林夏站在医院走廊里，死死盯着手术室上方刺眼的红灯。消毒水的气味呛得她喉咙发紧，她下意识地攥紧了手中的挂号单，纸张在她掌心皱成一团。 "不会的，不会的……"她喃喃自语，声音却颤抖得不成样子。走廊尽头的窗户透进惨白的天光，她感觉自己的太阳穴在突突直跳，仿佛有无数细小的针在扎。 记忆不受控制地倒带回三个小时前。她正在公司开会，手机突然疯狂震动。是幼儿园老师的来电，说小满在午睡时突然抽搐，口吐白沫。她记

《跟踪孔老师》是一部引人深思的电影，通过讲述孔老师的故事，探讨了教育、人性与社会责任等深刻主题。以下是一些可能的观后感方向： 1. **教育的意义** 电影通过孔老师的角色，展现了教育不仅仅是知识的传授，更是对学生人格的塑造和价值观的引导。孔老师对学生的关怀和耐心，体现了教育者的责任与使命感。观众可能会反思现代教育体系中，是否过于注重成绩而忽视了学生的全面发展。 2. **师生关系的刻画** 电影中孔老师与学生之间的互动

命运给了他一颗魔丸，他却用这颗魔丸，搅动了整个东海，也搅动了我们早已麻木的心。《哪吒之魔童闹海》用颠覆性的叙事，为我们展现了一个不一样的哪吒，一个在偏见与命运中挣扎，最终用不屈的意志改写天命的少年。 电影开篇便抛出了一个沉重的命题：偏见。陈塘关的百姓们对魔丸转世的哪吒充满了恐惧与厌恶，这种偏见如同一座无形的大山，压得哪吒喘不过气来。他渴望被接纳，却一次次被排斥；他渴望被理解，却一次次被误解。这种孤

林小满站在火锅店的玻璃窗前，看着外面飘落的雪花。今天是元宵节，街上张灯结彩，红彤彤的灯笼在寒风中摇曳。她摸了摸围裙口袋里的手机，里面躺着妈妈发来的消息："小满，今天店里忙不忙？记得吃元宵。" 她的眼眶有些发热。这是她第一次不在家过元宵节，为了攒下学期的学费，她不得不留在城里打工。火锅店的暖气开得很足，可她还是觉得手脚冰凉。 "欢迎光临！"门口的感应器突然响起。 林小满赶紧擦了擦眼睛，转身露出职

"叮——"手机屏幕亮起，是妈妈发来的视频邀请。我看了眼时间，晚上十点半，这个点她平时早就睡了。 接通视频，妈妈的脸出现在屏幕上，背景是家里的厨房。她系着那条印着牡丹花的围裙，头发随意地挽着，额角还沾着一点面粉。 "妈，这么晚还没睡？" "在包汤圆呢。"她把手机支在案板上，镜头对准了面前的糯米团，"今年你不在家，我多包点，明天给你寄过去。" 我鼻子一酸。往年这个时候，我都会和妈妈一起包汤

清晨，我踏上了开往喀左的大巴。车窗外的景色飞速后退，我的心情也随着距离的缩短而愈发雀跃。 抵达喀左，首先映入眼帘的是巍峨的龙凤山。山势陡峭，怪石嶙峋，仿佛一条巨龙盘踞于此，守护着这片土地。我沿着蜿蜒的山路拾级而上，呼吸着清新的空气，感受着大自然的鬼斧神工。山顶的视野开阔，极目远眺，喀左县城尽收眼底，远处的村庄炊烟袅袅，构成了一幅美丽的田园画卷。 下山后，我来到了喀左民族博物馆。馆内陈列着大量珍贵的文

清晨五点，我站在喀左县城的街头，看着蒙蒙亮的天空发呆。手机导航显示，去往龙凤山的路程需要两个小时，可我却迟迟打不到车。 "姑娘，去龙凤山吗？"一辆破旧的面包车停在我面前，车窗摇下，露出一张黝黑的脸。司机约莫五十岁上下，眼角堆满皱纹，说话时露出一口被烟熏黄的牙。 我犹豫了一下，还是上了车。车里弥漫着一股陈旧的烟味，座椅上的皮革已经开裂，露出里面发黄的海绵。司机自称老张，是龙凤山脚下的村民。 "这个

