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祝大家新的一年如如意意！！

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　7月20日上午，市委书记、市人大常委会主任何鑫到西环大道等重点项目工程建设现场，调研各项目工程建设情况，加快推进工程进度，推动廉江经济发展。　　市委书记、市人大常委会主任何鑫，市委常委、常务副市长李世东，在市委办、住建局、国土局、市政园林局、城南街道、石城镇等职能部门负责人的陪同下，先后来到西环大道、百信商业广场、创业路等重点项目工程建设现场，详细了解工程建设和推进情况，并提出了指导意见。　　目前，

　　床柔软舒适，一觉醒来，却感觉腰酸背痛；另一半没有健康问题，却总时不时打鼾，让人难以入睡……有时，这不是人们身体出了问题，而是缺少一个好枕头。 枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下你的枕头合不合适。 　　高枕容易引起颈椎病：古人云，高枕无忧。然而，医学临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。高枕是引起落枕、颈椎

我一哥们在精神病院上班，一天约他出来吃烧烤，酒足饭饱过后，他给我讲了精神病院的真事：病人甲和病人乙打架，本来打得非常激烈，但突然甲不打了，乙就问他为什么不打了，甲说“你当我傻啊，你个神经病打死我你又不犯法，我打死你还得去坐牢”。

如果你是圣诞，我是元旦，你是圣诞老人，我是驯鹿道夫，你是圣诞老婆婆，我是圣诞老公公，总之要一直跟你在一起就对了，祝你圣诞乐！

　睡觉时穿得太厚，不但翻身不便，越睡越累，还容易引起感冒。因为厚厚的衣物会妨碍皮肤正常的“呼吸”和汗液的蒸发。衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，这种情况下即使盖上厚被子也会感到冷，容易感冒。 　　事实上冬天晚上不用刻意穿太厚保暖，只要把室温控制在20摄氏度左右，湿度在60%左右就行。穿合适的睡衣，如透气吸潮性能良好的棉布、针织布、柔软护肤的丝质料子都行。如果室内温度很高，脱衣睡觉更

3G导读：校方成，郑媛媛并非“团委副书记”，被曝光照片系遭前男友报复。 网传不雅照 网传山东1高校女官员不雅照图 　　针对网络上流传的“济宁职业技术学院团委副书记郑媛媛”照片事件，26日下午，齐鲁网记者得到济宁职业技术学院官方回应称，郑媛媛并非网传的“团委副书记”，被曝光的照片系遭前男友报复。 　　济宁职业技术学院回应称，郑媛媛并非网传的“济宁职业技术学院团委副书记”，而是该校普通教师，不在团委工作。事发后，

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　　洗菜也有讲究。例如如何洗才能真正干净。下面就告诉你哪些食物会“越洗越脏”! 　　猪肉 　　在菜市场买回来的猪肉总是有股味道，而且沾上了肉档那积攒了千年污垢的砧板，买回家可要好好洗干净才能烹煮食用。一般会把猪肉整块冲洗，如果已经绞成肉碎的话，很多人都是用有漏眼的篮子装着洗。但其实这样并没有把猪肉洗干净。 　　因为猪肉会有油脂成分，一用水冲油脂浮上水面，倒水的时候又会沾上肉上不说，还会把容器、水槽弄脏

　　俗话说，一天一苹果，医生远离我。苹果是我们最常吃的水果之一，它所含的多种营养素对预防疾病有很大的帮助。今天就来介绍10大苹果的营养价值，告诉你苹果对健康有哪些好处，怎么吃才能发挥其最佳功效。 　　1. 提高免疫力　预防流感 　　苹果内的维他命C有助于维持红血球浓度，也能刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。由于将近一半的维他命C都是分布在果皮上，因此连皮吃效果更佳。 　　2. 抗氧化、预防癌症 　　苹果皮含丰富

　俗话说，一天一苹果，医生远离我。苹果是我们最常吃的水果之一，它所含的多种营养素对预防疾病有很大的帮助。今天就来介绍10大苹果的营养价值，告诉你苹果对健康有哪些好处，怎么吃才能发挥其最佳功效。 　　1. 提高免疫力　预防流感 　　苹果内的维他命C有助于维持红血球浓度，也能刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。由于将近一半的维他命C都是分布在果皮上，因此连皮吃效果更佳。 　　2. 抗氧化、预防癌症 　　苹果皮含丰富多

