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6我去、这里还久没帖了，我来暖暖 ----------------萌萌哒的萝卜酱
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02015年已毕业老社团小成员，六安哪有卖小孩用的质量好的溜冰鞋？准备给外甥女买
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5不要问为什么😣，，委屈😣共 10 张
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61、支撑类刹车脚力练习：玛丽蹲起方法，个人认为玛丽蹲起是练习支撑轮脚力最佳方法，没有之一。见效快，动作简单易学。就是玛丽滑行，然后屁股坐到后脚鞋壳上去，再依靠膝盖的力量站起来。刚开始练习的时候绝大部分人会因为脚力的原因坐不下去，所以可以先尝试后脚先起单轮，然后坐到后脚上去，坐下之后，再抬起前脚单轮，依靠膝盖和小腿的力量蹬起来。就是蹲起，先练起，再练蹲。这个动作能连续做3个以上的时候，支撑类刹车对你来
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9社长粗来 我需要你
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3好久没来～ 单身的元宵节快乐～ 有伴的情人节快乐～ 明天回学校了～
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17真的不舍得。。。觉得。。没有了她，就跟你，跟你们，跟他们失去了联系一样，再也不能主动的去找你们。。。一下子拉开好远
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8渐渐的 感觉到 很多人都离我越来越远了 越发觉得孤独 我很懒 懒到不会去主动联系 那些曾经很好的朋友 都在离我远去 不知道该怎么办 只是觉得好孤单
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8刚进武大，走着走着突然看到有玩轮滑的，凑过去仔细一看，诺诺女神，哈擦，路遇女神的感觉真好，图是必须要上的
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4天气转凉了，轮滑越来越爽啦！
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0轮滑的小伙伴、下次在玩
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4现在我大一下学期了 轮滑只会滑行 很想学 但我周一 至周五课表全满了 我该如何是好？ 求男神 女神 指导 。
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0天策轮滑自学教程视频 优酷上可下载 很 全面
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8怂，都半年了，还没滑过几次。开学求教啊，哪位大师可以收下我这个笨徒。
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1号外号外，整一百了，发个帖纪念一下……
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16尼玛，劳资不敢逃课
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013335642018有的联系啊
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9不久回六安，求队伍
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19旋转类动作练习方法 原地旋转中，双脚尖最难，其次是双脚跟，比较容易的是脚跟脚尖。 但无论是那种旋转，都有几个技术重点：一是单轮脚力要绝对够，二是身体要平衡；三是手部动作。 在这三项中最基本也是最重要的是脚力 1、练习方法很简单双脚用单轮（脚尖脚跟、双脚跟、双脚尖）在原地做前后错脚的练习（说白了就是两脚单轮站立，然后前后分开--合上--分开--合上---）建议每天有近20分钟的练习就可以了，很累很苦的哦，但
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7表示昨天凌晨三点多睡觉，睡到昨天晚上七点半，一天没看到太阳
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5哎吆，你们太不给力啦。今天晚上去你们学校没发现一个银玩轮滑，让我带着两个小伙伴。悻悻而来，失望而去…木妹纸木基情
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5这里是不是太安静了 真不想它一直这么安静 是不是该热闹热闹
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13我想你们也都知道我的意思
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4怎么说也是排名前十的
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15最近累啊，腰疼，背疼，胳膊疼，脖子疼，脚疼，腿酸，要死的节奏啊 而且最近很多不高心的事，心累啊
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4胖哥哥和胖哥哥的单反陪着轮滑社走过了多少风风雨雨，可就在今天，他将离开学校了。。。
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4没日没夜的上课 真的好困，可是老师喜欢提问所以不敢睡觉
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41一点五十五分，第三个签到 在我前面还有两个人签到了 他们比我好，因为他们早早的睡了 而我，却独自一人等待着天亮 一直很不喜欢六安的天气 不喜欢好大的雨，不喜欢湿漉漉的感觉 不喜欢灰色的天，不喜欢透心凉的自己 六安又下雨了，不知道是谁在哭泣 外面的雨声好大，我的心声很凉 路灯昏暗，我心迷惘
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12我们以后真的不能快乐的刷岛了吗，额，我指的是随意的刷岛
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24皖西轮滑吧
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43真的好开心好幸福啊，很激动啊 马丹，为毛线这么重要的时候我回家了 不管，庆功会一定要等我回来带我一起 啦啦啦~\(≥▽≤)/~ 咱们以后就是光明正大的
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9我的鞋子卖了啦啦啦啦，昨天拿到钱了，祝贺一个
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15今天看视频学动作，一套动作，我学着教着学着教着，最后，那学弟学会了，我动作记不清楚了。。。好忧桑
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25主要原因有一下几点： 1.我好想快要教不了我的后宫了 2.一套conble征服不了妹子（妹子总是围绕着平花高手转） 3.刹车没什么进步，也没什么感觉了 4.不
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29但也只是想想，毕竟转没两圈就头晕了
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12果然还是这里签第一比较容易
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17^o^好像有点。。。好吧，上图，自己看。。。
本吧礼赞
感谢你与本吧的一同成长
感谢你与本吧的一同成长