凌晨三点的厨房亮着暖黄的光，陈岩盯着砂锅里翻涌的褐色液体，鼻尖萦绕着混杂了党参、黄芪的苦涩药香。他笨拙地用长柄木勺搅动汤汁，手背上新烫的水泡在蒸汽里泛着红肿的光。 "当归要后放......"他对着手机备忘录喃喃自语，不锈钢台面上散落着七八个撕开的药材纸包。三个月前陪产时的场景突然闪回——产房外此起彼伏的婴儿啼哭中，他听见隔壁病房的产妇们在讨论："张姐家的月子餐顿顿有酒酿圆子""听说王太太每天喝七

雪粒子砸在车窗上噼啪作响时，林小满正把车拐进青石巷。后视镜里映着老宅的飞檐，在铅灰色天幕下像片枯叶般摇摇欲坠。她摸到副驾座上的银杏叶胸针，金属棱角硌得指尖生疼。 "吱呀——"推开老宅的木门，霉味混着宣纸特有的草木香扑面而来。八仙桌上还摊着未完成的《百鸟朝凤》，金箔纸剪出的凤凰尾羽在穿堂风里簌簌颤动。去年冬天爷爷握着刻刀教她："凤凰眼要剪三十二道细纹，少一道就成山鸡。" "小满回来啦？"里

我站在办公室的落地窗前，望着楼下熙熙攘攘的人群。春节后的第一个工作日，街道上还残留着几分年味，红灯笼在寒风中轻轻摇晃。 "叮"的一声，电梯门开了。我转过身，看见一个穿着深灰色大衣的男人走了进来。他低着头，手里提着一个略显陈旧的公文包，步履匆匆。 "早。"我习惯性地打招呼。 他猛地抬起头，露出一张略显疲惫的脸。那双眼睛让我愣了一下，眼角的皱纹里似乎藏着说不尽的故事。 "早。"他低声回应，声音

我说不下去了。林夏靠过来，轻轻抱住了我。这是我三年来第一次感受到人类的温度。 "对不起，"她低声说，"我不该问的。" 我摇摇头："没关系。在这个世界里，能遇到另一个活人，已经是奇迹了。" 我们就这样静静地坐着，听着外面呼啸的风声。这一刻，我忽然觉得，也许独行并不是唯一的生存方式。

我站在城市最高的建筑顶端，俯瞰这座曾经繁华的都市。夕阳的余晖将天空染成血色，残破的摩天大楼像一根根折断的肋骨，刺向天际。街道上，废弃的汽车横七竖八地停放着，有的已经锈迹斑斑，有的则被烧得只剩下焦黑的骨架。 这是我独行的第七百二十三天。 我紧了紧背包带，检查了一下装备。背包里装着三瓶矿泉水、两包压缩饼干、一把多功能军刀和一台老式收音机。这些都是我的命。我习惯性地摸了摸腰间的枪，冰冷的触感让我感到一丝安

冬季天气寒冷干燥 你是否稍微用眼一会儿 就感到眼睛干涩、酸胀？ 偶尔还伴有灼烧感或异物感 眼睛干涩 多数在休息后能得到缓解 但如果长期眼干 就要警惕干眼症 近期 浙江省某医院的干眼门诊 每周就诊患者人数超千人 其中近一半的患者 都是在密闭室内环境 长时间使用电子屏幕工作的办公族 熬夜写论文 眼睛不堪重负 几天前，20多岁的姑娘小李来到医院的干眼门诊，检查发现： 双眼频繁眨眼； 戴镜视力从1.0下降到0.6左右； 眼睛表面泪膜破裂时间

这次发现的超大规模离子吸附型稀土矿，潜在资源达115万吨，其中，镨、钕、镝、铽等关键稀土元素超过47万吨，这是1969年在江西首次发现离子吸附型稀土矿以后的又一重大突破，有望成为中国最大的中重稀土矿床。中国地质科学院物化探所首席科学家王学求介绍，每台新能源汽车需要关键稀土0.8公斤，需求量巨大，且每年需求量都在提升。

