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1熙熙公主
2020-04
忘记一个人最好的办法！ 入了心的人，太难忘；动了心的情，太难放。 曾经深深爱过的人，却注定不能在一起，即便天天思念也没有用，忘不掉，又想念，想忘掉，又忘不掉。 在感情困境中的人，多少人想求一杯忘情水，忘记所有，不再那么的痛苦不堪，而我们能做的，只能是期盼着时间的流逝，将那份感情在心间慢慢淡化。 其实，那些有缘无份的人，都是我们人生路上的过客，擦肩而过，终究是陌路，但是我们很多时候却对路人念念不忘，割舍 -
1肝脏是人体重要的器官，想要保持功能正常，良好生活习惯不能落下。而有的人长时间熬夜，在饮食过程中爱摄入辛辣，刺激性大的食物，自身性格的原因很容易暴躁，这些不良因素共同影响可能会引发肝火旺盛。而肝火太旺会对人体健康造成威胁，应该掌握好的方法来调节。 1、喝养生茶 许多人健康问题出现跟持续肝火旺盛有关，想要有效降肝火，可以喝养生茶。在工作间隙应该多补充水分，通过水分获取可以维持全身循环以及代谢良好，从而将产
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0十大高蛋白食物排行榜，牡蛎实至名归。牡蛎属于贝类，俗称海蛎子，也叫生蚝。因其味道鲜美、营养丰富而深受人们的喜爱。每百克牡蛎中含蛋白质14.9克，比牛奶和鸡蛋都要高。此外，牡蛎还被称为天然的“锌库”。可见常吃牡蛎对增强身体免疫力很有帮助。牡蛎味道鲜甜，肉质肥美，即使是用最简单的清蒸的烹饪方法来制作都能感受到它的鲜美。
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0这些话送给自己 1、 老板只能给一个位置， 不能给一个未来。 舞台再大，人走茶凉。 2、 下对注，赢一次； 跟对人，赢一世。 3、 不识货，半世苦； 不识人，一世苦。 ∧ 4、 学识不如知识， 知识不如做事， 做事不如做人。 5、 重师者王，重友者霸，重己者亡。 6、 人生三比： 比才华；比财力；比境界。 记住这些话，受益终身 1、心存希望，幸福就会降临你； 2、心存梦想，机遇就会笼罩你； 3、心存真诚，平安就会跟随你； 4、心存善念，阳光就
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0注重口腔护理，养成良好刷牙，漱口习惯，才能去除食物残渣，同时减少牙斑菌产生，对多种口腔疾病预防有帮助。有的人经常牙齿疼痛，并非牙龈炎或者牙周病，蛀牙等在发展，而是刚好长了智齿，在智齿生长过程中对周围的牙齿，组织造成伤害，可能会产生炎症，大多数人选择直接把智齿拔掉。 为了缓解炎症，还有哪些好的做法呢？ 1、服用消炎药物 在智齿生长过程中如果位置不恰当，可能会对周围的牙龈组织，牙齿等造成损伤，甚至有炎症而
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0许多健康问题出现都跟甘油三酯水平超标有关，经过检查发现血液粘稠了，应该引起重视，根据疾病情况选择正确治疗方法，有的需要服用药物，也有患者通过生活调养可以病情改善，而究竟怎么做听从医生建议最为妥当，否则应对方法错误，可能越来越严重。血管 甘油三酯水平超标是否需要服用降脂药物呢？ 在大多数人的观念里，经过检查某个指标波动，超过正常水平就要马上服用药物来调节，否则疾病会越来越严重，最后带来诸多影响。但如果
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0仇恨是自我 最强大的敌人 仇恨时最不得安宁 受伤、难以心安的是自己 因为仇恨 是自我毁灭的武器 保持慈悲之心 第一个受用的是自己 其次才是他人 常怀慈悲心会愉悦平和 战胜自己才是强大 自我与自我的和解与圆满 是人生相处之道中最圆满之道
