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32今年32了，一年前自学了唱歌，现在想来，真是愚昧无知。声乐自学，难度何其大，练声的时候出了问题，没人指导，又没悟性，又鉴别能力，声带长期漏气，
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11“手治法”（Manipulation），亦称“推舌骨”。是林俊卿先生创立的咽音练声体系里“打开喉咙”的一种练习方法，它的基本方法是以手指作为外力，在稳定喉头（甲状骨）的同时推动舌骨，增大两者之间的间隙，促使它们容易分离。它的发明者是美国声乐教师斯坦利。四十年代的上海，林大夫偶遇意大利指挥家梅百器和男高音歌唱家莫那维，学到了咽音发声练习中的精髓“小开口”和重要的练习方法“推舌骨”。从此，林大夫结合自己的医学专业对
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4我发现盐吃多了，对咽炎有好处，本人有轻度咽炎，偶然发现一次做菜盐放多了，硬着头皮吃了，喝了很多水，结果发现嗓子通透了不少，不知道是不是有啥科学依据
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1原文链接：http://www.musiclife.cn/musiclife/3290.html
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24《用“咽音”练声的八个步骤》详析（2）——无声练习 震摇下巴歌唱时下巴和舌部如果有明显紧张的现象，说明是应用喉头挤卡的错误发音方法，以此方法歌唱或说话，声带极易疲劳，长久会导致声音嘶哑和声带能力消退。所以，必须通过有针对性的练习以解除下巴和舌头紧张的状态。通过“张大口”和这个练习，可以增强咽部与调节“发音管”有关肌肉的能力。“震摇下巴”练习必须在熟练掌握前一个“张大口”练习的基础上进行。 具体方法是：
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26本人声音已经完全改变：音质（声音沙哑了10几年，现在没有了。） 1、从开始练咽音，已经11个月，中间有6个月没有练。 2、最近一个多月开始练，是因为有一天嗓子太不舒服了，就练一下张大口吐舌，结果发现下巴可以完全放松了，注意是“完全”放松，连舌骨周围都很放松，舌骨很轻松的就被推动了。 所以抓住机会，开始加紧练习，加大强度。 3、最近3个礼拜嗓子越来越舒服，声音越来越顺畅。 4、而且舌骨位置有很清晰的被拉往后退的感觉和咯
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26说话费力，嗓子疼痛。医生说多注意休息别无他法
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34梦醒了
2014-10
从注册贴吧开始就开始练习咽音，断断续续练习了差不多两年半了。第一个无声张大口还是没有完全掌握，主要原因就是看的东西太多了，记得有段时间看了野狼的，有一段时间看了那个校强老师的，导致不知道到底哪种办法是对的。不过今天我觉得我现在这种方法是正确的了。希望能继续保持练习下去，如果第一个张大口练好了，我的唱歌将会是一个飞跃的进步啊！ 我本身也是乐感还可以的，哈哈！！！ 第一种 错误的方法（我认为的） 就是最开 -
3现在终于感觉到提笑肌跟笑是两码事了，可是歌唱过程中提笑肌的作用是什么呢？是用笑肌的力量稳定头腔，让下巴相对放松吗？
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37此生
2017-07
终于终于 我他妈终于找对位置渴 以前用气泡音差点吧喉咙毁了 今天无意终于找对位置了 张大口真的有用 -
0再说一遍：本吧管理团队已移至咽音吧，本吧早已弃用，欢迎朋友们到咽音吧！
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8我练了快一个月无声练习吧，没试过发声练习。 昨天张大口和甩完下巴后，可能是肌肉比较放松， 哼歌从低的气泡音往上爬， 无意中感觉好像以前挤卡喉咙的方法唱不上去的 K歌之王能唱了。 唱完了高音觉得和以前挤卡方式用的肌肉不同，原来是喉结上面肌肉比较紧张， 现在觉得喉结下面（咽部？声带？）的肌肉紧张。 还有就是声音音色不同， 比假声明显结实、气压大，在口腔头腔有一点点共鸣， 高音肌肉疲劳时偶尔还会有沙沙的声音。 不知道与你
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5-21
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4小姐妹们洛阳自锁托槽矫正哪个医院好?费用多少?练嘉
4-6
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5自己组建了一个学唱歌的圈子 开设了零基础学唱歌VIP免费试听课 想来听课的话加QQ群792110426（不真心想学唱歌就别来了）， 群里有老师点评指导歌曲和最新最全的学习资料领取。