　做人需要学会承受，从某种意义上说，生活本身就是一种承受。承受是因为有了支撑，每个人都会有支撑，不管是支撑事业，还是支撑家庭，甚至支撑起整个社会，都要面对种种困难。有支撑，就一定会有承受，支撑起多少重量，就要承受多大压力。 　　承受痛苦。痛苦就人生而言，通常扮演不速之客，总是不请自到。有些痛苦来的温柔，如同黄昏暮霭慢慢降临，你在不知不觉间，感到冰冷和黑暗;有些痛苦来的突然，如同一场急风骤雨，让你迅不

　1、当一扇幸福之门关闭时，另一扇便会开启。可多数时候，我们却因为过久地凝望那扇紧闭的门，而忽略了为我们新敞开的那扇门。 　　2、你必须很喜欢和自己作伴。好处是：你不必为了顺从别人或讨好别人而扭曲自己。 　　3、我以为只要用力握紧便不会失去，我以为即使是刮风下雨也能勇敢前行，可我没那么勇敢，即使告诉自己要勇敢。 　　4、一个人可以有一百种坏脾气，对一个人却只有那一种死心塌地的温柔。 　　5、容易走的都是下坡路

　我不会弃商从政 三一重工董事长梁稳根 　　不会移民 　　三一重工董事长梁稳根： 　　本报北京讯昨晚，国内外十余家媒体记者，挤在十八大新闻中心一间小采访室内，聚精会神地盯着采访桌背后的三一重工董事长梁稳根。 　　这是一次热烈的采访。这位企业界“根叔”红光满面，直陈胸怀。 　　我很早就想入党，因为中国共产党是有理想、求上进的，走出去是比较受人尊敬的。我想和中国共产党一起成长。可惜，大学时代我成绩不好，上班2

　　对付身体小毛病的27招 　　１、换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。 　　２、眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15－20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。 　　３、牙齿酸痛：丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以帮

　“今年国内成品油定价机制重回轨道，是继2009年以来首个成品油调价应调和实调次数相等的年份。”金银岛成品油分析师董丽珠11月7日在出席《2012中国石油行业年会》时指出，根据现行成品油定价机制，今年以来应调整7次，实际调整也是7次。而据市场机构预测，最快11月9日三地原油变化率将跌破-4%的红线，本周末国内有望迎来今年8次成品油价格调整。 　　董丽珠同时指出，今年成品油市场还呈现三个特点：一是炼厂加工能力不断升级，由于调价

　　女人爱给男人追求自己的机会，即便是她不爱的男人。 　　可惜，她即便给了他“追”的机会，也不会给他“追到”的机会。 　　被人追总是件骄傲的事。 　　要不要被他“追到”，是她早已写定的心思。 　　女人总是相信自己的直觉。大多数女人的恋爱，其实都是在跟自己的“感觉”谈恋爱。 　　关于择偶问题，男人普遍会觉得女人犹豫不决、拖泥带水。 　　男人的理由是：当我追求她们的时候，她们无限期地拖延时间，嗫嗫诺诺不肯给出

　11月7日是二十四节气中的立冬。深秋过后冬天即将来临，厦门营养科营养师陈红洁指出，食补在冬季调养中尤为重要。冬季气温过低，人体为保持一定的热

　人一生中罹患“重大疾病”的机会有多少？据医学家按照各种单一疾病在人群中的发病率推算，这一概率大约是70%—80%。俗语说“病来如山倒”，但五脏在

　　常吃西兰花可防癌抗癌 　　据英国《每日快报》最新报道，《肿瘤学年鉴》杂志刊登一项新研究发现，每周至少吃1次西兰花可降低多种癌症风险。 　　

　人生要留白，一丝净土，却趣味横生。然此空白并非什么都没有，干干净净。就像文学，不着一字，言有尽而意无穷。 　　中国画多用“留白”，即所谓的

　张爱玲曾说过一句非常精辟的话：每个男人的心里都有两朵玫瑰：一朵红玫瑰，一朵白玫瑰。 　　我认为对男人而言：他该有三个女人。 　　一个是白莲花