人的收入就会越来越少。一个人坚信自己非常厉害，那么这个人就会越来越厉害。所有的强者，都是坚信自己命硬，只要一口心气不散，就能立于不败之地！

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生如蝼蚁当有鸿鹄之志，命如纸薄应有不屈之心。大丈夫生居天地间，岂能郁郁久居人下，当以梦为马，不负韶华，乾坤未定，你我皆是黑马，莫以一时得失定天下！