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0我从慢速闻花香开始练习气息，用鼻子呼吸，不知道为什么气息是下沉了，两肋也打开了，但感觉嗓子眼紧张，逐渐过渡到狗喘气，嗓子的痛感更强烈了，请问这是什么原因？怎么解决？
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1想找一个在杭州或者上海有经验的咽音老师 请各位前辈推荐
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59因为之前不正确的唱歌，现在咽口水有时候舌骨那里都要咯噔响一下，说话喉结上面都很刺痛，去医院做了喉镜说我声带没问题，我舌甲骨缝隙也能进食指，但
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11我是一名高三的学生，因我和爸爸吵架，过度叫喊，嗓子就哑了，已经6个月了，去医院检查有反流性咽炎共 6 张
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21好心人快来
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24新人好多问题都不懂，希望你们可以帮棒忙！谢谢啦
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3老师，后颈用力，舌骨后缩，会厌是不是也盖住喉口，可是这样的话，我唱歌的时候就觉得有点憋了
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3king
2017-12
推舌骨推不动怎么回事 -
3这个紧张了，舌骨必定前探，如果放松了他，说话的时候就不会对甲壮骨进行挤卡了，所以想问，是不是主要就是放松它？
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5请问各位老师，张大口的时候，如何判断舌骨是不是升高了，或者说，舌骨升高的感觉是什么样的，还有张大口时打呵欠状态整个喉都会下降到很低这样正确么，谢谢
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17最近贫道一直再练习喉舌分离，经过一个星期的练习算了摸到门槛了。发低音的时候能用到这种技巧。 但发高音的时候，喉头还是会不受控制的往起提。我也知道应该是通过真空来压缩声道的。。。有些疑问一直想不透，希望懂的前辈能指点一下，大恩大德没齿难忘！ 1：唱歌的时候，可以不用头音，完全用咽音，也就是咽部共鸣来唱出非常高的音调吗？ 2：喉舌分离唱高音的时候喉头是完全不往上抬的吗？ 3：喉舌分离，是两块肌肉的对抗吗？看3D图
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2此练习能消除高音或托音时由于排气量增加，气息不易很好地控制，导致舌体用力鼓起挡气，造成声音发闷或前鼻音过重的错误方法。 此练习要做到全身放松适度，用抬头的方法把口张大，舌头要顶住下门牙，先在舌头的前三分之一处形成横沟，然后再使整个舌体形成竖沟，此刻舌根站定，舌骨不能往下降，甲状软骨不能下移，由前往后扩展成沟状。 检查方法，用左手拇指和食指均拤住舌，甲缝隙之间，摸一下是否复合以上的要求。 舌体成沟歌诀：空羽之茶
3-20
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46近来一些帖子提到野狼先生的《咽音教程》视频，有些初学者还在跟着学，我希望大家，尤其是咽音初学者能客观认识这个视频的正确和错误。 五年前野狼先未命名
2-24
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12气泡音到底怎么判断自己是正确的，书上面说喉咙完全放松，喉咙放松声带这时候就不闭合了，那还怎么未命名
2-24
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7老师请教下，发咽音的时候，喉咙会有震动的感觉吗？平时正常说话喉咙震动的厉害，不知道发咽音喉咙未命名
2-24
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11其实五音不全分两种，第一种是天生的，这一类人群即使听到完整的乐谱，也无法正确的表达出来，这样的人群占比率2%，第二种是后天的“五音不全”，这一类人人群其实不是真正的五音不全，是因为他们缺乏相应的唱歌素养和技术，导致了结果是五音不全，后者的人群比率较多，如何去克服五音不全呢？未命名
2-24
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0请问吧里的各位大师，吃空拳练习张大口效果好不好？该怎样练习？
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0SayAny
2019-06
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6各位吧友们好，本人因为声带肥大而导致的声音嘶哑多年，辗转各大医院医治无果，好不容易在华西挂了
本吧礼赞
感谢你与本吧的一同成长
感谢你与本吧的一同成长
男人
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