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0生活中有便秘困扰的人比较多，特别是长时间饮食不恰当、不爱锻炼又上了年纪的人，可能连续几天没有上厕所，感觉想要排便又浪费许多时间，要采取多种好的方式解决便秘问题，否则粪便长时间在肠道累积，会被重新吸收里面的有害物质，进而影肠道健康。但单纯吃香蕉和蜂蜜改善的效果还不理想，应该选择其他更合适的食物。 1、大白菜 为了解决便秘问题，要从饮食入手，选择合适食物提供营养，其中大白菜比较推荐。有的人便秘持续，实际上
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0人生就是： 一吃了之、一睡了之、 一骂了之、一笑了之、 一走了之、一死了之、一埋了之。 当一个人感到很知足， 心不烦，身不疲， 无所求，心能安的时候， 快乐就在其中。 当一个人感到吃得下， 玩得动，睡得好， 没牵挂，很满足的时候， 幸福就在其中。 我们所有人的归宿， 都是火葬场， 全在排队，无一例外。 医生的作用就是防止有人插队， 时不时的把人从队伍里拎出来， 往后面排排。
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0老和尚地下写了这四道题： 2+2=4；4+4=8；8+8=16；9+9=19。 徒弟们纷纷说道:“师父您算错了一道。” 老和尚抬起头来，慢慢地说道：“是的，大家看得很清楚，这道题是算错了。可是前面我算对了三道题，为什么没有人夸奖我，而只是看到我算错的一道呢！” 做人也是这样，你对他十次好，也许他忘记了，一次不顺心，也许会抹杀所有。 老话说得好： 一斗米养个恩人， 一石米养个仇人！ 有些人习惯了得到， 便忘记了感恩， 不是每个人都懂“良心”两
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0那些反复腰部有疼痛感的人需怀疑腰椎病变，而腰椎疾病类型多，有的人腰椎间盘突出，有的人骨质增生或者骨质疏松，不同疾病应对方法不一样，要先分清楚自己出现的是什么疾病。而越来越高发的腰椎间盘突出症影响广泛，会在发病过程中让局部反复疼痛，有时还会下肢发麻，要去了解疾病正确预防方法。 1、端正个人坐姿和睡姿 为了避免腰椎间盘突出症出现，在生活中应该保持正确姿势，无论是睡姿还是坐姿都应该保持恰当。有的人长时间久坐
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0经常吃素者的寿命比吃肉者的寿命长，这个其实也有科学依据。我们都知道，肉类中含有的胆固醇是明显高于素食的，长期吃肉就会增加血脂异常的风险，而血脂高了又会增加心血管疾病（比如高血压、冠心病、脑梗死等）的风险。 植物类食物中含有抗氧化成分，比如维生素C、维生素E等，这些物质对心血管还具有一定的保护作用。 有科学家提出，人类吃肉并不太呵护自然，早期的人类主要靠蔬菜以及水果生活，很少吃肉，到了冰河时代，由于蔬菜
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0在这个世上， 道路千万条， 最难走的从来不是脚下的路， 而是心路！ 脚下的路再难， 总有终点。 可是心上的路呢？ 从来不会一直平坦， 心里有委屈和酸楚， 心中有哀愁和伤痛， 清除不完，也甩不掉。 人生路上， 能遇到结伴同行的人， 心上的路， 却只能一个人面对。 无论是艰难，还是考验， 别管是蜚语，还是流言， 都得自己一个人扛。 这辈子， 有人嫉妒，有人羡慕， 有人喜欢，有人厌恶， 不管你怎么做，做多好， 都有人背后议论， 你若
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0再烦也别忘记微笑 再急也要注意语气 再苦也别忘记坚持 再累也要爱惜自己 低调做人 你会一次比一次稳健 高调做事 你会一次比一次优秀 成功的时候 不要忘记艰难的过去 失败的时候 不要忘记还有希望的未来 有望得到的 一定要努力 无望得到的 一定不介意 我们需要经常去冥思 整理觉悟
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0白萝卜烧羊肉》 由于白萝卜味道比较清淡，很适合搭配羊肉一起烧，也由于白萝卜渗进了羊肉的味道，被烧得绵软香糯，醇厚醇香，这道菜完全可以作为逢年过节的大菜，是不会让你丢了面子的宴客菜。 主料：白萝卜、带骨羊肉 辅料：植物油、盐、花椒粒、草果、小茴香、姜、老抽、辣皮子 做法：1、把羊肉切块洗净，凉水下锅煮开捞起，白萝卜洗净切块，姜切片、辣皮子泡泡洗净切末 2、热锅凉油，油热7成下羊肉翻炒出水分，加老抽翻炒均匀，加
