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孕妇加餐可以适量吃水果、坚果、饼干、高蛋白食物等，避免食用油腻高糖辛辣刺激的食物，尽量选择低加工的食物。 1、水果：水果中含有丰富的维生素和糖分，可以提高孕妇免疫力。建议孕妇食用新鲜的水果，如：苹果、柑橘、猕猴桃等，另外水果每天以200g~400g为宜，摄入过多会导致糖分摄入过多。 2、坚果：坚果中含有DHA有利于胎儿的神经发育和视力，可以促进胎儿的身体发育。建议孕妇适当进食坚果，如：腰果、松仁等。坚果每天以30g为宜，

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我是33的哺乳宝妈 孩子出生仅20多天 是女孩

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男在杭州做小生意网上接单月收入20K。18年在浙江嘉兴已购房，23年在杭州已购房，看对方。可定居杭州也可以定居嘉兴。寻不孕不育，未婚，离异带一儿或一女也可以。希望对方50岁以下，少来夫妻，老来伴，亲生儿女不如二婚夫妻，老了还得靠夫妻二人互相照顾，日常生活衣食住行全部我包，不想工作我可以养你，如果你想做我这个我也可以教你，只想有个伴侣一起共度，我的脾气特别好，也很善良好相处。人实，无不良嗜好。有诚意的私信联系。

有没有孕妈一起聊天呢，无话不谈的那种

对孕妈跟婚纱很有兴趣，觉得孕妈搭配婚纱有种神奇的化学反应，是圣洁感与某种不得了的交织。

广州单要求孕期 20 周左右，价优，有兴趣的DD

孕期可以做散步、游泳、瑜伽、健身球训练、骑自行车等运动。 1、散步：散步是一种简单而有效的孕期运动，孕妇可以选择在室内或户外进行散步，每天30分钟至1小时，能够提高血液循环，增强心肺功能，同时对骨骼和关节也有益处。此外，散步还能减轻孕期不适症状，缓解妊娠期肌肉和骨骼压力。 2、游泳：游泳是一种无冲击的全身运动，比较适合孕妇，因为水的浮力能够减轻身体的压力，缓解腰背疼痛和水肿，而且还能增强肌肉力量和灵活性，

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在孕12周、孕13-16周、孕17-20周、孕21-24周、孕25-28周、孕29-32周、孕33-35周、孕36周到生产前都需要进行检查，具体检查项目如下： 1、孕12周：主要是进行建档，检查孕妇的基础生命体征，通过B超来查看胎儿的基本情况，并进行预产期推算； 2、孕13-16周：除了常规的生命体征检查，还会进行胎儿B超检查和第一次唐筛检查； 3、孕17-20周：除了常规的生命体征检查，还会关注胎儿的大小和骨骼发育情况，并进行第二次唐筛检查； 4、孕21-24周：除了基础检

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怀孕四个月多一点了，特别想要，老公不给怕不安全，唉真难

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怀孕期间的饮食注意事项有营养均衡、少食多餐、种类多样化、避免不健康的饮食习惯。另外在怀孕初期需要吃叶酸片，怀孕中晚期需要吃钙片。 1、营养均衡：怀孕期间要注意营养均衡，多摄入蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质、膳食纤维素较丰富的食物，例如牛奶、瘦肉、鱼肉、动物肝脏、豆浆、西兰花、苹果、橙子、香蕉、猕猴桃等。孕早期要添加叶酸含量较丰富的食物，孕中、晚期要适量添加蛋白质以及含铁量较丰富的食物，避免挑食、

一旦出了问题有了杨伟早谢，就可能变成器质性问题，那是不可逆反应，吃什么都没用。身体虚你可以调节好，但手活造成的阈值低和海绵体受损会一直伴随着你的，一定要心理物理双脱敏+耐受力训练+壮腰强肾＝无敌我早就恢复了不懂随便问！

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孕期穿这么高正常吗

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