羽之羿羽毛球俱乐部吧-百度贴吧

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  武夷学院（羽之羿）在第三届南平联赛荣获团体第三
  10086beyond 2015-04
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在这里给广大吧友拜年啦！#(哈哈)
15080390704 2016-02

虽然我知道没什么人来，但是祝福还是要滴。祝大家猴年新年快乐！事业、学业、爱情全都步步高升！万事如意！

15080390704 2-7
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冒个泡，水一下
秋风若雨... 2015-12

好久没和你们一起打球了。看着你们比赛驰骋球场酣畅淋漓的样纸，手就痒痒了

秋风若雨... 12-9

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白色的羽毛
15080390704 2015-05

白色羽毛飞向天空

秋风若雨... 7-18
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一句话，一辈子，一生情，一杯酒
秋风若雨... 2015-06
夏末秋初哟 6-8
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凤姐来啦
秋风若雨... 2015-05
虽然人在图书馆，但我还是爱你的（づ￣3￣）づ╭❤～

共 6 张
秋风若雨... 6-8
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羽毛球拍选购基础知识及各项参数详解
二姐夫 2015-04

羽毛球拍一般有以下几个参数: 1. G(球拍柄的大小）：用来表示羽球拍柄粗细，一般为4G、5G，4G适合手大的人用。 2. U（球拍的重量）：一般的羽球拍在说明资料里都会用U来表示重量，具体是: 4U: 80~84克; 3U :85-89克 ; 2U是90-94克，U是 95-99克。一般业余打球男士用3u，女孩子用的轻点4U。有些男球友打双也会用4U轻拍加快打球的节奏。

二姐夫 4-19
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2014年羽之羿部分成员参加“羽林争霸”
二姐夫 2015-04
共 5 张
二姐夫 4-19
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羽毛球鞋
二姐夫 2015-04

羽毛球鞋选购注意事项一双合适的羽毛球鞋是打羽毛球的基础装备，也是最重要的装备。因为脚下的一双鞋将与健康及安全有直接关系。选择羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一点，不然跑动起来脚会包的很难受。羽毛球鞋选择时应注意前松侧紧。侧紧，为了避免侧滑，防止扭伤；前松，上网时可起到缓冲作用。一般来说，羽毛球鞋要比平常的鞋大半码到一码，不过记得要穿专业的羽毛球袜，一双袜子半码，留半码给脚，刚刚好。激烈的羽毛球运动

二姐夫 4-18

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推球
二姐夫 2015-04

推球是把对方击来的网前球推击到对方的后场两底角去。球飞行的弧线较低平，速度较快。正手推球：站在右网前，球拍向右侧前上举。在肘关节徽屈回收时，前臂稍外旋，手腕稍向后侧，球拍也随之往右下后摆，拍面正对来球。这时，小指和无名指稍松开，使拍柄稍离开鱼际肌，拇指和食指向外捻动拍柄，拍面更为后仰。推球时，身体稍往前移，右前臂往前伸并带内旋，手腕和手指控制拍面角度，手腕由后伸至伸直并闪腕，食指向前压，小指和无

二姐夫 4-18
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杀球
二姐夫 2015-04

杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很大。它是进攻的主要技术。杀球分为正手杀直线和对角线球。头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球和反手杀直线球。正手杀直线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体后仰挺胸成反

二姐夫 4-18
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抽球
二姐夫 2015-04

抽球抽球是把在身体左、右两侧，肩以下，腰以上的来球平扫过去。有正手抽球和反手抽球两种。正手抽球：站在右场区中部，两脚平行开立稍宽于肩，重心在两脚间，微屈膝收腹，正手握拍举于右肩前。击球前肘关节前摆，前臂稍往后带外旋，手腕稍外展至后伸，引拍至体后。击球时前臂内旋，手腕伸直闪动，手指抓紧拍柄，球拍由右后往右前方高速平扫盖击来球。击球后手臂左摆，左脚往左前方迈一步，右脚跟一步回中心位置反手抽球：右脚

二姐夫 4-18
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《羽毛球发展史》
二姐夫 2015-04

羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。

二姐夫 4-18
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滑板推球技术图解
二姐夫 2015-04
　本篇文章主要为大家讲解打羽毛球的技巧中的滑板推球技术，推球虽属拉吊相持技术，但它是具有一定进攻性的。推球在羽毛球运动中是一种常用的前场技术。一般用来处理前场开网区，且高度不明显高于球网，也不过分低于球网的球。推球虽属拉吊相持技术，但它是具有一定进攻性的。推球也分上手推球和下手推球。上手推球是比较主动的，在技术上有些象扑球，不过由于机会不如扑球那么好，不能明显的下压（如果抢到较高的点，可以适当施加



共 4 张
二姐夫 4-18
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人生如球，球如人生！
二姐夫 2015-04

热爱羽毛球的朋友们，首先很庆幸的告诉你们，在你的生命中有羽毛球相伴，你一定不会感到孤独，因为羽毛球运动可以让你融入其中，尽情忘我。如果说生活的最大财富是休闲，那么参加羽毛球运动也是你的一笔巨大财富，因为羽毛球运动是现代运动休闲之最。这并没有夸大羽毛球的地位，只是在社会发展的今天，体育运动成了我们的一种生活方式。 “羽毛球不仅仅是一项身体活动，它更是一项心理活动，羽毛球如人生，它能改变你的人格，巩固

二姐夫 4-18

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打羽毛球时喝水也有大学问！
二姐夫 2015-04

人的身体具有通过口渴的感觉来调节体内含水量的功能。但是仅仅通过口渴的感觉来调节的话，只能达到部分目的。因为在饮入身体所需足够的水之前，口渴的感觉已经消失了。在一项研究中，让被测试者在很热的环境中运动，并允许他想喝多少就喝多少。结果表明他只喝了大约身体真正所需要补充的70%。另外一项试验中，三组士兵在２５度的环境下行军。研究员监测了三组士兵的饮水状况。第一组不允许喝水。第二组想喝多少就可喝多少。第

二姐夫 4-18
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打羽毛球时，肘抬的越高，小臂才能打出鞭子的感觉！（反手）
二姐夫 2015-04
反手也是如此，想法先锁住肘关节，也是先从抬肘做起，拍子垂直地面，肘就抬的越高，想法打出鞭子甩出去的感觉，抡胳膊就是错误，别人说什么只是一个建议，毕竟是属于别人的东西，自己必须找到感觉！强调一点：击球时是锁肘，不是拉肘，鞭打的感觉重点就是在这里！
二姐夫 4-18
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打羽毛球时，肘抬的越高，小臂才能打出鞭子的感觉！（正手）
二姐夫 2015-04
辅助手（以右手持拍为例）也就是左手一定要抬高才能保证身体和腰用上力！肘关节锁住才能不乱抡胳膊。先从使劲抬肘做起！
二姐夫 4-18
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启动三号羽毛球，每桶售价57
二姐夫 2015-04
共 5 张
二姐夫 4-17
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启动二号羽毛球，每桶售价65元
二姐夫 2015-04
共 7 张
二姐夫 4-17
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启动耐打王，每桶售价40元
二姐夫 2015-04
共 8 张
二姐夫 4-17

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好像上次发的内容没有达到十五字
15080390704 2015-04
15080390704 4-15
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作为吧里的老手来水水经验
15080390704 2015-04

作为吧里的老手来水水经验

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