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0发现自己的腰腹部有许多赘肉，想要消耗多余能量，促进脂肪物质燃烧，许多事情要做好，只有提高基础代谢率，同时从生活细节入手，尽可能把多余的热量利用，会发现赘肉越来越少，体型保持正常，否则原本只是赘肉，等到后续脂肪横生，多种健康问题都会出现。 1、选择有效燃脂运动 为了改善腰部赘肉多这个问题，可以选择适合的运动来促进脂肪燃烧。运动项目多种多样，但并非所有的运动都适合去除腰部的赘肉，较推荐的燃烧脂肪运动有跳绳
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0对于阳了之后引起的嗓子疼同样有效 饮茶法： 1、去药店买桔梗、生甘草两味药，把这两味放到杯子里，用刚开水浸泡20分钟就可以喝了，喝淡就可以扔掉。 2、大家不要一下子喝下去，要慢慢喝，效果才会比较显著！
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0发现自己的身上有特殊的小肉粒，不要掉以轻心，因为小肉粒不排除跟某些病毒感染有关，身体抵抗力薄弱，不足以对抗病菌入侵，在感染后皮肤就会长出新生物。而发现这种情况要去追根究底，以免疾病不断发展越来越严重。 不少人身上出现了小肉粒直接用手去抠，这种行为不可取，锋利的指甲会给皮肤带来二次伤害，如果是某些病毒感染，还可能造成病毒的扩散，转移。而之所以皮肤有这种变化，不一定是本身的皮肤疾病，还有可能是HPV病毒感
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0其实泡腊八蒜正确的方法应该用米醋，米醋的颜色比较浅，味道呢也是比较香，而且一定要记得，在选用醋的时候要选择酿造米醋，而不能选择酿制米醋，这样的醋泡出来的蒜，才不会有那种非常刺激的气味，起锅，将已经准备好的米醋，全部倒入锅中，800毫升米醋，40克的黄冰糖，稍稍将其搅拌一下，接着开火，将这些醋煮至沸腾。 等到醋煮至沸腾之后，再给他用小火煮5分钟，煮好之后晾凉，量到30度左右的温度，温温的不烫手的温度，就可以倒进
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0床单是常用的床上用品，每天躺在床上入睡，身体会直接接触到床单，因此这些用品应该定期清洗，掌握正确清洗方法才能让其保持干净，否则会残留污垢，甚至滋生细菌。而有的人比较随意，很长时间才洗一次床单，那么，床单三个月不洗究竟会变得有多脏呢？ 对于没有那么在意卫生的人来说床单这种用品不会经常清洗，有的人半年才洗一次，但实际床单跟身体接触的机会很多。每天睡觉时躺在床上，床单几乎跟身体所有的地方都有接触，除了留
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0契诃夫曾说：人的一切都应该是干净的，无论是面孔、衣裳，还是心灵、思想。 干净，是一个人最大的福气！ 干净的家里，藏着你的福气 常听老人言：财不入脏门， 财神最喜欢干净明亮的家。 一个干净整洁的家，有着抵挡世事风霜的魔力，它往往自带阳光磁场，能改变主人的精神面貌、身体健康，亦能影响到一个家庭的风水和运势。 干净的外表，藏着你的福气 人绝对是可以貌相的，外表是人的第一张名片。 没有人有义务，必须透过连你自己都毫
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0善良 是灵魂的 返璞归真 宽容 是人性的 虔诚皈依 心怀 善良和宽容 能融化 坚冰利剑 既善待自己 也善待他人 心怀 善良和宽容 会坐拥 点点滴滴 真善美的记忆
