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0温馨分享: 随时可以多走走, 不要躺床上刷视频。 比如坐着躺着刷视频(比如小心刷到擦边或者…)躁动胡思乱想得停下。 如果不容易控制刷视频可以站着(或者在家客厅来回走时)适当使用下手机, 比如上网某个网页某个app如果有色情广告信息,除了举报, 还有用其他的干净的网页代替。 手机有很多用途, 不管坐着躺着如果使用手机应该合理、 注意观察、保持身心感觉思想健康。 如果坐着一段时间就站起来走一段时间然后循环。 白天室外可以安全
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212图源堆糖,侵删致歉 喜欢/拿图dd
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0老公出国几年自己一个人孤独寂寞,喜欢聊天的联系pll543678
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