在流感流行季，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员。居所定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。去公共场所或前往医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。尤其是老年人非必要不去通风不良的公共场所，外出时养成戴口罩的习惯。注意日常营养，坚持健康生活方式。尽快接种流感疫苗。

中国传统的腊八节俗话说，过了腊八就是年今天开始年味一天浓过一天。

12月27日，教育部召开2024年全国教育数字化工作总结会。教育部党组书记、部长怀进鹏宣布国家终身教育智慧教育平台正式上线。跟小编一起来看——

全市中小学2024-2025学年度第一学期寒假时间安排如下： 学生寒假时间： 义务教育阶段自2025年1月17日起至2月27日止，2月28日返校，3月3日开学；高中阶段自2025年1月24日起至2月26日止，2月27日开学。 教师寒假时间： 义务教育阶段自2025年1月22日起至2月23日止，2月24日上班。高中阶段自2025年1月24日起至2月23日止，2月24日上班。学校中层以上干部2月20日上班。

时间总是飞快，转眼2024年就要结束了。 回首过去的一年，你是不是有过很多难熬的时刻： 为了工作、生活，常常辗转难眠； 事情一旦做不好，上来就自我批评一番； 总想做出点什么成绩，却又找不到努力的动力...... 就像《蛤蟆先生去看心理医生》中，那个深陷“空心症”的蛤蟆。 在不断的自我攻击和情绪内耗下，走向了抑郁。 身体的病痛，可以靠外界治愈，而精神的崩塌，只能向内寻求。 要想拨开情绪的迷雾，走出心灵的困境，只能靠自己。

　　转眼间，2024年就只剩下最后一周了。这一年，你或许有很多高光时刻，也或许经历过低谷期。在这最后一周，试着让心“归零”，整理自己，整理生活。　　人生是一场漫长的旅行，既有顺境，也难免有逆境。顺境时，把自己适时“归零”，可以戒骄戒躁，不把成绩和荣誉当“包袱”背起来。逆境时，勇于“归零”，不气馁、不放弃，才能重新出发。　　懂得把自己“归零”，是一种生活的智慧。在不断“归零”的基点上让人生重新起航，一个

2024年12月17日 17:57北京1897人一说到骨质疏松，很多人首先想到的就是要补钙。钙对于预防骨质疏松确实有益，但很多人不知道的是，一个烹调习惯可能会让全家人骨质疏松——多放盐。 我国居民盐的摄入量大约是健康推荐量的2倍，高盐摄入会增加钙的流失，增加骨质疏松风险。 01 骨质疏松有多大危害？ 骨质疏松症，直白说就是“骨头变松”了。在人体代谢过程中，每天都有一定量的骨组织被溶解吸收，又有相当数量的骨组织生成，两者的平衡维持

国家中小学智慧教育平台https://basic.smartedu.cn/是教育部在总结“国家中小学网络云平台”运行服务经验的基础上推出的。平台涵盖小学、初中、高中的课程，全是众多学校名师的精品课，质量超棒！在这里，上课认真听讲，下课还能复习做题。简直就是一个家庭教师。平台还包括德育、课程教学、体育、美育、劳动教育、课后服务、教师研修、家庭教育、教改经验和教材10个版块资源。

· 去中餐店尽量点清蒸、清炖、白煮等烹调的食物； ·可以选择凉拌、蒸煮、白灼等不需要油炸或者过油的菜； ·实在忍不住想吃重口味的菜，点些酸汤、红烧、焖炖的作为主菜，再配些清爽少油的蔬菜； ·在点了很多菜的情况下，尽量避免点加油、盐、糖的主食。比如葱花酥饼、炒粉、麻团、担担面； ·尽量避免喝汤； ·饮料尽量喝白开水、豆浆、茶水等； ·别忘了带一些水果下馆子，饭前或餐中吃点水果，清爽可口，还有利于控制热量和血糖

众所周知，一个孩子的成长，特别是一个优秀孩子的成长，是家长和老师携手教育出来的。家长信任老师、支持老师，老师接纳家长、理解家长，二者达成一致，相互配合，对孩子的教育才能收到成效。教育即关系，好的关系就是好的教育。这种好的关系，除了好的师生关系、师校关系、师师关系、生生关系外，还包括一种最重要的关系，那就是好的家校关系。