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0咖啡是生活中熟悉的饮品，对于上班族来说咖啡能续命，特别是在工作劳累，精神状态很差时喝一杯咖啡，能保持精神状态良好，因为里面的咖啡因可以让大脑神经处于兴奋状态，兴奋程度提高，疲惫感自然消失。那么，喝咖啡是伤害心脏还是保护心脏呢？ 心脏是人体重要的器官，在功能保持良好后动力充足，可以让其他部位的血液循环正常，及时提供养分，血液给需要的器官。有的研究发现，适量喝咖啡能降低心血管疾病患病风险，主要是咖啡中
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0大家别愁眉苦脸了， 各回各家， 开开心心过年去。 今年春节， 将会是一场“亿阳迁徙”。
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0人参健脾丸，主要用于脾胃虚弱，脾气不足的人，像这类人总是感觉很疲惫，面色比较苍白，失眠，吃完饭之后很难消化，腹胀腹痛等症状，再看看舌头，舌苔比较淡白，几乎没血色，舌苔薄。中医认为脾为生化气血之源，这多是因为脾胃虚，不能很好地化生气血导致的，这个时候我们就可以参考人参健脾丸来健脾和胃，补气补血
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0在科学补充水分的帮助下身体代谢速度加快，在不断代谢过程中积累的有害物质可以顺利排泄出来。另外，血液想要快速流动输送给需要的地方，一样不能缺水。但有的人在饮水这件事情上总犯错误，可能会逐渐引发健康问题。而民间常说养生一天有重要的三杯水不能少，究竟指的是什么呢？下面来详细了解。 1、晨起一杯蜂蜜水 大部分人想要补充水分都会选择温开水，可以直接且快速获取水分后促进健康。而养生一天有重要的三杯水不能少，其中早
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0一句实在话 ， 珍惜生命，好好活着。 二句良心话， 好好地孝敬父母， 因他们才是你的幸福； 三句心里话， 活在当下便是福， 再苦再累也要笑一笑； 人生不如意十有八九， 不看八九，常想一二； 常给心灵洗个澡， 杂七杂八的灰尘都去掉。 四句知心话， 别为小事去计较； 别为钱财去烦恼； 别为贪欲去笼罩； 别为情绪去困扰。
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0现在大多数人都有健康问题困扰，只是严重程度不一样。有的人颈椎总是酸胀疼痛，一检查才发现有颈椎病在发展。长时间伏案工作，低头玩手机，都会让颈椎受累，从而发生病变。而颈椎病出现后积极应对，可以控制疾病发展，但有的症状出现了，代表颈椎病在加重，需要引起重视并积极配合处理。 1、头晕头痛 颈椎病会随着时间推移以及某些不良习惯影响而加重，发现自己在颈椎功能下降的过程中头晕头痛，很可能是病情在发展。 因为颈椎病变
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0这个世界上有钱的人很多，没钱的人也不少。 没有钱的人羡慕有钱人的生活，有钱的人羡慕没有钱人的快乐。 所以，有钱没钱，活得快乐，适合自己就好，不必去羡慕别人。 而且，比起金钱来说，一个人更重要的还是人品。 再有钱，人品不行，也是虚伪；再没钱，人品可以，到哪都自带光芒。 所以，有钱，把事做好，没钱，把人做好。 图片 一个再有钱的人，人品不好，也不会得到大家的认可； 一个再没钱的人，人品好，大家都会喜欢他。 人没钱
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0经常出现头痛症状应该重视起来，部分情况的头痛不能忽视，或许跟某些疾病有关。而疾病有轻有重，如果是严重问题信号发出却置之不理，后续应对不当，可能会威胁患者的生命健康，因此，要多了解相关的常识，掌握头痛的病因，不要单纯认为头痛只是休息不好，过度劳累。 1、头痛时恶心呕吐 如果在头痛的同时还恶心呕吐，需要重视起来，越来越多的人因为慢性疾病发展而让身体其他部位受到损伤，特别是加速脑梗到来。 在发病过程中大脑部
