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0我现在一臂一吸气,是不不对劲,上网查都是两臂一吸气
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1自由泳是禁止潜水的,这点,大多人是认同国际泳联和中国泳协的看法的,跟着形势走嘛,以前可以潜,现在不行啦。所以这是无异议的,这就好办啦。很多大人家长在有小孩参加游泳比赛时,却又会认为自由泳比赛时,游蛙泳是没有问题的,因为很多游泳教科书也都是写的,教练也说过的,自由泳可以采用蛙泳姿势。岂止是蛙泳,自由泳可以采用任何姿势啊,这没有问题啊。但事实呢?还是有问题。下面举一例: 通常认为自由泳是自由游,但认真
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2如果遇上什么原因游泳下水去不成,就可以早上花个40分钟,早上起来弯弯腰腹拉拉手臂,疏通经脉血管,娱乐健身带划水一举三得。依照个人长期经验,列出日常几个小节目来添加一下游泳的补充兴趣。有兴趣有时间的朋友不妨参考参考,但是严重不推荐练习,也不推荐模仿。因为各人各家拳路枪法刀功剑谱都不一样,体质体能柔韧性也不一样,没有教练现场指导,极易身体练歪走火入魔。仅参考而已。切切。 正握引体向上40下连续加10下间歇放松
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