所有人都能用到的口腔护理知识，不看会后悔！ 无论儿童或老人，都要重视自己的口腔健康，只有保护好自己的口腔，才能保障日常的饮食生活，避免因为龋齿、缺牙等口腔问题而造成健康困扰，那么不同年龄段的人应该如何护理口腔呢，牙元素来为你详细解答： 一般人群： 一般人群的口腔健康应该以保持口腔卫生为主，坚持早晚刷牙，饭后漱口。每天使用含氟牙膏刷牙，是比较安全有效的防龋措施。在进食后可以用清水或茶水漱口，能够帮助去除

教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%…… 近日，省教育厅印发《关于进一步加强中小学课堂教学电子产品使用与管理工作的通知》，从控制使用时长、科学规划设计、提高应用能力、保障应用效果等6个方面提出要求，严格规范中小学校电子产品使用管理，保护学生视力健康，让数字技术更好为全面育人服务。 “视频动画可以提升低年级学生的识字兴趣，高年级在学习较为抽象的课文时，用好课件

国际志愿者日是12月5日。其目的是弘扬志愿精神，鼓励更多人参与志愿服务活动，在全球范围内促进各个领域的志愿服务，包括社区服务、环保、教育、医疗等诸多方面。

一到冬天，怕冷的人就恨不得把家里的所有衣服都套身上，但好像也没暖和到哪里去！不是说冷了就加衣服吗，那为什么羽绒服里面多穿点反而有时不如少穿来得暖和？保暖的奥义，是适度的蓬松！我们的身体时刻都在产热，由于人体和外部环境的温差，我们也在时刻发生着散热。如果散热太快，产热速度跟不上，我们就会感到很冷，而如果几乎不散热或者散热速度慢，我们产生的热量都能积蓄在身体周围，自然就能暖暖的。因此保暖的本质，就是减

“持续关注青少年青春期生殖健康问题，让青少年掌握HPV感染及相关疾病知识与预防措施，至关重要。”在近日启动的“2024中小学生青春期健康教育圆桌活动暨校园健康系列科普行动”中，北京大学儿童青少年卫生研究所教授马军表示，建立体医教融合、家校社协调的新时代学校卫生与健康教育工作机制，为儿童青少年成长创造友好的支持性环境，需要全社会共同努力。 青少年处于身心发育的关键期。随着青春期发育的不断提前和性观念的逐渐开放

国家疾控局11月30日发布《学校等重点场所诺如病毒感染防控消毒技术指南》，指导学校、托幼机构和养老机构等重点场所在诺如病毒感染流行期间，做好本单位预防性消毒工作。 诺如病毒具有传染性强、感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点，在学校、托幼机构和养老机构等人群聚集场所容易出现诺如病毒感染性腹泻聚集性疫情。 根据技术指南，学校等重点场所发现诺如病毒感染患者后，应及时对其进行隔离，尽快采取

2025年辽宁省美术与设计、书法类专业统考即将开考，请考生详读考试要求及注意事项，提前准备好准考证、身份证及考试物品。 未打印准考生的考生 可登录辽宁招考办官网打印 https://www.lnzsks.com/cxzx.html准考证尽量多备一份以免丢失 2025 年辽宁省美术与设计类专业统考包括三个科目:素描、色彩、速写(综合能力)，各科满分均为100分， 2025 年辽宁省书法类专业统考包括两个科目:书法临摹、书法创作，各科满分均为 150 分。 美术与设计类、书法类专业辽

当地时间11月28日，澳大利亚联邦参议院投票通过了对该国16岁以下人群实施社交媒体禁令的法案。 至此，该法案通过了参众两院的审议正式成为法律。该法律将在一年后生效实施，旨在给有关社交媒体公司找到实施禁令的具体办法。澳政府认为此举有利于保护目标人群的心理健康。 根据这一法案，16岁以下未成年人即使获得家长同意也不能使用社交媒体平台。对存在系统性违规的社交媒体平台最高可处以4950万澳元（约合2.3亿元人民币）罚款。27日，