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0我们的自身 时常处于矛盾中 修行的过程也是一个 自我抗争的过程 很多时候我们需要 不断提醒自己 凡事要往好的方面想 看人要看他善的一面 如果真做到了 生活会简单很多快乐很多 放下其实真的不难 只要意念放下 不断对自己说 不纠结往好的方面想 起码那一刻你能放下 心也会随之舒展开来
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0人生能得几回秋，冬去春来几多愁，落寞一叹年华过，沧桑一语老了人！当我老了，我只想，做一个安静的看客，留给自己独立思考的时间，慢下来，静下来，听听花开的声音。诚然，我的一生是那么平凡，没有轰轰烈烈，没有惊天动地，可我真实的活过，正如，轻轻的来了，也会轻轻的走去。 行走在岁月的天地，一个转身，几十载云烟飞逝，人生的起落，一程程地路过。人就是这样把生活演成了戏，戏就这样被人绎成了生活。坦然释怀吧，喜欢平
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0三高人群，该忌口哪些菜？ 存在三高问题的朋友就餐可以青菜、豆类、清蒸鱼虾、清炒瘦肉等为主菜，一餐的瘦肉不超过150克，豆腐不超过150克，青菜不超过250克，均为生重，同时控制好油、盐、糖的摄入量。 就餐时应尽量做到： 1.不吃肥肉，如红烧肉、肥膘等； 2.不吃动物内脏，如溜腰花、溜肥肠、熘肝尖、涮猪脑等； 3.不吃油炸、油煎的食物，如炸鸡翅、炸薯条等； 4.吃鸡鸭时去皮； 5.不吃甜食和奶油制品，如餐后甜点等； 6.不吃以榨菜、咸菜
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0“一方水土养一方人”🌻 有人对茶爱不释手🍵 有人对白开水情有独钟🥛 那喝茶跟喝白开水 到底哪个更健康呢？🤔
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0正常情况下，正确补充水分，经过不断循环和代谢之后会产生尿液，达到一定量才会有尿意产生，需及时上厕所，尿液排泄干净才能保持身体轻松状态。另外，白天和黑夜上厕所的频率是不一样的，但如果排尿量过少或者过多，都应该引起重视，可能提示有健康问题。那么，夜里起身多少次才是正常的？ 夜间是睡眠的重要时间段，拥有高质量睡眠才能满足需求，从而增强抵抗力，对抗衰老。如果排尿频率很高，不断起身上厕所，会影响睡眠质量。 而
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0天气干燥，除了多喝汤汤水水之外，还需要多吃一些绿叶蔬菜。因为绿叶菜中富含的胡萝卜素在体内能转化成维生素A，对眼睛干涩、鼻咽干燥、皮肤干裂等都能起到一定的缓解作用。 而今天给大家推荐的这种绿叶蔬菜，不仅胡萝卜素含量非常高，还富含维生素C、维生素K、叶酸、铁、镁等多种营养物质，有“营养模范生”之称，绝对是秋日叶菜的绝佳选择。它就是菠菜 01 菠菜有哪些突出功效？ 1、润燥 现代营养学发现，菠菜中的胡萝卜素很是优秀，
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0哪些人要少吃橘子？ 肾功能异常者 橘子中钾含量高，肾功能不全或患有肾病的人需要限制钾的摄入量，不要一次性吃太多橘子。
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0果脯是健康零食吗？ 不是 在加工过程中，一些果脯加入了很多糖或盐，也有些果脯中加入了防腐剂、色素、香精等添加剂，还是建议吃新鲜水果为主。
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0痛风出现后最重要的是降低尿酸水平，避免尿酸不断产生让病情加重，此时服用降尿酸的药物可以提供帮助。当然，单纯用药还不够，其他注意要点也要做好，才能在病情稳定控制后逐渐恢复健康。那么，有痛风的人应该怎么做？ 1、科学饮水 痛风患者除了规范使用降尿酸药物，还应该科学饮水。人体每天都要获取足够水分，才可以保持代谢，循环良好，从而让产生的代谢废物，尿酸等一并排泄出来。如果长时间口渴才饮水，水分获取量过少，血液粘
