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82024年.6月.11号早睡早起记录
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0拉我进去谢谢
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6一起早起打卡,互相监督互相鼓励,每隔7天有小红包鼓励大家继续打卡,还联系了爱心企业根据大家打卡的情况,为公益组织捐款
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42024年5月早睡早起记录
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2不能在熬夜了
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72024年,4月早睡早起记录
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3本人最近坚持一周的早睡早起,晚上9.30睡觉,早上5.30起睡眠时间严重不足,皮肤变差,暗黄,起痘
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4每天早晨五点就醒了,想要睡到五点十分再起然后一睡就到六点半了而且这样的话感觉比五点刚醒还困 怎么解决啊求大神帮助
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19907
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3现在是凌晨两点半,已经连续熬夜快大半年了,明显感受到坏处了,长痘,留痘印,脱发,决定不在熬夜了,今天晚上开始记录
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92024年,3月早睡早起记录
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0熬夜严重损害身体健康,熬夜严重阻碍学习和工作的进步,为了拥有充沛的精力和健康的体魄,为了学习、工作和梦想,做一个自律的早睡人吧! 熬夜需要外界干预和监督,远离手机,健康早睡,一起参加每天的早睡打卡吧!早睡自律营目前正在火热招募中,大家早睡打卡氛围浓厚,更利于长久坚持!
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282024年2月早睡早起记录
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0rt
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0熬夜严重损害身体健康,熬夜严重阻碍学习和工作的进步,为了拥有充沛的精力和健康的体魄,为了学习、工作和梦想,做一个自律的早睡人吧!早睡自律社目前正在火热招募中!
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0进入此地何有不早睡之理,虽晚也,但仍睡之劝诸君睡也。
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18比起运动 气血不足的人最重要的是睡眠 早睡早起身体好 坚持打卡督促一下自己
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1很少看吧里的帖子 不知道最近多了一些人 很多要加好友的要加群的 你自己注意安全别被骗了就好 这里的群我一个没进去过 不敢保证每个人都是正经的 当然正经早睡早起的群可以加 只是善意提醒别被骗了就好 这里被骗了没有公平可言 说明你智商低!
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112024年1月早睡早起记录
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0经核实吧主baby拉倒 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ,无法在建设 早睡早起吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0经核实吧主baby拉倒 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ,无法在建设 早睡早起吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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1扣扣群:⑤⑥④③④⑧④④⑦ 欢迎大家一起早起
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28连续3天,晚上11点睡觉,早上6点半起床,明显觉得精神好多了,不再萎靡不振了,继续保持,将睡觉时间逐步提前到10点睡觉,6点起床!再进一步,开始准备晨跑!
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