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0有一段话：同是一块石头，一半做成了佛，一半做成了台阶，台阶不服气的问道，同属一块石头，凭什么别人踩着我而去朝拜你呢？ 佛说：因为你只挨了一刀，而我却经历了千锤万凿。 人生亦如此，欲戴王冠，必承其重。心灵的成长，是我们曾经经历了很多岁月的创伤与伤痛，经历了岁月一次次的打磨，感悟出生命带给我们的惊喜和反思。 通往幸福的路都必须穿越痛苦和挫折的荆棘，正如日夜交替，四季轮回，月圆月缺，人生的这趟旅程上，我们体
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01、两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。——秦观《鹊桥仙》 2、欲把相思说似谁，浅情人不知。 —— 晏几道《长相思·长相思》 3、只愿君心似我心，定不负相思意。 —— 李之仪《卜算子·我住长江头》
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0六味地黄丸是中成药的一种，具备滋阴补肾的功效，有的人长时间盗汗消渴、腰膝酸软、头晕耳鸣，通过六味地黄丸对症使用可以取得效果。不过，有的男性长时间服用，坚持了几年时间，身体会有哪些变化？下面来展开分析。 六味地黄丸作为多种中药材制作而成的中成药，在对症使用的情况下可以取得较好效果，但有的人因此存在误区，觉得六味地黄丸可以当做保健品来使用，只要天天服用，长期坚持，肾虚这种情况就可以有效预防。实际上，是
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0到了秋天最直观的感受是天气干燥，气温开始下降，许多人在秋季咽喉会有不适感，经常咳嗽，干痒。如果可以从饮食入手来调节，选对食物获取营养，可以让身体舒坦些。另外，从穿衣保暖、科学饮水、休息时间充足等方面入手，才能拥有健康的身体。 秋季到来适合吃哪些食物？ 1、雪梨 雪梨作为常见的水果，用来煲汤饮用不用担心其寒凉的性质影响脾胃健康。炖汤的过程中可以加入冰糖，银耳，做出来的汤水清甜，有滋润作用，喝一碗冰糖雪梨
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0生活常和我们开着玩笑， 你期待谁，谁就会离你越远； 你执着谁，谁就会伤你最深。 谁不虚伪，谁不善变， 谁都不是谁的谁。 又何必把一些人， 一些事看的那么重要。 别什么都藏不住， 别一有事情就忍不住要说出来， 安全感和安慰都是自己给的， 别人只会看热闹。 做人，管好自己的嘴， 有时候装哑巴，是一种境界。 对感情我们都像小孩， 胡闹，是因为依赖； 礼貌，是因为陌生； 不联系，是因为觉得自己多余。 如果有缘，错过了还会重来；
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0想要保持口腔干净卫生状态，最重要的是每天合理漱口和刷牙。而刷牙许多人方法不恰当，应付式刷牙，没有选择合适的牙膏，牙刷，都可能徒劳无功，清洁不干净，留下食物残渣，会慢慢转变成牙结石，口腔的牙斑菌也增加，从而带来影响。如果要远离口腔疾病，可要在细节上多留意。 牙膏选择有哪些误区？ 1、越贵越好 牙膏的选择和使用部分人存在误区，认为牙膏越昂贵越好，昂贵则代表有品质，相比那些廉价的牙膏来说一定清洁更有效，还可
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1保持身体健康不会有特殊的排尿表现，但是，有部分人排尿之后发现尿液发黄，还有难闻的气味，长时间有这种表现要了解原因，如果是某些疾病在发展，需要谨慎对待，通过积极治疗疾病让身体恢复健康，否则疾病不断发展不只是排尿异常，还会有其他不良症状出现。 1、身体明显缺水 排尿颜色发黄还有难闻气味，很可能是长时间水分缺乏。人体要保持健康，水分应该及时补充，饮水量充足的情况下满足需求，可以加强身体循环，代谢，避免血液粘
